لاشك أن للأعشاب الطبيعية فوائد عديدة للجسم بشكل عام ، لأنها تعمل على مكافحة العديد من الأمراض وخاصة السرطان والشعر والجلد بشكل خاص. من بين هذه الأعشاب نذكر البابونج بابونج تستخدم الآن في مختلف المجالات نظرًا لفوائدها العديدة ، وسنقدم لك أدناه حول أهم الفوائد التجميلية والصحية للبابونج.
عشب البابونج
تحتوي عشبة البابونج على زيت طيار ذو رائحة قوية قليلاً ، ويتم استخلاص الزيت باستخدام طريقة التقطير التقليدية أو الحديثة للحصول على زيت أصفر اللون وله رائحة البابونج المميزة. ما يلي:
- يحتوي هذا الزيت على العديد من المكونات المفيدة للشعر والبشرة وصحة الجسم وغيرها الكثير. من بين هذه المكونات ، نذكر ما يلي: أزولين ، كامازولين ، فلافونويد (فلافون جليكوسيد) ، هيدروكسي كومارين ، وأنواع هلامية أخرى.
- تم استخدام عشبة البابونج منذ سنوات ، حيث تم استخدامها في الماضي في عدد من المجالات ، بما في ذلك علاج تقلصات الجهاز الهضمي ، وعلاج أمراض القولون العصبي.أهم أسباب القولون العصبي وطرق علاجه.
- يستخدم البابونج منذ فترة طويلة في قائمة الأعشاب الطبيةأنواع الأعشاب الطبية وفوائدها على صحة الإنسان مفيد للجسم ، والبابونج المطبوخ ، أو كوب شاي مع القليل من البابونج ، يشتهر بقدرته على مكافحة العديد من الأمراض ، وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي أجريت في هذا المجال.
الفوائد الصحية للبابونج
للبابونج العديد من الفوائد التي تعمل على علاج المشاكل الصحية لجسم الإنسان ، ونقوم بما يلي:
1. تقوية مناعة الجسم
- لا شك أنك لم تكن تعلم من قبل أن البابونج مضاد حيوي طبيعي فعال. شرب كوب من البابونج المطبوخ يوميًا يعمل على تحسين مناعة الجسم ، كما يقوي مناعة الجسم ضد العدوى والالتهابات. بالإضافة إلى قدرته على علاج أمراض الزكام والإنفلونزا ، وتقليل أعراضها بشكل ملحوظ.
2. علاج الأرق واضطرابات النوم
- وفقًا للدراسات العليا والبحوث المتعمقة في مجال طب الأعشاب ، يعتبر مغلي البابونج عصبًا مهدئًا ويساعد على الاسترخاء ، ويساعد على تنظيم فترات النوم ، ومكافحة الأرق واضطرابات النوم. عن طريق شرب كوب من البابونج المطبوخ يوميا.
3. محاربة الأمراض الجلدية
4. محاربة تقرحات الفم
5. تهدئة آلام الدورة الشهرية
- توصلت العديد من الدراسات العلمية إلى أنه بعد تناول مغلي البابونج لمدة أسبوعين ، حدثت زيادة في مستويات الأحماض الأمينية التي تسمى الجلايسين ، والتي بدورها ساهمت في تقليل التشنجات العضلية.
- لذا فإن البابونج يساعد على تخفيف الآلام التي تعاني منها المرأة في فترة الحيض. مثل تقلصات الرحم وأسفل البطن وآلام الظهر.
6. تهدئة الأعصاب
فوائد البابونج للأطفال الصغار
لعشبة البابونج فوائد عديدة للأطفال الصغار والرضع ، حيث تعتبر آمنة وفعالة في الاستخدام من قبل هذه المجموعة ، ومن هذه الفوائد نذكر ما يلي:
علاج المغص للرضع والأطفال الصغار
عدة النوم
- اسلقي أوراق البابونج مع أوراق لويزة ، ضعي المكونات في كوب من الماء المغلي ، اتركيها تبرد وقدميها للطفل كل يوم. هذه الوصفة فعالة في مساعدة الأطفال والرضع على النوم والاسترخاء وتقليل التعب والبكاء المستمر.
