فوائد زيت الريحان ، الريحان هو الملك على عرش الأعشاب والزهور ، وزيت الريحان ، يستخدم في أجمل اللحظات عندما تريد أن تشعر بالشفاء والراحة ورائحة عطرية رائعة. بالإضافة إلى فوائده الصحية التي تساعد في تحقيق الشفاء من العديد من الأمراض ، مثل علاج أمراض الشعب الهوائية ، وعلاج الأمراض الوبائية مثل الملاريا ، وبعض الناس يأكلون الريحان عند الشعور بالإسهال والغثيان.
فوائد وفيتامينات زيت الريحان
زيت الريحان من الزيوت التي لها تأثير كبير في علاج قرحة المعدةعلاج قرحة المعدة واعراضها بالإضافة إلى علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي.
زيت الريحان للشعر
- يعتبر زيت الريحان من أكثر الزيوت المفيدة للشعر ، لما له من فعالية مذهلة في ترطيب وتنعيم جذور الشعر ، ويمنح الشعر الكثافة اللازمة وكذلك تحقيق التوازن الصحي اللازم.
- وذلك لأن زيت الريحان يحتوي على العديد من الفيتامينات الرائعة ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج ، بالإضافة إلى فيتامينات مهمة جدًا للجسم مثل الزنك والكالسيوم والحديد والكلوروفيل.
- طريقة غسل الشعر بزيت الريحان: خذي ملعقتين كبيرتين من زيت الريحان ، ثم اخلطيها بزيت جوز الهند ، ثم أضيفي ماء البقدونس المغلي ، وضعيها كلها في حمام ماء ساخن حتى تصل إلى قوام الكريم ، ثم ضعي اللوشن على شعرك. ويترك لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة ثم يغسل بالماء العادي.
زيت الريحان والراحة النفسية
- هناك الكثير من الطبيعة البشرية غير القادرة على تحقيق الراحة ، خاصة في مواجهة روتين الحياة المتسارع وقلة الوقت الكافي للراحة ، مما يجعله يشعر بضيق شديد رغم النوم لساعات طويلة ، ولكنه في النهاية يجعله ينام. ليس لتحقيق الراحة الحقيقية.
- أكدت الدراسات أن عددًا كبيرًا جدًا من المرضى النفسيين يعانون من أعراض مثل اضطرابات النوم واضطرابات الشخصية والغضب بسبب الشعور بالإرهاق.
- أكدت الدراسات أن زيت الريحان ونباتات الريحان بشكل عام لها القدرة على تحسين مزاجها وتحقيق الراحة المطلوبة ، في فترة زمنية قصيرة جدًا ، مما يعني أن المواد الفعالة داخل نبات الريحان في نباتاتهما تحقق الراحة النفسية الحقيقية. .
زيت الريحان في الصالات الرياضية
- يوصي أخصائيو الرعاية الرياضية في الصالات الرياضية باستخدام زيت الريحان نظرًا لقدرته على توفير الراحة لعضلات الجسم في وقت قياسي.
- سواء كان ذلك قبل التمرين أو بعده ، فإن زيت الريحان قادر تمامًا على مساعدة عضلات جسمك على تحمل الأحمال الثقيلة قبل التمرين ، أو مساعدة عضلات جسمك على الاسترخاء بعد التمرين.
زيت الريحان هو زيت التدليك المثالي
- المواد الفعالة داخل زيت الريحان قادرة بشكل كامل على تحقيق الاسترخاء والشد الضروريين لجميع عضلات الجسم التي يتم شدها بالحركات غير الصحيحة والاستخدامات المتكررة لعضلات الظهر والرقبة والركبتين وجميع المناطق المعرضة للثبات. الإجهاد أثناء النهار.
- زيت الريحان هو الزيت المثالي لتحقيق أهداف جلسة التدليك ، لأنه قادر على إعادة الهدوء والتوازن لجميع العضلات ، وكذلك تهدئة الجهاز العصبي بعد يوم طويل من العمل الشاق.
زيت الريحان في علاج القلق والاكتئاب
- اكتشفت الشعوب الأصلية في الهند الأثر الطبي لنبتة الريحان في علاج العديد من الأمراض النفسية ، لا سيما تلك المتعلقة بضغوط الحياة ، التي تسبب حزنًا شديدًا ، وتتطور حتى تصل ، حيث عدم القدرة على علاجها ، من. الحزن إلى مستويات أعلى من الاكتئاب والذعر.
- وقد جعل الشيوخ صديقًا عزيزًا يشرب من الريحان ، ليخلصوا أنفسهم من أعباء يوم طويل وشاق ، مثل الشاي للمصريين ، والقهوة للقبائل العربية.
