على الجانب الإيجابي ، نرى نموًا في الشخصية كل عام مصحوبًا بالحكمة والنمو المعرفي ، كما أن التقدم في العمر يجلب التجاعيد والبقع الجلدية والشيب الذي يصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء.
يتم ضخ مليارات الدولارات في هذه المشكلة كل عام ، في محاولة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء ، لكن يمكننا اللجوء إلى طرق أخرى أرخص وأكثر طبيعية. وروتين العناية بالبشرةالعناية بالبشرة قبل الزفاف.
لمعرفة المزيد حول كيفية مكافحة الشيخوخة ، نقدم لك أسرار الجمال الياباني.
تاي جلاس
من الخطأ الاعتقاد بأن العناية بالبشرةفيتامينات العناية بالبشرة إنه فقط من الخارج ، له علاقة كبيرة بما تأكله وتشربه ، والشاي الأخضرطريقة بسيطة لتحضير الشاي الأخضر ، المكون السحري لفقدان الوزن إنه مهدئ رائع له فوائد عديدة للجسم بشكل عام وللبشرة ، الشاي الأخضر يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد ، كما أن تناول كوب يوميًا قد يساعدك أيضًا في الحفاظ على جسم سليم.
الأعشاب البحرية
تعتبر الأعشاب البحرية جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الياباني ، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K والحديد … ويعتقد أن تأثير الأعشاب البحرية على الجلد هو حمايته من فوائد أشعة الشمس.الفوائد الرئيسية لأشعة الشمس”href =” يقلل من أشعة الشمس والبقع الداكنة ، كما أنه مضاد للالتهابات والاحمرار والانتفاخ.
تدليك الجلد
يعتبر التدليك مثالياً للجسم حيث أنه ينشط الدورة الدموية ويساعد على إرخاء العضلات المشدودة ، ولكن غالباً ما يتم التغاضي عن تدليك الوجه.أسرار لا تعرفها عن تدليك الوجه بدورها تحفز الدورة الدموية للجلد ، فمثلاً هناك كرات متعددة الزوايا مناسبة لتدليك الوجه يمكن استخدامها يوميًا أثناء مشاهدة التلفاز أو القراءة ، وستعمل على زيادة الدورة الدموية وتجديد شباب بشرة الإنسان ، إذا جاز التعبير. الوجه 40 عضلة تسبب التجاعيد عند الشد كيف نتغلب على التوتر؟وبالتالي ، فإن التدليك يقلل من علامات الشيخوخة.
ترطيب
تتمتع النساء اليابانيات بالثقة في المنتجات القريبة من الطبيعة. المنتجات الكيميائية قاسية ومضرة للبشرة الاستخدام اليومي المفرط يطيل الجلد أصبح الجميع مهووسًا بإزالة جميع آثار الزيوت البشرية ، ولكن هل يحتاج الجلد حقًا إلى البقاء رطبًا طوال الوقت بدلاً من ذلك من الغسيل المتكرر اليوم ، باستخدام منظف قاسي اختر منظفًا شبه طبيعي واغسله مرة واحدة يوميًا عند النوم إذا كانت البشرة دهنية ، يمكنك استخدام المناديل العشبية أثناء النهار.
الكولاجين
الكولاجين هو النسيج الذي يحافظ على ثبات البشرة وثباتها. تستخدم النساء في اليابان العديد من مستحضرات التجميل الغنية بالكولاجين ، بما في ذلك الأقنعة والكريمات ، وينتشر الكولاجين أيضًا في النظام الغذائي الياباني ، مثل مرق العظام والسبيرولينا والطحالب.أبرز أنواع الطحالب ، وفوائدها كونه جزءًا كبيرًا من ثقافة الطعام الياباني ، فإن جسمك لديه القدرة على احتياج المزيد من الكولاجين ، والعادات السيئة مثل التدخين ، والتعرض المفرط لأشعة الشمس وسوء التغذية تساهم في تبخر الإمدادات.كولاجين في الجلد وبالتالي التجاعيد.
راحة الجلد
بينما تتطلب العناية بالبشرة بعض المنتجات ، من المهم أيضًا أن تمنح وجهك بعض الاسترخاء ، فالكثير من هذه المنتجات تسد المسام وتضر بمرونة الجلد ، لذلك أنت بحاجة إلى الكثير من الوقت.لجعل بشرتك تتنفس ، مثل القفز. المكياج وعدم استخدام أي منتجات باستثناء المنظف اللطيف لمدة يوم تقريبًا كل أسبوع ، للسماح للبشرة باستخدام آليات الدفاع الخاصة بها.
من أهم مكونات العناية الجيدة بالبشرة اتباع نظام غذائي غني بالكولاجين ، بالإضافة إلى روتين للعناية بالبشرة من خلال التنظيف السلس والترطيب العميق ، مما يضمن بشرة صحية ومتوهجة والأهم من ذلك أنها شابة.
