هناك أسباب عديدة لشيب الشعر المبكر ويجب معرفتها من أجل التعامل معها بشكل جيد ، فهي من المشاكل التي يفاجئها كثير من الشباب في العشرينيات أو الثلاثينيات من العمر ، وهي من المشاكل المزعجة.
هذا تغير في لون الشعر من الطبيعي إلى الرمادي ويحدث مع تقدم العمر ، لكنه غريب عندما يحدث في سن مبكرة جدًا ، خاصة عند الأطفال والمراهقين والشباب في مراحل حياتهم المتقدمة.
ما هو الشيب المبكر؟
الشيب هو ظهور الشعر الأبيض عندما يصل كل من الرجال والنساء إلى مرحلة متقدمة من الحياة ، ويبدأ الشيب في الظهور تدريجياً مع تقدم العمر.
تعتبر هذه الظاهرة طبيعية عند كبار السن ، والشعر مغطى بصبغة تسمى “الميلانين” ، ومع تقدم العمر تتوقف الخلايا الصبغية عن إنتاج الصبغة.
لهذا السبب ، يبدو أن الشباب والشابات لديهم شعر أبيض ، وشيب مبكر في المراحل الأولى من الحياة ، أي أقل من 30 عامًا.
ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل المتعلقة بالنفس ، مثل صحتهم اليومية وسلوكهم وأيضًا ميراث الأسرة ، وسنقدم لكم جميع الأسباب الكامنة وراء ذلك.
إنه شائع في جميع الأطفال والمراهقين الصغار ، وكذلك الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، وهو غير شائع.
أسباب الشيب المبكر للشعر
هناك أسباب عديدة لشيب الشعرأكثر الطرق روعة للتخلص من الشيب الطفولة المبكرة عند كثير من الأطفال والشباب والمراهقين ، ومن أهمها:
علم الوراثة هو أحد الأسباب الرئيسية لشيب الشعرأكثر الطرق روعة للتخلص من الشيب مبكرًا ، ويرتبط بشكل أساسي بظهورهم لدى الوالدين في سن مبكرة جدًا ، ويظهرون في أطفالهم في سن مبكرة جدًا لدى الجميع.
- نقص فيتامين ب 12
يعد نقص هذا الفيتامين من أهم أسباب ظهور الشيب السريع والمبكر ، لأنه يلعب دورًا مهمًا في عملية صبغ الشعر ، وهو من أهم الفيتامينات المفيدة للشعر.
- مشاكل الغدة الدرقية
لا شك أن اضطرابات الغدة الدرقية ناتجة عن فرط النشاط أو نقصه ، ومن أبرز الأمور التي تؤثر على صبغة الشعر أنها تعمل على تقليل إنتاج الميلانين.
- الإصابة ببعض أمراض المناعة
يمكن رؤية الشيب المبكر عندما تبدأ العديد من الأمراض التي تهاجم الجهاز المناعي لجميع خلايا الجسم ، ويظهر البهاق أيضًا بسببه.البهاق: الأسباب والأعراض والعلاج والكثير من المعلومات عنه البضاعة والشيب.
يعتبر التدخين من أكثر الأشياء ضررا على الجسم بشكل عام ، ومن المعروف أنه يضيق الأوعية الدموية ، ويؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، ويؤدي إلى تساقطها.
كما تحتوي السجائر على عدد كبير من المواد السامة التي تسبب تلف بصيلات الشعر ، ويرتبط أول أكسيد الكربون المستنشق من السجائر ارتباطاً طفيفاً بالهيموجلوبين من اتصاله بالأكسجين.
يمنع الشعر من الحصول على كمية كافية من الأكسجين ، مما يؤدي إلى إنتاج لون الشعر وهو سبب ظهور الشعر الأبيض ، والمعروف باسم “التهيج المبكر”.
حيث يدخل الإنسان في حالة توتر تستمر لفترة طويلة ، وهذا بالإضافة إلى الاضطراب والقلق ، من أهم الأمور التي تجعل الجسم يفرز هرمون الكورتيزول.
يعمل على تركيز الأكسجين والمغذيات لجميع أعضاء الجسم الأساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا يؤثر بشكل كبير على لون الشعر ونموه ، وكذلك على الحالة الصحية العامة ، ويؤثر على كل من يتعرض للإجهاد والذين يبالغون بالتوتر ، ويظهر اللون الرمادي في سن مبكرة.
- أمراض وراثية:
يبدو أن الشيب المبكر هو أول علامة على حالات وراثية غير شائعة مثل متلازمة هتشينسون جيلفورد ومتلازمة ويرنر والبهاق ، وهو شائع عند الأطفال والبالغين في أوائل العشرينات من العمر.
