يتحدث الكثير من الناس عن فوائد ماء الأرز للشعرالفوائد الرئيسية لمياه الأرز والجلد ، وقبل ذكر هذه الفوائد ، نحتاج إلى معرفة أن الأرز هو الغذاء الأساسي لأكثر من نصف سكان العالم ، لأنه من الحبوب المفيدة للصحة.
وهو المكون الأساسي لمجموعة متنوعة من الوجبات ، ويتميز بقلة سعره وفائدته للجسم ومياهه ، ويعتبر الأرز ًا مهمًا للطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات المعقدة والسعرات الحرارية.
فوائد ماء الأرز للشعر
يقترح البعض أن ماء الأرز للشعر يمكن أن يكون له فوائد بناءً على التجربة الشخصية التي يقوم بها بعض الأشخاص ، ويمكن أن نذكر هذه الفوائد على النحو التالي:
- تحسين نمو الشعر:
- يمكن استخدام ماء الأرز لزيادة نمو الشعر بعدة طرق.يمكن أن يساعد ماء الأرز في تقليل تساقط الشعر وتسريع نموه.
- وذلك لأن الأرز يحتوي على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين هـ.
- حماية الشعر وزيادة نعومته:
- يمكن غسل الشعر بماء الأرز وهذا يساعد على تحسين مظهره وزيادة نعومته ، لأن الأرز يحتوي على مادة الإينوزيتول.
- وهي مادة تساعد في تقليل الاحتكاك بين خصلات الشعر وتحميه من التلف وتقصف الأطراف والتساقط.
- تقوية جذور الشعر:
- لأن ماء الأرز يحتوي على نسبة جيدة من الأحماض الأمينية الأساسية للشعر ، فإن استخدام ماء الأرز يساعد على تقوية الشعر من الجذور وزيادة كثافته.
- فوائد أخرى لماء الأرز للشعر:
- يمكن استخدام ماء الأرز في علاج قشرة الرأس ، وتنظيف الشعر ، والتخلص من قمل الرأس ، كما يستخدم لترطيب الشعر وتحسين المظهر العام للشعر ، ومنع تقصف الأطراف تدريجياً.
كيفية استخدام ماء الأرز للشعر
عند استخدام ماء الأرز لترطيب الشعر يمكنك القيام بما يلي:
- أضيفي بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك إلى كوب من ماء الأرز واغسلي شعرك بهذا الخليط.
- اتركي بقايا الأرز على الشعر لمدة 10 إلى 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء البارد.
- عند استخدام ماء الأرز لتقليل تساقط الشعر ، أضيفي القليل من الشاي الأخضر إلى ماء الأرز ثم استخدمي المزيج كغسول للشعر.
- يمكن نقع أطراف الشعر في ماء الأرز لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة ، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء لتقليل تكسر الشعر.
كيفية صنع ماء الأرز البسيط
- قدمي نصف كوب من الأرز الخام وكوبين من الماء.
- اغسل الأرز جيدًا بالماء.
- ضعي الأرز في وعاء ، مغطى بالماء ، واتركيه لمدة ساعة على الأقل ، ثم قلبي حتى يتحول لون الماء إلى ضباب أبيض.
- صفي الماء من الأرز.
- يتم تخزين ماء الأرز في وعاء محكم الإغلاق ووضعه في الثلاجة ، ويجب رج العبوة جيدًا في كل مرة يتم فيها استخدام ماء الأرز.
- بعد أربعة أو خمسة أيام ، يجب التخلص من ماء الأرز لأنه فاسد وغير صالح للاستعمال.
- يمكن أيضًا تحضير ماء الأرز عن طريق طهي الأرز ثم تصريف الماء المتبقي عندما ينضج الأرز بعد الطهي.
طريقة عمل ماء الأرز المخمر
يُعتقد أن ماء الأرز المتخمر أكثر فائدة للشعر من ماء الأرز العادي ، ويمكننا تقديم الخطوات التالية:
- اغسل نصف كوب من الأرز بالماء.
- ينقع الأرز في الماء ويترك لمدة يومين كاملين في درجة حرارة الغرفة.
- بعد مرور الفترة الزمنية ، يتم ترشيح الماء من الأرز واستخدام ماء الأرز المخمر للشعر لتحسين قوامه.
فوائد ماء الأرز للبشرة
يمتص ماء الأرز من الأرز يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن ، وهي مهمة للغاية للحفاظ على بشرة صحية ، مما يجعلها مفيدة في:
تنقية الجلد:
- بعد غسل الوجه ، يمكنك إضافة القليل من ماء الأرز ، لأنه غني بفيتامين ب ، الذي يعزز نمو الخلايا وتجدد الخلايا التالفة ، ويبطئ شيخوخة الجلد ويبطئها.
منظف وجه ماء الأرز:
- لأنه يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب والغبار ، كما أنه يضيف نضارة ويفتح مسام الجلد.
علاج حب الشباب:
- عند استخدامها كغسول للوجه في حالات حب الشباب أو البثور ، فإنها تنعم تدريجياً وتعطي نضارة وإشراق للبشرة.
ماء الأرز يقلل من الإكزيما.
- يحتوي ماء الأرز على النشا الذي يساعد على التخلص من مشكلة الأكزيما ويتم ذلك عن طريق استبدال العدوى ببعض ماء الأرز البارد.
تقليل حروق الجلد:
- يجب استخدام ماء الأرز لعلاج حروق الجلد نتيجة التعرض للشمس أو عند الإصابة بالحريق ، مما قد يخفف الألم ويمنع تفاقمه.
ماء الأرز لعلاج الطفح الجلدي:
- يمكن استخدام ماء الأرز لهذا الغرض عن طريق وضع ماء الأرز في حوض الاستحمام والجلوس هناك لمدة 15 دقيقة ، مما يساعد على تخفيف أعراض الطفح الجلدي.
الفوائد الصحية لماء الأرز
يستخدم ماء الأرز في علاج عدد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان وهي:
- يعالج الإمساك بإخراج ماء الأرز وشرب كوب منه على معدة فارغة.
- يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية.
- ينظم درجة حرارة الجسم الداخلية.
- يرطب الجسم ويحميه من الجفاف.
يمكننا القول أن فوائد ماء الأرز مستمدة من الأرز المفيد جدا للصحة ، ويحتوي على البروتين ، ويقي من السرطان والأمراض الخطيرة ، ويقي من مرض الزهايمر ، فضلا عن فوائده الأخرى مثل تحسين الهضم وإدرار البول ، والتعديل. ضغط الدم وتحسين التمثيل الغذائي والحفاظ على الصحة العامة.
