يمكن رؤية أعراض الحمل التوأم من الأسبوع الأول على المرأة الحامل لإخبارها أن لديهما قطعتان ستأتيان قريبًا ، وسنعالج هذه الأعراض ، وسنتعرف على المرأة التي من المرجح أن تكون حاملاً. توأمان ، وسنقدم أيضًا بعض النصائح للحوامل مع التوائم .
علامات الحمل بتوأم من الأسبوع الأول
قد تعاني المرأة الحامل من بعض الأعراض التي تدل على أنها حامل بتوأم ، وقد تختلف هذه الأعراض قليلاً عن أعراض الحمل المفرد ، لذلك سنتعرف على الأعراض أدناه التي تصاحب الحمل بتوأم.
- هرمون الحمل: من الأعراض الشائعة عندما يرتفع هرمون الحمل في الأسبوع الأول للدلالة على أن الحمل بتوأم وليس بطفل واحد ، يمكن اكتشاف ذلك بسهولة من خلال تحليل الدم ، وبالتالي يتضاعف هرمون الحمل نتيجة لذلك. وجود طفلين.
يمكن أيضًا قياس هرمون الحمل بالنسبة للمرأة الحامل بطفل واحد في الأيام العشرة الأولى بعد تأخر الدورة الشهرية ، وتحصل المرأة الحامل مع طفلين على المحتوى مبكرًا.
- الغثيان المفرط: بالإضافة إلى أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول ، تجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل بتوأم تشعر بغثيان الصباح أكثر من المرأة الحامل بطفل واحد.
- دقات قلب الجنين: في بداية الحمل يستطيع الطبيب سماع دقات قلب الجنين بوضوح ، وفي حالة الحمل بتوأم يسمع الطبيب أكثر من دقات قلب في نفس الوقت ، مما يدل على وجود أكثر من جنين في الرحم. رحم
- توسع الرحم: وتجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل بتوأم يوسع رحمها استعداداً لنسل أكثر من طفل.
- زيادة الوزن: من أبرز أعراض الحمل بتوأم منذ الأسبوع الأول الزيادة السريعة والمفاجئة في وزن الجسم.
- التعب الشديد والإرهاق: تشعر المرأة الحامل بتوأم بالتعب الشديد والإرهاق في بداية الحمل ، مقارنة بالمرأة الحامل بطفل واحد.
- كثرة التبول: تدل زيادة وتيرة التبول على أن المرأة حامل بطفلين ، نتيجة الزيادة الكبيرة في الهرمونات داخل الجسم.
- ألم الحلمة: ألم الحلمة هو أحد الأعراض التي تصاحب الحمل بتوأم.
- آلام الظهر: قد تعاني المرأة الحامل من بعض الآلام الحادة في أسفل الظهر في بداية الحمل وحتى نهايته ، وذلك بسبب زيادة الوزن وارتفاع معدل الهرمونات في الجسم.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل التوأم في الشهر الأول
مغص الحمل مع التوائم
استمرار الحديث عن أعراض الحمل بتوأم من الأسابيع الأولى ، المغص الشديد هو أحد الأعراض التي تصاحب المرأة الحامل بتوأم ، بسبب وجود أكثر من طفل في حقيبتين مختلفتين.
كما أنها تعود إلى ارتفاع الرحم بحيث يمكن أن تستوعب أكثر من طفل بداخلها ، مسببة إرهاقًا وإرهاقًا شديدين ، فضلاً عن آلام شديدة في البطن.
متى يظهر الحمل بتوأم في الموجات فوق الصوتية؟
بالإضافة إلى التعرف على أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول ، تحتاج المرأة الحامل إلى الذهاب إلى الطبيب بشكل دوري ومستمر للتأكد أولاً من أنها حامل بتوأم ، وكذلك للتأكد. من صحة وصحة الجنين.
من المعروف أن الموجات فوق الصوتية هي الطريقة الوحيدة لتأكيد حدوث الحمل أم لا ، وأفضل وقت للتعرف على الحمل هو بين الأسبوع العاشر والأسبوع الثالث عشر من الحمل.
يحدث ذلك عن طريق استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية التي تمكن الطبيب من سماع دقات قلب الطفل وتمييز ما إذا كان الحمل في طفل واحد أو في أكثر من طفل.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن اختبار الحمل المنزلي لا يمكن أن يُظهر ما إذا كان هناك حمل في توأم أم لا ، فهو يظهر فقط ما إذا كان هناك حمل أم لا.
ما هي النساء الأكثر عرضة للحمل بتوأم؟
بعد التعرف على أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول ، يمكن القول أن هناك بعض النساء لديهن فرصة متزايدة للحمل بتوأم ، وفي النقاط التالية سنشرح من هم:
- النساء فوق سن 30 سنة.
- النساء اللواتي يتناولن علاجات هرمونية تزيد من الخصوبة ، والتي تحفز المبايض على إنتاج أكثر من بويضة واحدة.
