الزيوت الأساسية هي زيوت متطايرة بشكل طبيعي وهي عبارة عن مركبات معقدة ذات رائحة قوية ويتم استخلاصها من النباتات العطرية. كان العرب أول من اكتشف واستخدم هذه الزيوت في العصور الوسطى. زيت اللافندر ، المعروف أيضًا باسم زيت اللافندر ، هو أحد هذه الزيوت الأساسية المفيدة ، وفي هذه المقالة سنتعرف على تعريفه ونقدم بعضًا من أهم الفوائد.
زيت اللافندر
اللافندر هو شجيرة دائمة الخضرة سهلة النمو تنتج أزهارًا عطرية جميلة وأوراقًا خضراء. يُستخرج زيت اللافندر من أزهار اللافندر بالتقطير بالبخار. تم استخدام اللافندر تقريبًا 2500 جنرال لواء.
تم استخدامه من قبل الفرس والإغريق والرومان ونقع أزهارهم بماء الحمام للمساعدة في غسل وتنظيف البشرة. تم استخدامه من قبل الفراعنة القدماء في التحنيط. في الواقع ، تأتي الكلمة “الخزامى” من الكلمة اللاتينية “لافير” وهو ما يعني “أن يغسل”.
لزيت اللافندر استخدامات صناعية واسعة في المجالات العلاجية والصيدلانية والجمالية وفي صناعة الأغذية والمشروبات. يتركز تصنيع زيت اللافندر في أوروبا ، كما تشتهر المغرب وتركيا بتصنيعها.
فوائد الاستخدامات التجميلية لزيت اللافندر
الاستخدامات التجميلية لزيت اللافندر هي الأكثر شيوعًا بسبب رائحتها اللطيفة ، لذلك يمكنك أن ترى أنه يستخدم في صناعة معطرات الجو ، والمستحضرات التي تحتوي على الصابون وجل الاستحمام.
زيت اللافندر للعناية بالبشرة
وهو استخدام مفيد للبشرة لأنه يستخدم كمرطب للبشرة مثل الزيوت الأخرى ، وله خصائص علاجية للأكزيما والحروق ، ويساعد في القضاء على آثار القروح وندبات البثور.
يهدئ الأعصاب ويحسن المزاج
يستخدم زيت اللافندر منذ العصور القديمة لعلاج مشاكل الأعصاب ، ونتائج الدراسات تدعم فعاليته في علاج الصداع النصفي واضطرابات النوم. لأنه يحسن مستويات النوم بشكل كبير ، لذا فهو يحسن الحالة المزاجية للناس ويساعد في علاج الاكتئاب.
كما أنه يقلل من القلق والتوتر ، وقد تم استخدام العديد من العلاجات لمساعدة المرأة على الهدوء أثناء المخاض والولادة ثبت أنها تخفف آلام ما بعد الولادة.العملية القيصرية ومخاطرها على الأم بالإضافة إلى العلاجات الأخرى.
زيادة التركيز وتحسين الذاكرة
زيادة التركيز وتحسين الذاكرةنصائح لتحسين الذاكرة تجدر الإشارة إلى أن العديد من الدراسات أظهرت أن العلاج العطري بالخزامى قد ساعد في زيادة سرعة ودقة الحسابات ، لذلك يُعتقد أنه قادر على تحفيز الذكاء ، والمساعدة في تحسين التركيز وتحسين الذاكرة.
لقد ثبت أنه يخفف ويمنع الأعراض. مرض الزهايمر هو مرض يقلل من الإجهاد التأكسدي ويضر خلايا الدماغ.
مضاد للبكتيريا والفطريات
يعتبر زيت اللافندر المضاد للبكتيريا والفطريات من الزيوت الفعالة المضادة للبكتيريا والفطريات. كما أن لها ميزة كبيرة في علاج البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. يستخدم زيت اللافندر لتعزيز نمو الشعرزيوت عطرية تحفز نمو الشعر في الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبةداء الثعلبةكما يعالج مشاكل الشعر المتعلقة بالقمل والصئبان.
