أفضل فيتامين لتسمين الأطفال يتم طرحه من قبل العديد من الأمهات اللواتي يرغبن في زيادة وزن أطفالهن والحصول على صحة جيدة ، لذلك سوف نتعلم من خلال الموقع بعض الفيتامينات التي يمكن للأم الاعتماد عليها في تغذية الطفل ومساعدته. زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: هل فيتامين ميكافيست للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة
أسباب انخفاض الوزن عند الأطفال
هناك عدد من الأسباب التي قد تكون سببًا في انخفاض الوزن عند الأطفال وهذه الأسباب قد تساعد في علاج الطفل من النحافة ، ومنها:
- قد يؤدي تعرض الأم للولادة المبكرة إلى ولادة طفل بوزن منخفض عند الولادة.
- إذا كان الطفل مصابًا بمتلازمة داون ، وذلك لأنه يعاني من مشاكل في امتصاص الحليب.
- إن آلام التسنين التي يتعرض لها كل طفل هي سبب فقدان الشهية للطفل وبالتالي فقدان الوزن.
- يعاني الطفل من مرض الارتجاع المعدي المريئي ، مما يؤدي إلى القيء المفرط ، ولا يمتص الجسم العناصر الغذائية التي يأكلها ، وبالتالي يفقد الكثير من وزنه.
- قد يكون فقدان الشهية من الآثار الجانبية إذا تم إعطاء الطفل بعض الأدوية.
- الإسهال المزمن أو عسر الهضم.
- إذا كانت التركيبة التي يأكلها الطفل لا تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- كذلك إذا قللت الأم من عدد مرات الرضاعة.
- إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فقد يؤثر ذلك على نموه السليم.
- وتجدر الإشارة إلى أن حليب الأم هو أفضل حليب يوصي الأطباء بإعطائه للرضيع في الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل بشكل كامل.
- تلعب تغذية الأم أثناء الحمل دورًا رئيسيًا في تكوين جسم الرضيع بشكل جيد.
اقرأ أيضًا: أفضل مقبلات لتسمين الأطفال
أفضل فيتامين لدهون الأطفال
هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن لكل أم الاعتماد عليها لإطعام طفلها واكتساب الوزن الزائد ، ومنها:
1- مكملات الزنك
يعتبر الزنك أفضل فيتامين تسمين للأطفال وهو ضروري لنمو الجسم وبناء العضلات ، بالإضافة إلى عنصر الزنك الذي يساعد على فتح شهية الطفل ويحسن من رغبته في تناول الطعام.
يساعد هذا الفيتامين في زيادة الوزن للأطفال النحيفين جدًا ، ويمكن الحصول على الزنك بشكل طبيعي من الأسماك والمكسرات والحليب وغيرها.
2 – مكمل المغنيسيوم
يساعد الزنك على تحسين شهية الطفل ويساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى زيادة كمية الطاقة في الجسم وتحسين بناء العضلات وتقوية الأعصاب.
3 – مكملات الحديد
الحديد هو أحد العناصر الضرورية لصحة جيدة ولمنع فقر الدم ، لذلك يمكن إعطاء جرعة من مكملات الحديد للطفل لاكتساب وزن جيد.
4- فيتامين ب
فيتامين ب هو أفضل فيتامين لتسمين الأطفال حيث يساعد في تحسين التمثيل الغذائي ويمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.
كما يساعد فيتامين ب على استقلاب الدهون والبروتينات في الجسم ، ويمكن الحصول عليه من مصادر الغذاء الطبيعية مثل: البيض والبذور والمكسرات والحبوب الكاملة والجبن وغيرها.
أفضل مكمل دهون للأطفال
تشمل المكملات الغذائية التي تؤدي إلى تسمين الأطفال ما يلي:
1- الكالسيوم
يعتبر الكالسيوم من الفيتامينات المهمة التي تساعد على عملية التمثيل الغذائي وبالتالي الهضم الجيد للطعام والاستفادة من العناصر التي تدخل جسم الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الكالسيوم من عظام الطفل وينظم السكر في الدم ، ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من الحليب والجبن ومنتجات الألبان وغيرها.
2- فيتامين ك
هذا الفيتامين هو أحد العناصر التي تمنع سيولة الدم والتعرض لجلطات الدم.
3- فيتامين أ
يساعد هذا الفيتامين في تحقيق صحة أفضل حيث يقوي جهاز المناعة ويحسن صحة الشعر والجلد.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب الفيتامينات الشاملة للرجال والنساء
اسم فيتامين لزيادة الوزن للأطفال
من بين أفضل الفيتامينات لتسمين الأطفال المتوفرة في الصيدليات ما يلي:
1- مكمل غذائي Smarty Pants Kids
هذا المكمل الغذائي ضروري وضروري لصحة الطفل لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وعناصر أخرى يحتاجها الطفل.
يحتوي هذا المكمل الغذائي أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف الغذائية وعناصر أخرى تعمل على تحسين صحة الطفل.
2- مكمل غذائي ديو كيدز
يحتوي هذا الفيتامين على فيتامين د وفيتامين أ والزنك والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى الضرورية لصحة جيدة وزيادة الوزن للطفل ، ويلعب هذا الفيتامين دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا المكمل الغذائي في حل العديد من المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
3- حديقة الحياة من نوعي المكمل الغذائي
يحتوي هذا المكمل الغذائي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والعناصر المختلفة التي تمد جسم الطفل بالطاقة والحيوية والنشاط.
