فوائد القنوات
ما يجعل القرفة من التوابل الفريدة هي الفوائد الصحية العديدة التي توفرها لمستخدميها ، ومنها ما يلي:
مزيل للالم
تحتوي القرفة على مضاد للالتهابات يساعد في تخفيف تصلب المفاصل والعضلات ، كما يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لأعراض التهاب المفاصل ، وكذلك تخفيف الصداع الناتج عن نوبات البرد ، وكذلك تخفيف آلام الدورة الشهرية والتقلصات.
تحسين الدورة الدموية
من فوائد القرفة أنها تحسن وتنشط الدورة الدموية ، حيث توفر الأكسجين لخلايا الجسم مما يساعد على تقليل الألم ورفع مستوى التمثيل الغذائي مما يساعد في إنقاص الوزن.
فوائد القرفة للجهاز الهضمي
تساعد القرفة على تسهيل عملية الهضم ، كما تساعد في علاج عسر الهضم والقيء والغثيان والإسهال وكذلك اضطرابات المعدة ، كما تساعد على التخلص من الانتفاخات التي قد تحدث في البطن.
كما أنه يساعد على التخلص من الغازات وتخفيف الحموضة ، ويعمل على الحفاظ على صحة القولون وبالتالي الوقاية من سرطان القولون ، ونتيجة لكل ما سبق فإنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويعمل على زيادته. . وتحسين أدائها.
المحافظة على صحة الدماغ
القرفة تعمل بناءً على ما أثبتته الدراسات على تقوية وتنشيط الدماغ ، فضلاً عن المساعدة في إزالة التوتر العصبي ، كما أن القرفة علاج فعال لفقدان الذاكرة.
فوائد القرفة للجهاز التنفسي
من فوائد القرفة أنها تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية ، وكذلك التهاب الحلق ، كما تعمل القرفة على الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي ، لذلك ينصح بتناولها كمشروب ساخن. في هذه الحالات.
أهمية القرفة لصحة الجسم
بالرغم من توفر مزايا وعيوب القنوات معًا إلا أن أهميتها أكبر وأكبر من النسب الضارة ، ويمكن توضيح ذلك من خلال ما يلي:
فوائد القرفة لمرضى السكر
تساعد القرفة على خفض مستويات السكر في الدم ، مما يجعلها مفيدة جدًا في التحكم في مستويات السكر في الدم ، حيث تحتوي على بروتينات ومركبات تزيد من حساسية الأنسولين ، كما تعمل القرفة على تنشيط بروتينات الدم التي تزيد من امتصاص السكر في الدم.
فوائد القرفة قبل النوم
سيوفر تناول القرفة كمشروب قبل النوم مجموعة من الفوائد ، بما في ذلك المساعدة على حرق الدهون أثناء النوم ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم.
فوائد القرفة للبشرة
تلعب القرفة دورًا في شد الجلد ، وذلك باستخدام الزيت المستخرج منها وكذلك القرفة المطحونة ، حيث تعمل القرفة على جلب الدم والعناصر الغذائية إلى سطح الجد ، ومن فوائدها أيضًا القرفة. يساعد على تجفيف حب الشباب ويخفف من حكة فروة الرأس.
فوائد القرفة للرجال
من فوائد القرفة للرجال عند استخدام الزيت الخاص بها أنها تحسن الوظيفة الجنسية لدى الرجال ، لأن الزيت المستخرج من القرفة سيزيد من وزن الخصيتين بالإضافة إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها وحيويتها. حيوية.
فوائد القرفة لانقاص الوزن
تعمل القرفة على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم وتساعد أيضًا على إبطاء معدل إفراغ المعدة من الطعام ، وكل ذلك يعمل ويساعد على إنقاص الوزن.
في حين أنه كلما طالت مدة بقاء الطعام في المعدة ، زاد الشعور بالشبع ، وهذا ما تفعله القرفة ، لأنها تساعد على تناول كميات قليلة من الطعام.
الآثار الجانبية العامة للقرفة
بسبب المزايا العديدة للقنوات التي سبق ذكرها ، يجب ألا ننسى حقيقة أن القناة بها سلسلة من الأضرار التي يجب على الشخص أن يحرص على الوقوع فيها ، وعند فوائد وأضرار القنوات يمكننا الفصل بينها . معاً.
تشمل الآثار الجانبية للقرفة:
قناة تلف القلب
يمكن أن يؤدي استخدام القرفة بمعدلات تتجاوز الاستهلاك الطبيعي إلى زيادة معدل ضربات القلب ويمكن أن يجعل الوضع أسوأ لمرضى القلب.
عيوب استخدام القرفة بعد الجراحة
يعتبر تناول القرفة بعد أي عملية جراحية في غاية الخطورة ، لأن القرفة تزيد السوائل في الدم ، مما يزيد من تكرار النزيف ، مما يقلل من عدد الصفائح الدموية التي يحتاجها المريض في ذلك الوقت.
الآثار الجانبية للقرفة على الجلد
قد يؤثر الاستخدام المفرط لزيت القرفة على الجلد بشكل مباشر ، مما يسبب إحساسًا حارقًا شديدًا واحمرارًا على الجلد.
القرفة خطر على أعضاء الجسم
آثار القرفة على الكبد
لأن القرفة تحتوي على مادة الكومارين التي لها تأثير ضار على الكبد ، ينصح الأطباء مرضى الكبد بتجنب القرفة بسبب سمية الكومارين التي يمكن أن تسبب تليف الكبد وتضخم الكبد.
كما يجب التأكد من عدم وجود نسبة من القرفة في المكملات الغذائية التي يتناولها مرضى الكبد.
الآثار الجانبية للقرفة
قد يؤدي استخدام القرفة إلى زيادة حدوث تقرحات الفم لدى بعض الأشخاص ، وذلك لاحتوائها على سينامالديهيد ، وهو مركب قد يتسبب في إصابة بعض الأشخاص بالحساسية ، عند الإفراط في تناول القرفة.
نظرًا لأن الكمية الصغيرة من القرفة يمكن أن تمنع تراكم سينامالديهيد في اللعاب وتبقى في الفم لفترات طويلة ، يمكن أن يسبب سينامالديهيد تورم اللثة واللسان ، وكذلك الحكة والحرقان.
القرفة تضر بالجهاز التنفسي
قد يحدث هذا الضرر عند استخدام القرفة المطحونة ، حيث أن هذه القرفة ناعمة وبالتالي يسهل استنشاقها بالخطأ أثناء استخدامها.
الشيء الذي يسبب الضرر ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر أو الربو أو أي مرض تنفسي آخر ، لذلك يجب على كل من يستخدم القناة الأرضية توخي الحذر عند استخدامه.
تأثير القرفة على مستويات السكر في الدم
الإفراط في تناول القرفة في الأطعمة أو المشروبات وبكميات كبيرة أو حتى باستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على القرفة.
قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ، مما يتسبب في إصابة مرضى السكر بالدوار ، وكذلك انخفاض معدلات السكر في الدم ، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكر بتجنب الإفراط في تناول القرفة حتى لا يسبب لهم مشاكل صحية.
