أسماء بذور الشمر
الشمر من النباتات العشبية ذات الرائحة العطرة ، وقد استخدم منذ القدم في تحضير العديد من الأطعمة والحلويات ، كما أن له العديد من الفوائد الصحية العلاجية ، ويزرع في العديد من البلدان حول عمق سوريا. ، الأردن وفلسطين ، ويزرع أيضًا في دول أخرى مثل فرنسا والهند وروسيا وإيران ، بذور الشمر لها أسماء عديدة ، وسنقدم معكم أهم الأسماء وأهم فوائد الشمر ، لذا تابعونا.
أسماء بذور الشمر
للشمر العديد من الأسماء أهمها:
- الشمرة.
- الملاحظات
- الشمرة؛
- باسباس.
- الشمرة.
- شمر حلو.
- امراة جميلة.
- شمر الحديقة.
- زهرة الشمر؛
أهم فوائد الشمر للصحة
- يحتوي الشمر على نسبة عالية من الحديد والأحماض الأمينية ، لذلك فهو يستخدم في علاج فقر الدم ، لأنه يحفز الجسم على إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
- يعتبر مشروب الشمر من أهم المشروبات المفيدة في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، فهو يعمل على طرد الغازات في المعدة ، ويساعد على التخلص من انتفاخات البطن ويسهل الهضم ، كما يعمل على إنهاء إضافة الروائح الكريهة في الفم. يعتبر الشمر علاجاً فعالاً في علاج الإمساك ، فهو يساعد على تنشيط الأمعاء ويسرع حركة إخراج الفضلات من الجسم.
اقرأ أيضًا: فوائد الشمر واليانسون والكمون للتخسيس اخسر وزنك الزائد واحصل على جسم مثالي
- يساعد الشمر على حماية القلب من الأمراض لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف ، مما يساعد المعدة على هضم الطعام ، والحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، وتقليل الكوليسترول الضار الذي يسبب النوبات القلبية.
- يمكن اعتبار بذور الشمر من أنواع علاجات أورام السرطان ، حيث تعمل على تقليل نموها وتساعد في تقليل الأعراض التي قد تكون نتيجة العلاج ، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الشمر يعمل على الوقاية من سرطان الثدي والكبد.
- الشمر علاج جيد لاضطرابات الدورة الشهرية ومنظم للهرمونات الأنثوية في الجسم ، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقليل الآلام التي يمكن أن تسببها الدورة الشهرية وتقليل أعراض سن اليأس.
وأخيرا نقدم أسماء بذور الشمر وأهم فوائدها للجسم.
