عند بلوغ المرأة ، تعتبر مسؤولة عن جميع أفعالها ، وتبدأ الدورة الشهرية في الانحسار ، وتأخر الحيض من الأعراض الطبيعية التي قد تتعرض لها.
ماذا نعرف عن الدورة الشهرية؟
- يتضح من اسمها أنها تحدث بانتظام مرة كل شهر ، ويجب أن ندرك جيدًا سبب هذه الجلطة الدموية نفسها ، كما يحدث لفترة معينة في الشهر تسمى فترة الإباضة.
- تتشكل فيه البويضات داخل رحم الأنثى ، ولكل بويضة مساران أمامها ؛ يحدث الإخصاب وبالتالي الحمل ، وفي هذه الحالة تتعطل الدورة الشهرية ، والطريقة الأخرى هي عدم حدوث الإخصاب.
- لذلك تحاول البويضة الخروج من الرحم ، حيث تتلف البطانة القوية للرحم ، ويبدأ الدم في التساقط ، ثم تسمى الدورة الشهرية أو الحيض ، ونرى أنها تعيش. لفترة معينة.
- وهي في الغالب سبعة أيام ، وبالنسبة للبعض يمكن أن تكون الدورة أقصر أو أطول ، لكنها لا تستمر مع الأنثى لبقية حياتها ، بل تتوقف عند بلوغها سنًا معينة ، وهو غالبًا في الخمسينيات.
مشكلة تأخر الدورة الشهرية
- في البداية ، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ، بحيث يعتاد الجسم على التغيير الذي حدث والهرمونات المختلفة التي يتم إفرازها لاحقًا.
- لكن قد تمر بعض الفتيات بالدورة الشهرية بعد عدة أشهر ، في حين أن البعض الآخر قد يظل غير منتظم بالنسبة لهن.
- والجدير بالذكر أن عدم انتظامه ليس بالشيء الجيد بل يدل على وجود خلل أو مشكلة ما في صحة تلك الفتاة أو المرأة.
- في هذه الحالة من الضروري استشارة طبيب متخصص حتى يتمكن من التدخل في الوقت المناسب وقبل ظهور الموقف.
ما الأعراض التي تحدث عند تأخر الدورة الشهرية؟
ذكرنا سابقًا أن عددًا كبيرًا من الفتيات يعانين من مخالفات أثناء الدورة الشهرية.
والواقع أن البعض قد اختبر أنه يحدث كل ثلاثة أشهر على سبيل المثال ، وهذا مخالف لما هو طبيعي ، ولا يجب الاستهانة بالأمر واستشارة الطبيب إذا استمر.
وذلك لأن التأخير في الدورة سيؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض التي لا تحتاج إلى رؤيتها كلها دفعة واحدة ، وتشمل هذه الأعراض الشعور بألم شديد ومستمر في الرأس غير المنكسر ، حتى لو كانت هناك أدوية ملطفة. . اتخذت للتغلب عليه ، فإنه يعود مرة أخرى.
وليس ذلك فحسب ، بل يمتد الألم إلى منطقة الظهر بأكملها وبالتالي يؤثر على القدرة على الجلوس أو الحركة ، كما يمكن أن يؤثر الشعر بشكل كبير على هذه المشكلة مسببة ضعفًا كبيرًا.
تبدأ بعض البثور في الظهور وتغطي مناطق مختلفة من الجسم ، مع أعراض أخرى قد لا تراها بعض النساء.
ما الذي يسبب تأخير الدورة الشهرية؟
يجب على كل فتاة الانتباه إلى الوقت المحدد لدورتها لفهم بسرعة ما إذا كان التاريخ مختلفًا أو إذا تأخرت دورتها لفترة طويلة ،
في القسم التالي ، سنناقش الأسباب المحتملة للتأخير في الفترة:
- أثبتت الدراسات العلمية أن العامل النفسي هو أحد أكبر التأثيرات على الدورة الشهرية ، حيث يتسبب أحيانًا في نوبات نوبات متكررة أكثر من المعتاد ، وأحيانًا تتسبب في تأخيرات طويلة.
