الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال
يعتبر الإسهال من الأعراض الشائعة التي تظهر عند الرضع والأطفال الصغار وعادة ما يختفي في غضون أيام قليلة ، ولكن من المهم معالجته بسرعة لتجنب جفاف الطفل بسبب انخفاض كمية السوائل في الجسم ، كما أظهرت الدراسات العلمية ثبت أن بعض الأطعمة الغذائية تحتوي على مركبات تساهم في علاج الإسهال أو القضاء عليه.
- اللحوم الخالية من الدهون أو الدجاج.
- الخضار المطبوخة.
- الأطعمة المالحة.
- جوزة الطيب.
- الفاصوليا البيضاء أو الخضراء.
- المفرقعات.
- الشوفان؛
- ليمون؛
- بطاطا.
- الشمندر؛
- الموز.
- الرز.
- زبادي.
- بيض.
الأطعمة الممنوعة أثناء الإسهال عند الأطفال
من ناحية أخرى ، هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الإسهال عند الأطفال لأنها تزيد الأمر سوءًا وتزيد من خطر الإصابة بالجفاف ، وهي:
- بعض أنواع الفاكهة (الكمثرى ، البرقوق ، البطيخ ، الخوخ ، التوت ، المشمش)
- فاكهة مجففة
- الحليب ومشتقاته مثل الجبن.
- الأطعمة الدسمة.
- الأطعمة المقلية.
- الأطعمة الغنية بالألياف.
- أطعمة سكرية؛
- ليكيور.
- بازيلاء.
- حمص؛
مشروبات توقف الإسهال للأطفال
هناك العديد من المشروبات التي ينصح بإعطائها للطفل أثناء الإسهال لأنه من المهم إيقافها وزيادة كمية السوائل في الجسم للوقاية من الجفاف.
- عصير الليمون.
- شاي أخضر.
- عصير الموز.
- عصير تفاح.
ويحذر من إعطاء مشروبات عشبية لطفل يعاني من الإسهال دون استشارة المختص ، لأن العديد من الأعشاب تعالج الإمساك لاحتوائها على مركبات تثبط حركة الأمعاء ، ومن ثم استخدامها للإسهال والإضرار بصحة الطفل. .
بالإضافة إلى ذلك يوصى بتشجيع الطفل على شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة مما يضمن الحماية من مضاعفات الإسهال وخاصة الجفاف.
علاج الإسهال عند الطفل
- على الرغم من أن الإسهال ليس مرضًا بحد ذاته ، إلا أنه من المهم معرفة أسبابه لضمان صحة الطفل ، لأن خطة العلاج تعتمد على السبب ،
- الإسهال الناجم عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو حالة طبية أخرى يعالج بالأدوية التي يصفها الطبيب المختص حسب الحالة الطبية.
- لا ينصح باستخدام الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية لأن الأدوية ليست كلها آمنة للأطفال ويمكن أن تضر بهم ، لذلك من المهم أن يتم العلاج تحت إشراف أخصائي.
- من ناحية أخرى ، يقدم الأطباء بعض النصائح لمساعدة الطفل المصاب بالإسهال في العلاج ، مثل إعطائه محلول معالجة الجفاف للوقاية من الجفاف ، ويذكر أن هذا المحلول لا يمنع أو يعالج الإسهال ، بل يعوض السوائل المفقودة. وأملاح في الجسم للوقاية من المضاعفات (الجفاف).
- تأكدي من إطعام الطفل بشكل صحيح بأطعمة صحية توقف الإسهال وتمنح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها ، ولكن عندما يشعر الطفل بفقدان الشهية ، يمكن أن تساعد وجبة خفيفة صغيرة كل ثلاث ساعات في الحصول على النشاط واستعادة الصحة.
- مع الإسهال عند الرضع ، يوصى بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية بالحليب الطبيعي ، واختيار الأطعمة الصلبة المفيدة ، ووقف الإسهال.
ما الذي يسبب الإسهال عند الأطفال؟
يختلف سبب الإسهال من طفل لآخر ، فقد يكون بسبب اتباع أسلوب حياة خاطئ أو بسبب مشكلة صحية تتطلب علاجًا لوقف الإسهال ، لذلك يوصى بمراجعة الطفل للطبيب المختص. في حالة الإسهال المزمن الذي يستمر لأكثر من 72 ساعة أو يحدث بشكل متكرر دون مبرر الإسهال الذي يصيب الرضع أو الأطفال الصغار.
- تؤدي الحركة أو النشاط المفرط أو التمارين الرياضية إلى تحفيز الأمعاء ثم الإسهال الذي يكون خفيفًا في العادة.
- إن الإفراط في تناول الفاكهة أو الخضار أو الأطعمة الغنية بالألياف يساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء.
- في بعض الأحيان ، يكون الإسهال من الآثار الجانبية عندما يأخذ الطفل بعض الأدوية.
- الإسهال علامة على وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- الالتهابات الطفيلية.