لا توجد نكهات صناعية أو مواد حافظة في هذا المكمل الغذائي ، فضلاً عن مجموعة كبيرة من المعادن التي تعطي الطاقة والحيوية والنشاط لجسم الطفل.
اقرأ أيضًا: هل يسمن الدخن الأرداف
أفضل مشروب فيتامين لتسمين الأطفال
تشمل بعض الفيتامينات الرائعة المناسبة للأطفال والمتوفرة في الصيدليات التي تساعد على تسمين الطفل ما يلي:
1 – شراب الفيتامونت
يتميز المكمل الغذائي باحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب وكذلك فيتامين هـ وكذلك الكروم والحديد والزنك والمنغنيز.
لذلك ، يوفر هذا المشروب العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل ، كما يمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.
2- شراب سبروفيتا
هذا المشروب من مجموعة أدوية محددة تحتوي على فيتامين د وفيتامين أ إلى جانب الكولاجين وهي مجموعة فيتامينات مهمة لنمو الطفل ومناسبة للأطفال من سن 2 إلى 12 سنة.
3- شراب البافيت
يحتوي هذا المشروب على مجموعة من المعادن الأساسية التي تعوض عن فقدان الوزن وتساهم في بناء جسم الطفل.
يحتوي هذا المشروب على فيتامين ب ، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات أخرى.
4- شراب توتافيت
يحتوي هذا المشروب على الكالسيوم الضروري لبناء وتقوية عظام الطفل ، وكذلك فيتامين ب وفيتامين أ ، وكذلك فيتامين د.
5- شراب فاروفيت
يحتوي هذا المشروب على فيتامين أ ، ب ، د ، وفيتامين ب ، وكذلك بعض العناصر والمعادن مثل الكالسيوم والزنك وغيرها.
6 – شراب سانوستول
يساهم هذا المشروب في تسمين الطفل لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات الضرورية والضرورية لصحة الطفل وزيادة وزنه.
يتميز هذا المشروب باحتوائه على الكالسيوم والمعادن والبروتينات بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات أخرى.
7- شراب فيروجلوبين
يساهم هذا المشروب في زيادة وزن الطفل ، لاحتوائه على فيتامين ب بالإضافة إلى الزنك والحديد وعناصر غذائية أخرى.
اقرأ أيضًا: حبوب منع الحمل الشهية من الصيدلية
نصائح لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن
اتباع هذه المجموعة من النصائح من الأم يساعد الطفل على اكتساب وزن جيد ، وهي:
- يجب أن تحرص الأم على توفير الأطعمة التي يحتاجها الطفل والتي تشمل جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- بالإضافة إلى إضافة الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية لزيادة وزن الطفل.
- قدمي للطفل بعض الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية ، على سبيل المثال: الأفوكادو وغيرها.
- بالإضافة إلى إدراج الكربوهيدرات في النظام الغذائي للطفل وهي موجودة في الأرز والخبز وغيرها.
- قدمي الحليب كامل الدسم مع البسكويت خلال النهار.
- قدمي للطفل وجبات خفيفة أثناء النهار غنية بالسعرات الحرارية.
- أضف السمسم والفول السوداني والجبن والأطعمة الأخرى التي تزيد الوزن إلى نظام طفلك الغذائي.
- كما يوصى بإطعام الطفل ماء الأرز والنشويات والحليب بالنشا والأطعمة الأخرى التي تزيد من وزن الجسم.
نصائح لتسمين الاطفال
- إذا كان الطفل رقيقًا جدًا بعد الولادة ، يجب ترك الطفل في الحضانة حتى يصل الطبيب إلى الوزن المناسب.
- إذا كان الطفل يرضع فعليه أن يرضع كل ساعتين بانتظام.
- بعد أربعة أشهر من عمر الطفل ، يبدأ بإدخال المكملات الغذائية للطفل.
- لا يوصى بإعطاء الحليب الاصطناعي للطفل إذا كانت الأم قادرة على الرضاعة الطبيعية.
- إذا تم إعطاء الطفل حليبًا صناعيًا ، فيجب تقليل كمية الماء المضافة إلى الصيغة.
- في بداية تقديم الأطعمة للطفل ، من الممكن البدء في إدخال ماء الأرز والأطعمة المهروسة اللينة قبل التعود على باقي الأطعمة.
- يمكن خلط الخضار المطبوخة المهروسة وخلطها مع حليب الثدي وإطعامها للطفل من الشهر الرابع.
- يجب عدم إعطاء حليب البقر للرضيع إلا بعد بلوغه العام الأول من العمر ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم والبروتين ، مما قد يسبب بعض المشاكل الصحية للطفل.
- لا ينبغي اللجوء إلى المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات ، إلا بعد استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة للحالة الصحية وعمر الطفل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر والحليب للتسمين
الآن تعرفنا على أفضل فيتامين لتسمين الأطفال وهو مجموعة الفيتامينات التي يمكن أن تعتمد على الطفل في اكتساب وزن صحي ولكن يجب استشارة طبيب مختص في حالة وجود أي مكمل غذائي متوفر في الصيدليات. .