- تزداد فرص التوائم مع أطفال الأنابيب.
- امرأة سبق لها أن أنجبت توأمان.
- امرأة سبق لها أن أنجبت توأمان في عائلتها.
- النساء اللائي حملن أثناء الرضاعة لطفل سابق أكثر عرضة لإنجاب توأمان.
- يعتبر أيضًا أن المرأة البدينة لديها فرصة أكبر في إنجاب توأمان من المرأة ذات الوزن المثالي.
اقرأ أيضًا: تحفيز المبيض للحمل مع توأم
نصائح للحمل بتوأم في الأشهر الأولى
بدءًا من ذكر أعراض الحمل مع القليل من الأسبوع الأول ، والتأكيد على ضرورة الحفاظ على صحتك وصحة أطفالك ، سنزودك ببعض النصائح التي من الأفضل اتباعها أثناء الحمل ، وهذه النصائح تتلخص في النقاط التالية:
- النظام الغذائي الصحي: بشكل عام ، يعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل من أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك ، خاصة إذا كنت حاملاً ولديك طفلين أو أكثر ، ففي هذه الحالة يوجد المزيد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين.
ينصح بتناول 600 سعرة حرارية بالإضافة إلى السعرات الحرارية المعتادة ، في حالة الحمل بتوأم ، مع التركيز على تناول الفاكهة والخضروات في جميع الأوقات وباعتدال.
- لا تكتسبي أكثر من المعدل الطبيعي للوزن: من الطبيعي أن تكتسب الأم وزنًا أثناء فترة الحمل ، لكن هناك زيادة مقبولة وزيادة تشكل خطرًا على صحتك ، خاصة في حالة الحمل بتوأم.
لذلك يجب ألا تتجاوز الزيادة المعدلات التالية: من 16.5 إلى 27 كجم إذا كانت المرأة تتمتع بوزن مثالي قبل الحمل ، ومن 15.5 إلى 25 كجم إذا كانت المرأة بدينة ، ومن 12.5 إلى 21 كجم إذا كانت المرأة بدينة.
- تنظيم الحركة: من الأفضل القيام ببعض الرياضات الخفيفة التي يصفها لك الطبيب أثناء الحمل ، خاصة إذا كنت حاملاً بتوأم ، بحيث تكون عملية الولادة سهلة ويسهل الوصول إليها.
سيساعد هذا أيضًا في الحفاظ على مرونة العضلات دائمًا ، ولكن في بعض الحالات ، ينصح الطبيب المرأة الحامل التي لديها توأم بالبقاء في الفراش والراحة تمامًا ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل ، ولكن لا مانع من الذهاب لاستشارة الطبيب. طبيب أثناء التمرين. اليوجا لانها لا تتطلب جهدا.
- النوم على الجنب: عادة ما تنصح المرأة الحامل بالنوم بجانبها في الثلث الثاني من الحمل ، لكن في حالة الحمل بتوأم يتغير الوضع ، لذلك من الأفضل أن تنام المرأة على جانبها في الأول. الثلث.
وذلك لأن كتلة الحمل تضغط على الأوعية الدموية للمرأة الحامل التي تحمل توأما في وقت أبكر من المرأة التي لديها طفل واحد.
- الانضمام إلى مجموعة دعم وترويج: من أكثر الأشياء المفيدة أثناء الحمل أن تكون الأمهات الحوامل مع توأم ، سواء انضممت من خلال مجموعات الموقع الإلكتروني ، أو من خلال الجيران ، وهذا يؤدي إلى تبادل الخبرات والتجارب التي يذهب إليها كل منهما. عبر.
اقرأ أيضًا: حمض الفوليك للنساء الحوامل في الأشهر الأولى
نصائح غذائية للنساء الحوامل بتوأم
في سياق التعرف على أعراض الحمل عند التوائم من الأسبوع الأول ، هناك بعض النصائح حول غذاء المرأة الحامل ذات التوائم ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل ، وهذه النصائح موضحة في:
- لا تفرط في الأكل ، ولا تأكل إلا عندما تشعر بالجوع ، وتوقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع.
- لا تأكل الكثير من الكربوهيدرات ، وتأكد من تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات ومنتجات الألبان بأنواعها.
- من الضروري الحصول على اليود عن طريق تناول المأكولات البحرية ، لأن الطفل هو الأكثر احتياجًا للنمو بشكل طبيعي وسليم.
- فالطعام الطازج أفضل بكثير من الأطعمة المعلبة ، لأنه يحمل فوائد أكثر ومذاق أفضل ، ولا يسبب زيادة مفاجئة في الوزن على عكس الأطعمة المعلبة.
يجب أن تكوني حذرة في الشهر الأول من الحمل ، خاصة إذا كنت حاملاً بتوأم ، ويجب الاستماع إلى تعليمات طبيبك وتطبيقها بعناية.