مسكن للألم ومريح للعضلات
إنه مسكن للآلام ومريح للعضلات. يحتوي زيت اللافندر على مركبات لها خصائص استرخاء للعضلات. يستخدم كزيت للتدليك مع زيوت أخرى للاسترخاء وتخفيف توتر العضلات.
مفاصل الركبة والروماتيزم والتواء المفاصل وآلام الظهرمعلومات عامة عن مشكلة آلام الظهريمكن أن يساعد زيت اللافندر أيضًا في تخفيف الألم من وخز الإبر.
منع المرض
تعتبر الوقاية من الأمراض من أهم فوائد زيت اللافندر لأنه ثبت أنه يزيد من معدل تكوين مضادات الأكسدة في الجسم ويحمي الخلايا من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى الخلايا السرطانية.
وجدت إحدى الدراسات أن استنشاق رائحة زيت اللافندر يزيد من أقوى مضادات الأكسدة خلال 22 ساعة من الاستنشاق ، كما أنه يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والأمراض الخطيرة الأخرى.
يقلل من التوتر والقلق
يمكن أن تساعد بضع قطرات من زيت اللافندر في علاج الصداعأنواع الصداع الشائعة وما أعراضها وطرق علاجها؟ الصداع النصفي والصداع والاكتئاب والتوتر العصبي والتوتر والتوتر والقلق لها القدرة على الحد.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام لتقليل التوتر والأرق.
يعزز التئام الجروح
زيت اللافندر الأساسي هو زيت أساسي ممتاز لأنه يساعد على تقليل الشوائب والكدمات والحروق ، حيث يحسن الزيت العطري تخليق الكولاجين ويشفي أنسجة الجلد.
افركي بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على المنطقة المكسرة أو المحروقة لزيادة الدورة الدموية والشفاء. يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف تهيج الجلد وحروق الشمس.
يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز التنفسي ، بما في ذلك التهاب الحلق والإنفلونزا والسعال ونزلات البرد والربو واحتقان الجيوب الأنفية.خطر حدوث نزيف بالأنف والتهاب الشعب الهوائيةالتهاب شعبي السعال الديكي والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين.
يمكن دهنه بالزيت العطري أو كبديل لذلك ، يمكن وضعه موضعياً على جلد العنق والصدر والظهر ، كما يتم استخدامه مع العديد من أجهزة التبخير وأجهزة الاستنشاق التي يشيع استخدامها في حالات نزلات البرد والسعال.
يمكن للطبيعة المحفزة لزيت اللافندر الأساسي إطلاق البلغم ، وتسريع عملية الشفاء ، ومساعدة الجسم على التخلص من البلغم والمواد غير المرغوب فيها بشكل طبيعي.
يحتوي بخار زيت اللافندر الأساسي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تتداخل مع التهابات الجهاز التنفسي.
التأثير على صحة الدماغ
زيت اللافندر لديه القدرة على تقليل الوذمة الدماغية وتحسين القدرة الوظيفية للأشخاص المصابين بنقص التروية.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزيت على زيادة قدرة الجسم المضادة للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي.
تحسين جودة النوم
يحفز زيت اللافندر النوم وغالبًا ما يستخدم كعلاج بديل للأرق.
ضعي بضع قطرات من الزيت العطري في راحة يدك وافركيها على الوسائد والفراش. سيضمن نومًا جيدًا ليلاً.
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل زيت اللافندر على تحسين جودة النوم وله تأثير إيجابي على معدل ضربات القلب.
يساعد على الهضم
زيت اللافندر مفيد في عملية الهضم حيث يزيد من حركة الطعام داخل الأمعاء.
كما يحفز الزيت إنتاج العصارة المعدية والصفراء مما يساعد في علاج عسر الهضم وآلام المعدة والمغص وانتفاخ البطن والقيء والإسهال.
