هناك أسباب كثيرة لاحمرار العينين عند الاستيقاظ ، وقد يحدث هذا لبعض الأشخاص لأسباب مرضية أو عادات يومية خاطئة ناتجة عن هذه الحالة العرضية ، وقد تثير بعض القلق لدى البعض ، مما يتركهم راغبين. بالأسباب التي سنتعلمها من خلال الموقع أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
يسبب احمرار العين عند الاستيقاظ
بالطبع هناك أسباب كثيرة لحدوث هذه الأعراض ، لكنها ليست خطيرة ، فمثلاً يحدث بسبب عادات يومية خاطئة ، وهي كالآتي:
1- استخدام الكمبيوتر أو الهاتف
عند استخدام الفرد للأجهزة الإلكترونية أو أجهزة الكمبيوتر لساعات عديدة ، خاصة في الإضاءة الخافتة ، يؤدي ذلك إلى احمرار العين نتيجة إجهادها وسبب كافٍ لجفاف العين ؛ يوصى بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية لعدة ساعات متواصلة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف إذا كان ضغط عيني مرتفعًا
2 – عدم الحصول على قسط كاف من النوم
لا شك أن للنوم فوائد كثيرة ، أهمها أن تحصل العين على الراحة والأكسجين الكافي ، مما يمنحها الترطيب اللازم.
3 عيون جافة
يمكن أن يحدث جفاف العين نتيجة لعدد من الأسباب ، بما في ذلك أن الفرد قد خضع لعملية جراحية في العين ، مما يؤدي لاحقًا إلى الجفاف ، أو بسبب تناول دواء يؤدي إلى جفاف الجسم تمامًا ، مما يؤدي إلى دخول العين بشكل مؤكد. .
يقلل الترطيب الذي يسبب احمرار العين ولكن ليس من الأعراض الخطيرة إذا تم أخذ القطرات للترطيب ولكن تحت إشراف طبيب مختص.
4- الحساسية
تكون الحساسية في أغلب الأحيان عرضية وليست دائمة ، وتصبح العين حساسة عند تعرضها للغبار أو الرائحة القوية مما يتسبب في احمرار العين أو دخول جسم غريب إليها.
لكن أحد الأسباب المهمة لحساسية العين واحمرارها هو استخدام العدسات اللاصقة لساعات طويلة ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في العين أو عدم ملاحظة طرق التعقيم المناسبة عند استخدامها.
5- تقلب التنفس أثناء النوم
أثناء النوم ، يمكن أن يحدث التنفس ، والذي تحدث أعراضه بسبب تغير في مستويات الأكسجين وضغط الدم ، مما يؤثر سلبًا على العين وينتج عنه احمرار بسبب تأثير الأوعية الدموية.
6- استخدام القطرات بشكل غير صحيح
يجب عدم استخدام قطرات العين دون استشارة الطبيب بشكل دوري ، حيث سيؤدي ذلك إلى احمرار العين بشكل مستمر.
7- سوء الأحوال الجوية وخاصة العواصف
يعاني بعض الأشخاص من الحساسية بشكل عام ، فعندما يتغير الجو كالهواء والغبار يؤدي ذلك إلى احمرار العين وتهيّجها.
8 التهاب الملتحمة الربيعي
يحدث التهاب الملتحمة الربيعي عند الأطفال من سن 9 إلى 12 عامًا واحمرارًا في العين مصحوبًا بحكة وإفراز مواد مخاطية وغالبًا ما يحدث على مدار العام.
9- التعرض للشمس ظهرا
أعلى مستويات الأشعة فوق البنفسجية هي من 10 إلى 2 بعد الظهر ، وعند تعرضها لها تسبب احمرار العين والإرهاق ، لذا فإن النظارات الشمسية مهمة لحماية أعيننا من الأشعة وخاصة في منتصف النهار.
أخطر أعراض احمرار العين
في معظم الحالات لا يكون احمرار العين من أعراض الخطر ، ولكن هناك بعض الحالات المرضية التي لا تظهر فيها الأعراض لفترة قصيرة بسبب عادات خاطئة مثل ما يلي:
1- التهاب الجفن أو العدوى
يحدث الالتهاب والعدوى نتيجة التعرض للفيروسات أو البكتيريا أو نتيجة عادات العين السيئة ، مصحوبة بشعور بالألم أو الشعور بوجود جسم غريب ، مصحوبًا بوجود إفرازات. العين ، مما يؤدي إلى إرهاق العين وحساسيتها ؛ وكونه من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لبدء العلاج على الفور.
2 عيون أرنب
تشبه هذه الأعراض حقيقة أن الجفون لا تنغلق كليًا أثناء النوم ، مما يسبب احمرار العينين عند الاستيقاظ من النوم ؛ هذه العَرَض خطير إذا كان هناك سبب وراءه ، كنقص في جهاز المناعة أو وجود خلل آخر بالجسم.
3 الوجود في كل مكان
القزحية هي الطبقة الوسطى من العين التي تمد الشبكية بالدم والأكسجين ، وعندما يحدث الالتهاب تتأثر العين بشدة ويجب معالجتها على الفور لمنع احمرار العين.
اقرأ أيضًا: علامات إفرازات قوية في العين
طرق تقليل احمرار العين في المنزل
هناك العديد من الطرق الفعالة والسريعة لتقليل أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ منها ، وهي كالآتي:
- اصنع كمادات دافئة.
- الابتعاد عن مهيجات العين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- اشرب الماء بكميات كافية.
- خذ استراحة من استخدام العدسات اللاصقة.
- التقليل من استخدام الأجهزة الإلكترونية.
كيفية منع احمرار العين
يجب على الشخص الابتعاد عن الأشياء التي تسبب تهيج العين واحمرارها ، على سبيل المثال:
- تأكد من نظافة اليدين عند لمس العينين.
- تجنب استخدام أدوات الآخرين في العين.
- تأكد من نظافة العينين قبل النوم.
- تعقيم العدسات اللاصقة جيدًا.
- لا ترهق العيون لساعات طويلة في الشاشات.
الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب
يجب أن تذهب للطبيب حتى لا تتفاقم المشكلة ويصعب علاجها ، ولا يصح استعمال القطرات المهدئة دون استشارة الطبيب ، لأن الاحمرار قد يكون مصحوبًا بعلامات تحذيرية في العين وتعتبر حالات طارئة. كالآتي:
- عدم القدرة على الرؤية في الضوء.
- خرج من العين.
- صداع مستمر.
- عدم وضوح الرؤية
- الشعور بألم لا يطاق.
- القيء والألم الشديد.
- فتح مريض
- طفح جلدي حول العينين أو على الوجه.
- الشعور بعدم الرؤية بشكل جيد.
اقرأ أيضًا: أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ
طرق وقائية للحفاظ على العين
على الرغم من أننا ما زلنا نتحدث عن أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ ، إلا أنه من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الحلول لتجنب مشاكل العين وأخذها في الاعتبار ، على سبيل المثال:
- استخدم النظارات الشمسية.
- عندما نقرأ يجب أن نستخدم إضاءة جيدة.
- خذ قسطًا من الراحة كل ساعتين بعيدًا عن الأجهزة.
- ارتداء النظارات عند وجود رؤية مزدوجة.
- اعتمد على العين من وقت لآخر.
- تجنب استخدام مستحضرات تجميل العيون.
من المهم معرفة الأسباب وتشخيص أعراض الشخص حتى يكون على دراية بالموضوع والتعامل معه في الوقت المناسب ، لأنه لا يمكن تجاهل الأعراض مع العواقب اللاحقة.
