بعد الكبد ، يعتبر من أهم أعضاء جسم الإنسان ، وهو مسؤول عن إزالة السموم من الجسم من الدم ، وتخزينها حتى يتم التخلص منها عن طريق الكلى ، لذلك من الضروري الحفاظ على صحة جيدة. . تناول الطعام.الطعام الصحي يعمل دائما على تطهير الكبد.
عندما تتراكم السموم بكميات كبيرة داخل خلايا الكبد يمكن أن تسبب خللاً في وظائفه الحيوية ، مما يعرض الجسم للعديد من الاضطرابات الصحية ، بما في ذلك عسر الهضم وحموضة المعدة.أعراض حموضة المعدة وطرق العلاج فائض ، والكثير من الأمراض المختلفة.
ماذا يعني تطهير الكبد؟
الكبد عضو حيوي يزيل جميع الفضلات الضارة من الجسم ويقي الجسم من الأمراض المزمنة.
أصبحت مشكلة العصر الحديث تعاني من سوء التغذيةأسباب وعلاج سوء التغذيةونتيجة لفشل الكبد في أداء مهامه المعتادة وإزالة السموم ، يتم التعبير عن السموم في ملوثات المياه والمواد الكيميائية العالقة في الهواء كنفايات صناعية.
تناول الأطعمة غير الصحية ، لذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن العادات غير الصحية ، وتناول الأطعمة التي تحفز نشاط الكبد بشكل أكبر.
أحد أكثر الأسباب الضارة لصحة الكبد هو نمط الحياة غير اللائق ، مثل عدم تناول الأطعمة المفيدة بكميات كافية ، وتناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة ومضافات منكهة.
لذلك يجب أن نبذل قصارى جهدنا لتطهيرها من هذه السموم بشكل نهائي.
خلطات طبيعية لتطهير الكبد
تعتبر هذه الطريقة من الوصفات سهلة التحضير ، ولا تتطلب الكثير من الوقت والنفقات ، ويتم تحضيرها بدمج بعض الأطعمة النباتية المتوفرة في كل بيت ، ومن ثم نقوم بإعداد مشروب له ميزة كبيرة من حيث تنظيف. خلايا الكبد.
هذا المشروب مصنوع من:
- عصير الليمون الكبير.
- نصف لتر ماء بارد.
- الكمية المقدرة لأوراق الكرفس 25 الحب.
- كمية الملفوف من 125 غرام.
- حفنة من النعناع الأخضر الطازج ، لن يتم استخدام سوى أوراقها.
- الزنجبيل الطازج المبشور.
- قطعة من فاكهة الكمثرى.
خطوات تحضيرية
- نقطع جميع الخضروات السابقة مع الكمثرى ونضعها في الخلاط الكهربائي.
- نقوم بإزالة الكمية المناسبة من الماء من الوصفة ونخلطها لفترة من الوقت 10 الدقائق.
- خلال مرحلة الخلط النهائية ، يضاف الليمون والنعناع ، وهذا يعطي إحساسًا بالانتعاش.
- الأفضل شرب المشروب في الصباح الباكر أو بعد المساء وتكون الجرعة كالتالي: اشرب ثلاثة أكواب في الأسبوع حتى ينقضي شهر كامل ، وتكفي تلك الفترة – a لتنظيف.
مشروبات عشبية ونباتية لتطهير الكبد
تحتوي العديد من النباتات والخضروات الورقية على مضادات الأكسدة القوية التي تحفز القدرة الوظيفية لجهاز المناعة ، كما تساهم في حرق الدهون.أهم طرق حرق الدهون المخزنة في الجسم بسرعة البرق في المنزل خفض الوزنأطعمة ربيعية صحية لانقاص الوزن زيادة علاج التهاب المعدة والأمعاء.
يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وكذلك مستوى الجلوكوز في الدم ، ويعتبر من العلاجات القوية المستخدمة لتطهير الجلد.أنواع البشرة وطرق العناية بها عميقا في الاسفل.
أخيرًا ، تدخل هذه النباتات الطبيعية للتخلص من السموم داخل خلايا الكبد والكلى.
بَقدونس
تعد هذه الوصفات من الوصفات التقليدية التي تتخلص من الفضلات الضارة للكبد من الجسم ، لأنها مهمة جدًا لجسم الإنسان وللحفاظ على الأعضاء المهمة في الجسم وخاصة الكبد.
تتكون هذه الوصفة من:
- يترك كمية مناسبة من البقدونس الطازج.
- خيار.
- ليمون.
- ربع لتر ماء.
خطوات تحضيرية
- نضيف أوراق البقدونس إلى حبة خيار ، ونضيف عصير الليمون والماء إلى الخلاط الكهربائي ونخلط جيداً.
- يمكن تناول هذا المشروب من مرة أو مرتين خلال اليوم حتى مرور الشهر بأكمله.