- لكن الأطباء في الجامعة الأمريكية لا ينصحون أي طفل دون سن الخامسة بتناول أكثر من نصف كوب من البابونج المسلوق يومياً ، لذا تأكد من فحص درجة غليانه قبل إعطائه ، واحرص على عدم إضافة السكر وتناوله. . الاستفادة من جميع مزاياها.
الفوائد التجميلية للبابونج
لهذه العشبة فوائد تجميلية عديدة منها:
فوائد البابونج للبشرة
تعتبر زهرة البابونج من الأعشاب المفيدة جدًا للبشرة وصحة الجلد ، وذلك لما لها من فوائد قيّمة ، ومنها ما يلي:
مضاد التهاب
- يعتبر البابونج من أغنى النباتات التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة القوية ، مما يجعله مضادًا للالتهابات بجميع أنواعه ، خاصة عند وضعه مباشرة على الجلد.
القضاء على البقع الداكنة
- يساعد البابونج على محاربة البقع الداكنة الظاهرة على الوجه ، مبيض طبيعي لها ، ويقلل من التصبغات الداكنة ، وبالتالي فهو فعال في تفتيح البشرة.وصفات طبيعية لتبييض البشرة.
- للاستفادة من هذه الميزة ، يكفي غسل الوجه يوميًا بغلي البابونج البارد ، وستفاجئك النتيجة.
التئام الجروح
- مغلي بارد من البابونج ، يوضع على الجروح والخدوش الصغيرة ، يساعد على تطهيرها وتهدئتها ، ويسرع عملية الشفاء. لا يترك أي أثر واضح.
تقليل ظهور حب الشباب
فوائد البابونج للشعر
للبابونج فوائد عديدة ومتعددة للشعر. يستخدم بعدة طرق مختلفة ويمكن استخدامه كبديل طبيعي لصبغ الشعر وكذلك علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل:
مضاد التهاب
فريث قشرة الرأس
- من المعروف أن البابونج فعال في علاج بعض مشاكل فروة الرأس ، حيث يعتبر فعالاً في علاج قشرة الرأس.
اختيار طبيعي بدلاً من اللون الكيميائي
- تستخدم العديد من النساء زهور البابونج للحصول على لون أشقر فاتح ، بعيدًا عن الأصباغ الكيماوية باهظة الثمن التي تضر بصحة الإنسان.
- يتم ذلك عن طريق شطف الشعر عدة مرات بماء البابونج ، حيث يساعد على تفتيح لون الشعر تدريجياً. يوصى باستخدامه لمدة شهر على الأقل والنتيجة ستزعجك.
الآثار الجانبية للبابونج
يعتبر البابونج عشب طبي له فوائد عديدة ولكنه يشبه الأعشاب الطبيعية الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على المستهلك ، لذلك يجب مراعاة بعض الحقائق ومعرفتها قبل تناولها ، وهي:
تجنب استخدامه للحوامل
- حسب الاقتراحات UMMCيجب على المرأة الحامل عدم تناول البابونج ، لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض ويضر بالجنين.
تجنب استخدامه من قبل مرضى السرطان
- يمكن أن يكون للبابونج تأثير مشابه لتأثير الإستروجين على الجسم ، لذلك لا ينصح بتناوله للنساء المصابات بسرطان الثدي أو الرحم لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، ويهدد صحتهن ، تجنب استخدامه من قبل الناس. يعاني من الحساسية.
- قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من البابونج ، حيث قد تظهر عليهم علامات حساسية من البابونج ، على سبيل المثال: القيء والطفح الجلدي والإسهال الشديد.
البابونج يسبب الإسهال
- الاستهلاك المفرط للبابونج يمكن أن يسبب الإسهال الشديد ، وفي هذه الحالة يجب على الشخص المصاب بالحساسية أن يتجنبها وأن ينتبه أثناء تناول الأطعمة المصنوعة من البابونج ، أو استخدام مواد التجميل التي تحتوي على البابونج.
أخيرًا ، لعشبة البابونج فوائد عظيمة سواءً في مستحضرات التجميل أو الصحة. غني بالزيوت الطبيعية المفيدة ، كما أنه غني بالفيتامينات والبروتينات والألياف التي تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من العديد من الأمراض. لذلك يجب إضافة البابونج المطبوخ إلى النظام الغذائي لجني فوائده. بالإضافة إلى خصائصه المطهرة والعلاجية.
