عيوب المكملات الغذائية
عيوب المكملات الغذائية
معظم المكملات الغذائية آمنة طالما تم اتباع تعليمات الاستخدام ، ولكن جرعة عالية من أي مكون غذائي يمكن أن تلحق الضرر بالمكملات الغذائية ، مما يؤدي إلى تلف خطير أو الوفاة ، أي جرعة زائدة من المكملات الغذائية. فيما يلي بعض تعارضات وأضرار المكملات الغذائية:
- قد يقلل فيتامين ك من تأثير المخففات مثل الوارفارين.
- قد يزيد فيتامين (هـ) من تأثير مميعات الدم ، مما يسبب كدمات أو نزيف في الأنف.
- نبتة العرن المثقوب يمكن أن تسرع من تفكك العديد من الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وموانع الحمل ، مما يقلل من فعاليتها.
- قد تقلل بعض مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين C و E ، من تأثير بعض علاجات العلاج الكيميائي للسرطان.
- قد تسبب جرعة عالية من فيتامين ب 6 لمدة عام أو أكثر تلفًا خطيرًا للأعصاب ، وقد تقلل من فعالية الأدوية المضادة للتشنج مثل ديلانتين وليفودوبا لمرض باركنسون.
- يمكن لفيتامين أ المستخدم مع أدوية حب الشباب بالريتينويد أن يسبب تسممًا بفيتامين أ.
- قد يؤدي استخدام فيتامين ب 3 مع الستاتين إلى زيادة تكسير الأنسجة العضلية.
- قد تقلل مكملات الحديد والكالسيوم من تأثير المضادات الحيوية.
- قد يؤدي تناول فيتامين ج بجرعات أعلى من 2000 ملغ إلى الغثيان والإسهال الشديد.
- يمكن أن يتسبب الحديد السيلينيوم والبورون في حدوث تسمم إذا تم تناولهما بكميات كبيرة ، وهو أحد الآثار الضارة للمكملات الغذائية.