- سوء التغذية وعدم تناول الطعام الصحي
تعتبر الأطعمة والأطعمة غير الصحية التي تفتقر إلى العناصر الصحية والمغذية من بين العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة بشكل عام والشعر بشكل خاص ، مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر.
طرق منع الشيب المبكر للشعر
هناك عدد من الطرق التي يجب اتباعها والتي تساعد على منع ظهور الشيب المبكر ، وتساعد في الحفاظ على لون الشعر لأطول فترة ممكنة ، ومن أبرزها:
- التخلص من التوتر بشكل دائم لأنه من الأشياء التي ينتج عنها ظهور الشيب المبكر في الشعر ، والتخلص منه بأخذ حمام ماء ساخن ، والتأمل ، وممارسة الرياضة ، وغيرها.
- احرصي على ترطيب الجسم باستمرار لأنه يغذي الجسم والشعر بشكل كافٍ ، وهذا يستهلك كميات كبيرة من الماء حيث إنه يرطب الجسم ويضخ جميع الأجزاء الموجودة فيه وفي الشعر أيضًا.
- زيادة استهلاك الأطعمة المحتوية على النحاس ، لأنه يتجنب بشكل طبيعي ظهور الشيب المبكر ، لأنه يعمل على زيادة إنتاج الميلانين ، ومن أبرز الأطعمة السبانخ والتونة والجوز والرمان وغيرها.
- الحرص على تنشيط الدورة الدموية ، وهي من الأشياء التي تمنع ظهور الشيب المبكر ، وذلك من خلال ممارسة الرياضة ، والغسيل بالماء البارد ، وفرك فروة الرأس يومياً من 5 إلى 10 مرات.
- يجب تجنب التدخين نهائياً لأنه يسبب تقصف وهشاشة الشعر وبهتانه وأخيراً الشيب المبكر ، وهو من الأمور التي يعاني منها الكثير من المصابين.
علاج الشيب المبكر بشكل طبيعي
- الحناء التي استخدمت في الماضي لجميع الأغراض التجميلية بما في ذلك التخلص من الشيب المبكر ، تتكون من دهن عصير الليمون أو الخل أو القرنفل أو الزيوت العطرية لإعطاء نتيجة مميزة.
- ولجعل الشعر أسود غامق ، يتم استخدام المريمية وإكليل الجبل والقرنفل والقراص وخلطهم معًا ووضعهم على الشعر حيث يوجد شيب مبكر وهو من الأشياء التي يجب التخلص منها نهائيًا.
- يعد استخدام الزيتون والبابونج وقشر الليمون والزعفران والقطيفة والمولين وعباد الشمس وخلطهم من أسهل الأشياء للتخلص من الشيب المبكر بسرعة.
- أكدت العديد من الدراسات فعالية وكفاءة عصير الليمون في القضاء الدائم على الشيب ، وهو من العناصر المفيدة للجسم ومليء بالبيوتين والكبريت ، مما يفيد الجسم كثيرًا من جذوره لأطفالهم. .
- يعتبر استخدام العنب الهندي أو amla الذي ينتشر حاليًا من أفضل العلاجات المنزلية الفعالة في القضاء على الشيب ، وقد تم استخدامه كثيرًا في الماضي للتخلص من المشاكل وهذا سهل.
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم والشعر كثيرًا ، ويحارب جميع الأمراض التي تسببها بعض الأشياء الضارة بالجسم ، ويمنع تساقط الشعر ويقويه.
يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، وله خصائص تقضي على جميع المشاكل التي تحدث فيه ، ولذلك ينصح دائمًا باستخدام العديد من الدهانات المتخصصة.
الفيتامينات والأدوية التي تمنع الشيب المبكر
وهذه هي أبرز الفيتامينات والأطعمة التي تمنع ظهور الشيب المبكر:
- فيتامين سي المتوفر بكثرة في التوت.
- فيتامين أ الموجود بكثرة في الجزر.
- فيتامين ب الموجود في أوراق الكاري.
- يوجد فيتامين ب 12 في البيض.
- البروتينات مثل الفول والفاصوليا والعدس وغيرها.
- تم العثور على الزنك في أسماك الجهاز الهضمي.
- الحديد فيه سباح.
أسباب شيب الشعر المبكر كثيرة ، لكن يجب معرفة الأسباب الكامنة وراءها للعلاج المناسب ، وينصح العديد من الأطباء باستخدام المواد الطبيعية والفيتامينات الموجودة في جميع الصيدليات للتخلص منه بسرعة وأمان.
