تشير التقارير إلى أن السوق العالمية لزيت اللوز الحلو ستصل إلى 160 مليون دولار بحلول عام 2025. ما سبب هذا الطلب المتزايد؟ اللوز مغذي للغاية ولذيذ ، إضافة اللوز إلى الطبق على الفور يزيد من مذاقه وجاذبيته. من هذه المكسرات أصبحت تحظى بشعبية كبيرة ، لذلك أصبحت مكونًا شائعًا في الأدوية ومستحضرات التجميل ، وفيما يلي سنتعرف على على الموقع الإلكتروني حول سر هذا الزيت وفوائد زيت اللوز الحلوأهم فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة .. كيف تصنع زيت اللوز في المنزل؟ الكثير من الصحة ومستحضرات التجميل.
الفوائد الصحية لزيت اللوز الحلو
بينما يوفر فيتامين (هـ) في زيت اللوز فوائد مضادة للأكسدة ، من ناحية أخرى ، تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة على تعزيز صحة القلب ، فإن لزيت اللوز الحلو العديد من الفوائد المختلفة الأخرى ، والتي سنتعرف عليها أدناه:
زيت اللوز يحمي قلبك
- تقلل الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت اللوز من نسبة الكوليسترول الضار LDLورفع نسبة الكوليسترول الحميد. بهذه الطريقة ، يقلل زيت اللوز من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن لنظام غذائي غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أن يخفض أيضًا من مستويات ضغط الدم ، حيث يحتوي زيت اللوز على مزيج من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة ، مما يساهم بشكل كبير في صحة القلب والأوعية الدموية ، ويمنع تصلب الشرايين أيضًا.
تساعدك على إنقاص الوزن
- يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون الأحادية غير المشبعة إلى فقدان الوزن ، حيث تعمل هذه الدهون على تعزيز توازن الطاقة ، مما يساعد في الحفاظ على وزن صحي.
- ومع ذلك ، فإن زيت اللوز لا يحتوي على الكثير من الألياف مثل اللوز. لذلك ، يوصى بتضمين الزيت في نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضةالفوائد الصحية للضحكبدلا من الاعتماد عليها وحدها.
يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يشتهر زيت اللوز باستخداماته العديدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، ومن هذه الاستخدامات تسريب زيت اللوز الذي يعالج تدلي المستقيم عند الأطفال (نادراً ما ينزلق تدلي المستقيم إلى جزء من الجسم) والأمعاء الغليظة من فتحة الشرج).
- أكدت الدراسات أن زيت اللوز يمكن أن يعالج الحكة مجهولة السبب ، وكذلك يحسن العبور المعوي ، ويقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي.أهم أسباب القولون العصبي وطرق علاجهقد تعمل الأحماض الدهنية في زيت اللوز أيضًا بمثابة مادة حيوية تعزز بكتيريا الأمعاء البشرية الصحية.
يساعد في علاج مرض السكري
يعالج التهابات الأذن
- يعمل زيت اللوز بشكل رائع على إزالة شمع الأذنما هو شمع الاذن؟ يمكن سكب زيت اللوز الساخن في الأذن لتليين شمع الأذن ، مما يسهل إزالته.
- قد يعمل الزيت أيضًا في حالة وجود ثقب في طبلة الأذن (حالة الأذن الممزقة). لذلك قد يكون زيت اللوز أيضًا علاجًا محتملاً لعدوى الأذن.
زيت اللوز مفيد كعلاج بالروائح
إرضاء زيت اللوز كعلاج عطري يمكن أن يعطيك نتائج مرضية. في إحدى الدراسات ، استنشق 27 رجلاً وامرأة (تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 60 عامًا) رائحة زيت اللوز مرتين يوميًا ، وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في جودة النوم ومستويات التعب.أهم أعراض التعبكما أظهروا انخفاضًا في أعراض التهاب الملتحمة الأنفي ، بما في ذلك:
- إحتقان بالأنف
- العطس
- عيون حمراء
- يقطر الأنف
- كما تم استخدام زيت اللوز كزيت ناقل مخلوط بالزيوت الأساسيةزيوت عطرية عطرية يمتص زيت اللوز بسهولة عن طريق الجلد ، ولا يتبخر بسهولة ، وله رائحة خفيفة.
علاج قلنسوة المهد للرضع
- استخدم زيت اللوز لعلاج قرف اللبن عند الرضع. غطاء المهد هو حالة جلدية تحتوي على بقع قشرية بنية صفراء اللون على فروة الرأس بسبب زيادة إفراز الدهون.
- لذلك فإن ترطيب الرأس هو الحل لعلاج قلنسوة المهد ، ويعتقد البعض أن زيت اللوز يغذي فروة الرأس ، وبالتالي فإن هذه الحالة علاج وتحقق لطفلك.
- عن طريق وضع طبقة سميكة من الزيت على فروة الرأس وتدليكها برفق لمدة دقيقة ، اترك الزيت لينقع لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يمكنك غسل الزيت بشامبو أطفال معتدل.
الفوائد الجمالية لزيت اللوز
لزيت اللوز استخدامات عديدة في مجال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، ويتضمن الفوائد التالية:
يفيد زيت اللوز البشرة
يمكن أن يساعد زيت اللوز على تجديد لون البشرة وتحسين لونها ، وقد يساعد في تقليل ندبات حب الشبابإزالة ندبات حب الشباب من الوجه كما أن زيت اللوز غني بفيتامين هـ ، ومن الفوائد العديدة لزيت اللوز الحلو على البشرة ما يلي:
- تقليل حب الشباب والالتهابات ، عن طريق منع أكسدة الدهون التي تسببها البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- حماية الجلد من سرطان الجلد.
- تنعيم وتجديد شباب جميع أنواع البشرة.
- يخفف من أعراض الصدفية والأكزيما.
- تقليل الهالات السوداء.
- منع الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، مثل الحروق.
- تقليل علامات التمدد (علامات التمدد أثناء الحمل).
- تقليل التجاعيد والانتفاخات تحت العينين.
- زيت اللوز لمعالجة الشفاه الداكنة أو المتشققة.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
- اقترح الكثير من الناس فاعلية زيت اللوز في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس ، واستخدام زيت اللوز على شعرك قد يجعله أكثر نعومة ولمعانًا ، لأنه غني بفيتامين E.
- يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على فروة الرأس ، مما يقلل من خطر تساقط الشعرتساقط الشعر وأسبابه وطرق علاجهبالإضافة إلى زيادة نمو الشعرزيوت عطرية تحفز نمو الشعر.
- زيت اللوز صحي للغاية ، وأعظم نقاط قوته هي الدهون والفيتامينات غير المشبعة ه.
