ضرر الشمر على الكرش
الشمر من البذور الطبيعية التي يستخدمها الكثير من الناس للتخلص من الكرش ، وهو من الأشياء التي تزعج الكثيرين والتي يرغب الكثيرون في التخلص منها ، وربما يتساءل الناس عما إذا كان الشمر يضر الكرش أم لا؟ دعنا نجيب على هذا السؤال معك من خلال المقال التالي.
أهم فوائد الشمر للكرش
يساعد الشمر على قمع الشهية ، حيث أنه يزيد من محتوى الهرمون المسؤول عن تقليل الرغبة في تناول الأطعمة.
يساهم الشمر في إنقاص الوزن ، لأنه يحفز إنتاج العصارة الصفراوية ، مما يساعد على تنشيط وظائف الجهاز الهضمي ، وبالتالي يسهل خروج البراز من الجسم.
يحتوي الشمر على فيتامين (أ) و (ج) اللذين يعملان كمضاد للأكسدة يساعدان على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة.
يحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف التي تقلل كمية الدهون في الجسم وتطرد السموم والفضلات التي تعيق عملية حرق الدهون.
الشمر مدر للبول ، حيث يقلل من كمية السوائل المحتجزة في الجسم ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
يقلل الشمر من إفراز الهرمونات التي يمكن أن تسبب الشعور بالقلق والتوتر ، وتساهم في تخزين الدهون في منطقة البطن.
طريقة استعمال الشمر للتخلص من الكرش
يمكن استخدام الشمر بطرق مختلفة للتخلص من الكرش ، حيث يمكن تناوله على معدة فارغة أو طوال اليوم في أوقات معينة ، أو بوضعه على الجلد مباشرة على منطقة الكرش حيث الكرش يعمل على القضاء عليه. التجاعيد التي يمكن أن تظهر في الجلد والتي تنتج عن تراكم الدهون تحت الجلد ، ومن هنا كيفية استخدامها:
يخلط زيت الشمر مع زيت الزيتون.
قم بطلاء منطقة الكرش لمدة 5 دقائق على الأقل.
إقرأ أيضاً: فوائد الروزماري للكرش اخسر الوزن واستمتع بجسم منحوت وجذاب وأنيق
يجب تكرار هذه الطريقة مرتين على الأقل في اليوم.
ضرر الشمر على الكرش
قد يتسبب استخدام بذور الشمر في عدد من الآثار الجانبية ، من أهمها زيادة الحساسية لأشعة الشمس ، والطفح الجلدي.
قد يؤدي تناول الشمر إلى تسريع الدورة الشهرية.
يمكن أن يتفاعل الشمر مع عدة أنواع من الأدوية أهمها المضادات الحيوية وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج الصرع.
وأخيرا عرضنا اضرار الشمر على الكرش وكيفية استخدامه وفوائده للتخلص من الكرش.
