أضرار التكييف البارد أثناء النوم كثيرة ، والكثير من الناس يعانون منه ويسبب العديد من المشاكل الصحية ، ومع ارتفاع درجة حرارة الصيف يكون التكييف هو الحل الأمثل للحرارة لتخفيفها لأنه يجعل الغرفة أكثر برودة ، لذا في هذا الشأن ، يجرب لك الموقع الآثار السلبية للنوم في مكيفات البرودة وطرق منع الضرر.
عيوب التكييف البارد أثناء النوم
أصبحت المكيفات ضرورة مطلقة في المنزل بسبب الارتفاع المستمر في درجات الحرارة خاصة خلال فصل الصيف حيث يصعب على الناس الجلوس أو النوم دون تشغيل التكييف. :
أولاً: الآثار السلبية للنوم في التكييف البارد
بالرغم من أن التكييف يعمل على توفير الراحة من خلال درجات الحرارة المنخفضة وتبريد الجو والتخلص من درجات الحرارة المرتفعة ، إلا أنه له تأثير سلبي كبير على الصحة ، فالعديد من أضرار التكييف البارد أثناء النوم ، ومنها ما يلي:
- قلة الهواء النقي: عندما نجلس في المكيف لفترات طويلة ينتج عن ذلك إخراج الجسم من الهواء النقي الطبيعي ، لأن الأبواب والشبابيك مغلقة ، ويتسبب في استنشاق الهواء الغازي الاصطناعي ، مما يتسبب في أضرار جسيمة للجسم. خاصة أثناء النوم.
- الإجهاد والتعب: تكييف الهواء البارد أثناء النوم له آثار عديدة ، منها الخمول والكسل والصداع المستمر ، وكذلك تقلصات العضلات ، لذلك يتعرض المرء للشعور بالنعاس معظم الوقت حتى بعد أن يستيقظ من النوم بسبب التعرض. لمكيف الهواء.
- ضعف جسدي: يمكن أن يسبب النوم تحت المكيف الكثير من الضرر ، بما في ذلك الشعور المستمر بالتعب والصداع ، بالإضافة إلى العديد من المشكلات الطبية المختلفة والشعور بالضعف.
- صعوبة التكيف مع درجة الحرارة عندما تعتاد على النوم والمكيف ، هذا يجعل من الصعب على الجسم التكيف مع درجة الحرارة المرتفعة بعد قضاء ساعات طويلة في درجات الحرارة المنخفضة.
- التلوث الضوضائي والضوضاء: المكيف ليس جهازًا صامتًا ، ولكن صوت التكييف يعتمد في الغالب على نوعه ، ولكن جميع أنواع الأصوات المزعجة تنطلق بمستويات صوت مختلفة ، وقد يكون هناك اضطرابات ومشاكل في النوم نتيجة لذلك.
- زيادة تكاليف الكهرباء: خلال فصل الصيف يقوم الكثير من الأشخاص بتشغيل التكييف لفترات طويلة مما يؤدي إلى ارتفاع استهلاك الكهرباء مع زيادة عدد ساعات الاستخدام.
اقرأ أيضًا: كيفية تشغيل التكييف على البارد بدون جهاز التحكم عن بعد
ثانياً: الأمراض الناتجة عن النوم تحت المكيف
قد لا يتخيل البعض خطورة النوم في المكيف ، لأنه يعتبر بمثابة قاتل صامت ، رغم أنه يعمل على توفير الراحة للكثير من الناس ويسهل عملية النوم في درجات حرارة عالية ، إلا أن هناك العديد من الأضرار التي يمكن أن تحدث. أمراض صحية خطيرة منها:
1- التعرض للجفاف
من أخطر الأمراض التي يمكن أن يسببها النوم في المكيف هو جفاف الجلد والجسم ، لأن جفاف الطبقة الخارجية من الجلد والجلد ناتج عن التعرض المستمر للبرد. العطش مما يقلل من حاجة الجسم لشرب الماء وبالتالي يزيد من جفاف الجسم.
بالإضافة إلى أن الغبار المنبعث من المكيف يمكن أن يسبب حساسية للجلد وظهور تشققات ، كما أن الجفاف الناتج عن النوم في المكيف لا يقتصر على الجلد بل يمكن أن يؤثر على جميع أجزاء الجسم بسبب نقصه. من الترطيب الطبيعي.
لا يقتصر الجفاف على الجلد والجلد فقط ، ولكن النوم في مكيف الهواء يؤثر على العينين عن طريق زيادة الحكة أو التهيج والاحمرار ، ويمكن أن يزيد محتواها ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن.
2- آلام الظهر والمفاصل
من أضرار التكييف البارد أثناء النوم أنه يمكن أن يسبب العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك الآلام الشديدة في أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة آلام الظهر والبطن والمفاصل ، وهذا بسبب قشعريرة في العظام. نهايات باردة.