- على سبيل المثال ، عندما تدخل امرأة في حالة اكتئاب شديد أو لديها قلق أو توتر حول موضوع معين في حياتها ، كل هذا سيكون له تأثير سلبي عليها ، لذلك عندما تتأخر ، لا يكون هذا سببًا لذلك. الفتاة. آلامها.
- سيزداد الألم أكثر. لأن الجسم ينتظر بفارغ الصبر نزوله من الفحم للتخلص من السموم التي تتراكم في الجسم ولا يوجد للتخلص منها إلا من خلال دم الدورة الشهرية.
زيادة الوزن المفرطة لدرجة السمنةما هي السمنة وأسبابها وعلاجها؟ من أهم أسباب هذه المشكلة ، لأنها تؤثر سلبًا على مستوى الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية ،
لا يتدخل اكتساب الوزن في هذا الأمر فحسب ، بل يلعب فقدان الوزن الثقيل دورًا أيضًا ، حيث إن الفتاة التي تعاني من النحافة تقلل من مستوى العناصر الغذائية في جسدها.
وهذا يؤدي إلى خلل في هرمونات الجسم مما يؤدي إلى إنتاجها بكميات قليلة جدًا مما يؤدي بدوره إلى صعوبة الدورة الشهرية.
الإفراط في استخدام الأدوية المختلفة دون علم الطبيب ، وخاصة الحبوب التي تمنع الحمل ، لأن هذه الحبوب تمنع دخول الحيوانات المنوية إلى البويضة وبالتالي لا يحدث الإخصاب ،
كما أنه يحمي بطانة الرحم من التلف حتى لا يحدث الحيض
يمكن أن تكون الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي سببًا رئيسيًا لتأخر الدورة الشهرية ، وتشمل هذه الأمراض: حدوث تكيسات في المبايض ، والتهاب في بطانة الرحم أو المهبل ، ومشاكل صحية أخرى.
يسبب المجهود البدني الشاق تأخيرًا ، لذلك يقول معظم الأطباء أنك بحاجة إلى الاسترخاء قبل الموعد المحدد لدورتك.
كيف يمكن التغلب على تأخير الحيض؟
النقص ليس بالشيء الذي يجب مراعاته خلال الدورة الشهرية ، لذلك ينصح الأطباء النفسيون بضرورة اتباع بعض النصائح لتجنب هذه المشكلة ، وفي السطور التالية سنذكر كل الطرق التي يمكن من خلالها التغلب على هذه الأزمة. :
- من أهم طرق القيام بذلك أن تحصل كل فتاة على قسط كافٍ من الراحة وعدم الاستمرار في العمل الجاد طوال الوقت لأن هذا له تأثير خطير على صحتها.
- الحاجة إلى تمارين بسيطة لا تتطلب الكثير من الجهد ، حيث إن هذه التمارين تساعد على جعل الجسم في حالة نشاط دائم.
- يجب على كل أنثى الانتباه إلى النظام الغذائي الذي تتبعه والحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسدها ، خاصة قبل وقت اقتراب موعدها ، لأن الجسم يحتاج إلى تغذية أكثر من أي وقت مضى ، لذا فهي بحاجة لتناول الفواكه والخضروات. بوفرة.
- إذا كنت تعانين من بعض المشاكل الصحية التي قد تتداخل مع حدوث الدورة الشهرية ، مثل فقر الدم أو أمراض المناعة ، فيجب أولاً معالجة هذه المشاكل والتغلب عليها ، وبعد ذلك تعود الدورة الشهرية منتظمة مرة أخرى.
مع بداية الدورة الشهرية ، تركت الطفولة وبدأت في شبابها ، ونرى أنها تختلف من فتاة إلى أخرى من حيث الطول والوفرة ، حسب الحالة الصحية لكل أنثى ، ومن الممكن أن تعرض الفتاة لمشكلة تأخر الدورة الشهرية.