- التهاب المعدة والأمعاء.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- حساسية الطعام.
- تسمم غذائي؛
- التهاب الزائدة الدودية.
مضاعفات الإسهال عند الأطفال
- يتسبب الفشل في علاج الإسهال في العديد من المشاكل الصحية التي تبدأ بالجفاف ، وهو مرض خطير لأنه ينتج عن فقدان السوائل في الجسم وأعراضه جفاف الجلد والفم ، والبول الداكن ، وقلة البول ، والدوخة ، والصداع ، والشعور بالتعب والتعب. ضعيف.
- تختلف شدة الجفاف عند الأطفال باختلاف شدته ، سواء كان خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا ، وبالتالي تختلف خطة العلاج المستخدمة.
- في الحالات البسيطة ، يحدث فقدان السوائل عن طريق استبدال المحاليل الوريدية ، والجفاف المزمن ضار بصحة الرئتين والقلب.
- ينصح الأطفال بالوقاية من مضاعفات الجفاف عند إصابتهم بالإسهال عن طريق شرب الكثير من الماء والعصير لتعويض كمية السوائل المفقودة ، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية.
متى يكون إسهال خطير في الأطفال
يؤكد أطباء الأطفال أن الإسهال ليس مرضًا ، لأنه من الأعراض التي تظهر نتيجة حالة صحية أو أخطاء في النظام الغذائي ، وغالبًا لا يهدد صحة الأطفال.
- غالبًا ما يكون الإسهال عبارة عن مخاط أو طعام غير مهضوم.
- خروج البراز بدون ألم.
- الإسهال عديم الرائحة أو كريهة الرائحة.
- التبرز 3 مرات أو أكثر في اليوم.
- يمكن أن يكون البراز السائل.
من ناحية أخرى ، فإن الإسهال خطير ويحتاج إلى مراجعة من قبل أخصائي إذا كان مصحوبًا ببعض الأعراض المقلقة ، ومنها ما يلي:
- الإسهال أكثر من ست مرات في اليوم.
- الإسهال المتكرر بدون سبب معروف.
- الإسهال أكثر من 3 أيام.
- درجة حرارة عالية.
- آلام في البطن أو المعدة.
- جفاف الجلد أو الفم
- التعب أو الضعف
- استفراغ و غثيان.
- الميل المستمر للنوم.
- تركيز ضعيف.
- صعوبة في التنفس.
- فقدان الشهية.
- براز مدمي؛
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- لا دموع عندما تبكي.
- التبول القليل أو عدم التبول لمدة ست ساعات.
- حفاضات جافة للأطفال لمدة 8 ساعات أو أكثر.
نصائح لوقاية الطفل من الإسهال
- أعطِ الطفل أطعمة نظيفة ومغسولة ، وتجنب الأطعمة النيئة أو غير الموثوقة.
- تجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو منتهية الصلاحية.
- حفظ الأطعمة في الثلاجة بعد الوجبة وعدم تركها لفترات طويلة في درجة حرارة الغرفة لتجنب تراكم البكتيريا ، ثم استخدامها فيما بعد نتيجة الإصابة بنوبة إسهال.
- لا تشرب المنتجات غير المبسترة لأنها لم تمر بمرحلة القضاء على البكتيريا الضارة.
- اشرب مياه نظيفة ويفضل أن تكون معدنية وابتعد عن مياه الصنبور.
- تم تعليم الطفل أهمية النظافة الشخصية وغسل اليدين قبل تناول الطعام أو بعد استخدام المرحاض.
- في حالة تربية حيوان أليف ، يوصى بعدم الخلط بين الأطعمة التي يأكلها الحيوان الأليف وغذاء الطفل وجميع أفراد الأسرة.
أسئلة شائعة حول الإسهال عند الأطفال
ماذا نأكل لطفل يعاني من الإسهال؟
تساعد بعض الأطعمة في إيقاف الإسهال ، على سبيل المثال (البيض المسلوق ، الحبوب مثل القمح أو رقائق الذرة ، الخبز الأبيض ، الموز ، الأرز ، المعكرونة).
هل يعالج الموز الإسهال عند الأطفال؟
يعتبر الموز من أفضل الفواكه الطازجة التي توقف الإسهال عند الرضع أو الأطفال الصغار.
كم مرة ينتشر الإسهال عند الأطفال؟
عدد مرات الإسهال طبيعي ما بين 4 و 5 مرات في اليوم ، وأكثر من ذلك يتطلب تدخلات طبية لوقفه. والعناية الطبية الفورية مطلوبة في حالة حدوثها.
كيف أعرف أن طفلي يعاني من الإسهال؟
من علامات الشفاء من الإسهال أن البراز يعود إلى حالته الطبيعية في عدد مرات التبرز اليومية ، ويصبح قوامه صلبًا وليس سائلًا ، وكذلك إحساس الطفل بالطاقة والنشاط والقدرة على ذلك. العب بقوة. تركيز.