3- أمراض الرئة والجهاز التنفسي
يمكن أن يؤدي اختلاف درجات الحرارة بين الغرفة المكيفة والخارجية إلى الحساسية ، وكذلك نزلات البرد والإنفلونزا الناتجة عن السعال وسيلان الأنف والبرد المستمر والعديد من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة والتهابات الحلق أو اللوزتين الناتجة عن ذلك. النوم في مكيف الهواء.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بسبب التكيف هم أولئك الذين يتنقلون بشكل دائم بين الطقس الحار والأماكن المكيفة ، فضلاً عن حقيقة أن الجسم أثناء النوم يرفع درجة حرارته مما يسبب اختلافًا بين درجة حرارة الجسم ودرجة حرارة الغرفة و مما يؤدي إلى فرصة أكبر للتعرض لنزلات البرد.
تعتبر مكيفات الهواء بيئة خصبة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا ، وذلك بسبب تراكم الرطوبة على أجزاء مروحة التكييف.
4- مضاعفة أعراض الأمراض المزمنة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل حساسية الصدر على سبيل المثال ، فإن النوم المتكيف قد يحسن من أعراض مرض مزمن ، وكذلك الشعور بالخمول والتعب والتعب بسبب قلة الهواء الطبيعي النقي ، قد يؤدي التعرض المستمر للبرد إلى التهيج. الأغشية المخاطية في الأنف ، مما يجعل التنفس صعبًا.
5- تضرر الجهاز العصبي
بسبب الاختلاف الكبير في درجة حرارة الغرفة المكيفة وخارجها ، يؤدي ذلك إلى حدوث صدمات عصبية ، مما يسبب الشعور بالقلق والتوتر ، وزيادة التعرق بشكل كبير عند الانتقال من المكيف ، مما قد يؤثر على الناقلات العصبية التي إرسال. إشارات من الجسم إلى الدماغ والعكس صحيح.
اقرأ أيضًا: هل تسرب تكييف الهواء خطير وإليك كيفية إصلاحه
ثالثا: اضرار المكيف الصحراوي
يتميز هذا النوع من المكيفات بسعره المنخفض وقلة استهلاكه للطاقة الكهربائية مقارنة بأنواع المكيفات الأخرى ، فضلاً عن سهولة تركيبه ، إلا أنه يسبب العديد من المخاطر للكبار والأطفال وخاصة الأطفال ، وذلك بسبب مناعتهم. ضعيف.
كما أنه يسبب نسبة عالية من التهاب الشعب الهوائية ونوبات الربو ، وذلك بسبب الغبار الذي يسهل تخزينه بالداخل ويهيج الجهاز التنفسي للأطفال ، كما أنه يساهم بشكل كبير في ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى عند الأطفال ويمكن أن يسبب المرض. . الحلق واللوزتين.
فوائد النوم في التكييف البارد
بالرغم من العيوب العديدة لاستخدام التكييف البارد أثناء النوم إلا أنه يتمتع بالعديد من المزايا المعروفة ومنها:
- يساعد في حماية الشخص من التعرض لضربة الشمس ويخفف من حدتها.
- يمنع الجسم من فقدان كميات كبيرة من الماء عن طريق التعرق ، لذلك فهو يعمل على توفير الرطوبة الكافية في الجسم.
- يوفر أجواء النوم المناسبة ويوفر الراحة من درجات الحرارة القصوى.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم إنتاج مكيف الهواء للهواء الساخن
كيفية منع تلف مكيف الهواء البارد
بسبب الأضرار والأمراض العديدة التي يسببها تشغيل التكييف البارد أثناء النوم ، من المهم تحديد طرق الوقاية من هذه الأضرار وتجنب الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك:
- إبعاد الكيماويات عن التكييف: ويرجع ذلك إلى منع انتشار الأبخرة الخطرة الناتجة عن هذه المواد ومنها: الدهانات ومواد التنظيف.
- افتح النوافذ من وقت لآخر: يجب تهوية الغرفة بالهواء الطبيعي بالتزامن مع تشغيل التكييف ، لذلك يجب فتح النوافذ للسماح بدخول الهواء النقي للغرفة لترطيب الغرفة والتخلص من الجراثيم التي تنبعث من الغرفة لإغلاقها. وقت طويل. .
- تجنب التعرض المطول للبلسم: في حالة الجلوس أو النوم أثناء تشغيل التكييف فهذا يؤثر على صحة الجسم لذلك يوصى بإيقاف تشغيل التكييف عندما يكون المكان باردًا تمامًا حتى لا يضر بالصحة.
- المحافظة على نظافة التكييف: نظافة المنزل والتكييف من أهم الطرق لمنع تلفه للتخلص من أي جراثيم متراكمة يمكن أن تؤدي إلى انتشار فيروسات أو فطريات.
- تجنب التعرض المباشر لمكيف الهواء: والأفضل الابتعاد عن الهواء الذي ينتجه التكييف ، وتجنب التعرض المباشر له ، حتى لا يتضاعف الضرر الذي يلحقه بالجسم.
- اضبط درجة حرارة الغرفة المناسبة: من الأفضل عدم وجود فرق كبير بين درجة الحرارة بالخارج ودرجة حرارة الغرفة المكيفة وذلك لتلافي اختلاف كبير بين درجات الحرارة التي يمكن أن تأخذ البرودة.
يعد تشغيل التكييف أثناء النوم من أخطر الأمور على صحة الإنسان ، ولكن نظرًا لأهمية التكييف فلا بد من استخدامه باعتدال عن طريق تجنبه لفترات طويلة.