- السر معروف بالطب الغربي الحديث ، وقد استخدموه في تجاربهم ووضعوا نبات الريحان في أطعمة الأشخاص المصابين بالقلق الشديد والاكتئاب ، وكانت النتائج مذهلة للغاية.
فوائد زيت الريحان لجسم رشيق وخفيف
- يعرف أطباء التخسيس جيدًا العلاقة المباشرة بين القلق وزيادة الوزن ، لأن الكثير من الناس يعبرون عن قلقهم من خلال زيادة تناول الطعام ، ويقول علماء النفس أن الشعور بالشبع يتأخر حيث يؤدي إلى التغيرات العاطفية التي يسببها القلق ، وبالتالي الشعور بالشبع. . تأخر المعدة ، وتأخر الشعور بالشبع.
- ويبقى الشخص المصاب بحالة القلق في حالة من الأكل المستمر حتى لو لم يكن جسده بحاجة إلى هذا الطعام ، والشعور الأساسي بكل هذا هو الشعور بالقلق.
- عندما يؤكل الريحان يخفف القلق بشكل كبير ، ويضع الجسم في حالة استرخاء جميلة لا يحتاجها المرء لتناول الطعام ، لأنه لا يشعر بالقلق الذي يدفعه للإفراط في الأكل.
- هل لرائحة الريحان دور في تقليل الحاجة للطعام؟ لم تؤكد الدراسات العلمية هذه المعلومة على وجه اليقين ، لكن بحسب التجارب التي أجراها البعض ، عندما استنشقوا رائحة الريحان ، قلّت شهيتهم للطعام بشكل منتظم فقط ، ولم يمتنعوا عن الأكل ، بل في طريقهم. من الأكل أصبح أهدأ.
زيت الريحان لعلاج النوبات القلبية
- يحتوي الريحان على مادة مهمة جدًا في تركيبته لها تأثير شفاء رائع يسمى الفلافونويد ، والتي تساعد الجسم على منع تجلط الدم وتأخير النوبات القلبية التي تسببها الجلطات.
- يساعد تناول الريحان مرة واحدة على الأقل يوميًا بشكل كبير على تنظيم ضربات القلب وعلاج الآثار الجانبية المجهدة للحياة اليومية.
- بالإضافة إلى تأثير الريحان المهدئ ، فإن الهدوء مفيد جدًا لمرضى القلب والضغط والسكري ، لأن الهدوء يساعد على تدفق الدم بطريقة هادئة ومنتظمة ولا يتحرك بسرعة كبيرة في الأوعية الدموية ويسبب العديد من المشاكل.
- كما يساعد الاسترخاء مرضى تصلب الشرايين وتضييق الأوعية الدموية على تحسين صحتهم بسبب الهدوء الذي يمكنهم من التحكم في انفعالاتهم لنفس السبب وهو التحكم في سرعة الدم في الأوردة.
زيت الريحان لعلاج التهابات الجلد
- يحتوي زيت الريحان ضمن تركيبته على مواد رائعة لها تأثير كبير في علاج الالتهابات بشكل عام ، بما في ذلك السترونيلول ، والأوجينول ، وأخيراً اللينالول ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في علاج الالتهابات الجلدية مثل التهابات الحبوب والالتهابات التي تسببها الليز. بفعل حرارة الشمس.
- يوصى باستخدام زيت الريحان لأقنعة الوجه ، وإضافة زيت جوز الهند وماء البقدونس للترطيب ، لما لهما من تأثير كبير على العناية بالبشرة ، وإزالة التشققات ومناطق الجفاف الشديد.
فوائد زيت الريحان للجسم
- كما ذكرنا فإن زيت الريحان له تأثير كبير في القضاء على الالتهابات وليس فقط التهابات الجلد ، والتهاب اللوزتين والتهابات اللثة والالتهابات الأخرى التي قد تكون موجودة في القولون وغيرها ، كلها مفيدة لقدرة زيت الريحان على الشفاء من الالتهابات. .
- بالإضافة إلى قدرة الريحان على تهدئة الجسم بشكل عام ، فإن هذا الهدوء يفيد الجهاز العصبي بشكل كبير جدًا ، ويزيل التوتر العصبي والقلق العقلي بتناوله بانتظام.
أخيرًا … فوائد زيت الريحان يجب أن نلاحظ أن نباتات الريحان وزيت الريحان من الزيوت الرائعة في تأثيرها الطبي والوقائي ، حيث تحمي من العديد من الأمراض المنقولة عن طريق البكتيريا والجراثيم ، ولديها القدرة على مكافحتها والقضاء عليها. بالإضافة إلى تأثيرها المذهل ضد الالتهابات.