يحسن الدورة الدموية
يفيد زيت اللافندر أيضًا في تحسين الدورة الدموية في الجسم ، وله آثار مفيدة على الدورة الدموية للشرايين التاجية ، كما أنه يخفض ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
فهو لا يرفع مستويات الأكسجين فحسب ، بل يحسن أيضًا قوة العضلات وصحتها ، فهو يجعل البشرة مشرقة ومليئة بالدم والجسم ، مما يحمي من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
العناية بالشعر
لقد ثبت أنه فعال للغاية في التخلص من القملالطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من القمل والبيض والصئبان.
بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن زيت اللافندر علاجي للغاية لعلاج تساقط الشعرالأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند كل من الرجال والنساءيُنصح أحيانًا بزيت اللافندر كإجراء وقائي ضد الصلع خاصةً بالنسبة لمرضى الصلع. مذكر.
يخفف الألم
يُعرف زيت اللافندر الأساسي بأنه علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الألم ، بما في ذلك تلك التي تحدث بسبب توتر العضلات والتهابها وآلام العضلات والروماتيزم والالتواء وآلام الظهر.
يمكن للتدليك المنتظم بزيت اللافندر أن يخفف آلام المفاصل.
يستخدم زيت اللافندر
يمكن استخدام زيت اللافندر على النحو التالي:
- أضفه إلى ماء الحمام أو الدش ، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات والتوتر. مثل الحروق وحب الشباب والقروح
- يمكن أيضًا مزجه مع الزيوت المفيدة الأخرى قبل التدليك.
- استنشقها أو تبخرها باستخدام قدر بخاري ، أو أضف بضع قطرات إلى وعاء من الماء الدافئ ، ثم استنشق البخار لتخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
- أضف بضع قطرات من الزيت إلى وعاء من الماء الدافئ واغمس يديك أو قدميك فيه للتخلص من الجلد الميت.
- استخدمه كضغط عن طريق نقع منشفة في وعاء من الماء مع بضع قطرات من زيت اللافندر ، وتطبيق هذا الضغط على المنطقة التي تعاني من التواء أو آلام في العضلات.
- استخدمه كبديل لمعطر الجو المنزلي ، لأنه يعطي رائحة طيبة في المنزل ، ويخلق جواً من الراحة والاسترخاء ويساعد على النوم الهادئ.
- لطالما استخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور. تشتهر زهور اللافندر برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صناعة النباتات العطرية لعدة قرون.
- يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة لتحفيز الاسترخاء من خلال الاتصال المباشر بالجلد.
- يستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة
- نظرًا لطبيعته القوية المضادة للبكتيريا ، فهو يجعله أنظف ومزيلًا للعرق للمنزل
- يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كحبة نوم طبيعية.
- رائحة زيت اللافندر فعالة للعديد من الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
قد يعاني بعض الأشخاص من الآثار الجانبية التالية بعد استخدام الزيت:
- غثيان
- التقيؤ
- صداع الراس.
أخطار اللافندر
هناك بعض المخاطر التي ينطوي عليها استخدام هذا الزيت ، وعلى وجه الخصوص:
الحامل والمرضع: كما هو الحال مع العديد من الزيوت الأساسيةالزيوت العطرية العطرية من ناحية أخرى ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام زيت اللافندر الأساسي.
مرضى السكري: من الجيد أيضًا إبعاد مرضى السكر عن زيت اللافندر.
ردود الفعل التحسسية: قد يسبب ردود فعل تحسسية مثل تهيج الجلد لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية غير طبيعية.
ابتلاع: يمكن أن يؤدي استهلاك زيت اللافندر إلى مضاعفات صحية خطيرة ، والتي تتمثل في عدم وضوح الرؤية وصعوبة التنفس وحرق العين والقيء والإسهال.
زيت اللافندر هو نفس الزيوت الأخرى حيث من الأفضل استخدام الأصناف الأصلية غير المعدلة كيميائيًا لتحقيق أقصى استفادة منها ، وبما أنها تأتي من زيوت متطايرة ، فيجب تخزينها في زجاجات مغلقة بإحكام.