- مسافه: بعد 30 في أحد الأيام ، يجب أن تتوقف ، ثم تأخذها مرة أخرى بعد شهرين على التوالي.
- المشروب مفيد وفعال ، لأنه يعمل بسرعة على خلايا الجسم.
الفجل الاحمر
وهي من الخضروات الجيدة والمفيدة لصحة خلايا الكبد والجهاز الهضمي أيضًا ، لأنها تطهر القولون والأمعاء أيضًا من فضلات الطعام المتراكمة.
يطلق عليها أحياناً الصيدلية المتكاملة لأنها تستخدم في علاج المشاكل الصحية المختلفة في جسم الإنسان ، لاحتوائها على مضادات حيوية طبيعية وألياف طبيعية مهمة لصحة الجسم كله.
مكونات التحضير
- فجلان صغيران الفجل الصغير أفضل من الفجل الكبير لأنه حلو نسبيًا مقارنة بالفجل الكبير الساخن.
- شريحتان من الجزر.
- كمية صغيرة من أوراق الكرنب الطازجة.
- عصير ليمون واحد.
- الزنجبيل الأخضر المبشور.
- اثنين من التفاح ، وتأكد من إزالة القشرة الخارجية.
خطوات تحضيرية
- أحضر كوبين من الماء البارد ، وأضف جميع المكونات المذكورة أعلاه ، واخلط جيدًا في الخلاط الكهربائي.
- من الأفضل عمل كمية وحفظها في الثلاجة ، وتناولها عند الضرورة.
- فنجان كبير يؤخذ على معدة فارغة في الصباح الباكر وكوب في المساء لمدة شهر كامل.
المكونات المذكورة أعلاه فعالة جدًا في تطهير الكبد والأمعاء ، لما لها من خصائص فريدة ، منها:
- يعد الفجل الأحمر والجزر من أهم الخضروات الغنية بفيتامين أ ، وقد ثبت علميًا أنهما يزيلان الفضلات السامة من الكبد ، ويوصي الأطباء به بشكل دوري لمرضى الكبد والجهاز الهضمي.
- يعتبر التفاح مطهرًا طبيعيًا للجسم ، حيث يحتوي على مادة مطهرة تسمى البكتين بكميات كبيرة.
- يساعد الزنجبيل الأخضر على تطهير الجسم بالكامل ، ويساهم في علاج عسر الهضم ، وبكتيريا المعدة ، وانتفاخ البطن.
- أوراق الملفوف ، من أهم الوجبات الغنية بالكالسيوم ، يمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي للإنسان أو المريض ، وهي مفيدة جدًا في إزالة السموم من الجسم.
عشب البابونج
هو نوع من النباتات الطبية العشبية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب ، وهذا الفيتامين يحفز عنصر الميثيل الموجود في الجسم ، مما يحافظ على الوظيفة الحيوية والحيوية للكبد.
سمك السلمون
أكدت العديد من الدراسات والمجلات العلمية أن هذا النوع من الأسماك له آثار إيجابية في علاج أمراض الكبد المختلفة ، ويحسن الحالة الوظيفية للجسم ، ومن أبرزها التهاب الكبد ، والكبد الدهني ، وتليف خلايا الكبد.
لا يزيل السلمون السموم من الجسم ، ولكنه يساهم في استعادة الحيوية والوظيفة الطبيعية للأعضاء.
المرض
يعتبر من الأطعمة المميزة التي تضاف إلى العديد من الوجبات الرئيسية ، ويستخدم في طهي مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وله العديد من الفوائد الصحية الهامة ، بما في ذلك تطهير الجسم من البكتيريا الضارة.أهم فوائد الملح للأسنانيعزز نشاط البكتيريا المفيدةالبكتيريا النافعة وفوائدها وكيفية تكاثرها في جسم الإنسان.
كما أنه يزيد من تنشيط إنزيمات الكبد التي تتمثل وظيفتها في حرق الدهون وتحليلها دون أن تترسب داخل الأوعية الدموية وحول الأعضاء الأخرى ، وبالتالي تقليل حالات ارتفاع ضغط الدم.يتراوح الضغط العالي من 120 إلى 180 لكل من الرجال والنساء يقي من تجلط الدم.
النظام الغذائي خلال مرحلة تطهير الكبد
عند تحديد الهدف من تطهير خلايا الكبد ، يجب تحديد نظام غذائي خاص وصحي ، بما في ذلك الخضار والفواكه والمشروبات الطبيعية وغيرها.
يحرص على الابتعاد عن عدد من الأطعمة الأخرى ، منها ما يلي:
- اللحوم الحمراء بأنواعها.
- السمن المهدرج والزبدة البلدية.
- الأطعمة الجاهزة ، لأنها للدهون المشبعة.
- المشروبات الغازية والقهوة.
- السكريات الصناعية.
- الأطعمة المعلبة والمجهزة.
- المعجنات بأنواعها كالبيتزا والهامبرغر.
- حليب كامل الدسم ، كريمة و جبنة مرتديلا.
