يعتبر أن أعراض الشهر الثاني من الحمل من أصعب الأعراض التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل بأكملها ، ولمعرفة المزيد عن أشهر الحمل وأعراضها نذكر بعضًا من الأعراض. التي تشعر بها المرأة في الشهر الثاني من تجربتها ، وسنذكر كيف ينمو الجنين في هذا الشهر مع بعض النصائح التي يجب اتباعها
أعراض الشهر الثاني من الحمل
يعتبر الشهر الثاني بداية رحلة الحمل ، لذا فإن الأعراض المصاحبة ستكون غريبة وغير عادية وصعبة في بعض الأحيان ، لذلك تحتاج الأشهر الأولى من الحمل إلى إرادة قوية وتحدي للتغلب عليها بأمان ، وهذا ما يلي: أهم أعراض الحمل في الشهر الثاني:
1- الغثيان
أول ما سنتناوله من الأعراض في الشهر الثاني من الحمل هو الغثيان ، ففي الأشهر الأولى من الحمل يعتبر الغثيان من أكثر الأعراض المجهدة للمرأة الحامل ، لذلك من الطبيعي للمرأة الحامل في الشهر الثاني. شهر وخاصة الغثيان الذي يشعر به في الصباح أو في أي وقت من اليوم ، ولكن في الصباح يكون أكثر.
من أجل التغلب على هذا الشعور أو على الأقل تخفيفه ، يجب تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم ، مع ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، مع تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية.
من الأفضل تناول نوع عادي من البسكويت في الصباح للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم ، كما أنه من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم في جميع الأوقات ، كما يجب أن تأخذ وقتًا كافيًا للراحة. تقليل الشعور بالغثيان.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الشهر الثاني مع الولد
2 – تقلبات المزاج
لإكمال قائمة الأعراض المتعلقة بالشهر الثاني من الحمل ، قد تلاحظين في بداية الحمل أنك أصبحت أكثر عاطفية وأن حساسيتك قد زادت.
3- النفور من الطعام
ما زلنا نذكر أعراض الشهر الثاني من الحمل ، فقد تشعر الحامل بعدم قدرتها على تحمل رائحة الطعام الذي كانت تستمتع به من قبل ، وهذا أيضًا بسبب التغيرات التي تحدث في الهرمونات ، فلا داعي لذلك. للقلق ، قد تختفي هذه الأعراض مع وصول الثلث الثاني من الحمل.
للتخفيف من هذه الأعراض ، حاول أن تأكل بعض الأطعمة الخفيفة فقط ، يمكنك استبدال الطعام بأخرى تحتوي على نفس العناصر الغذائية.
على سبيل المثال ، إذا كنت لا تستطيع تناول السبانخ ، يمكنك الحصول على الحديد من أي طعام آخر مثل التفاح أو الباذنجان أو غيرهما.
4 – الحموضة المعوية وعسر الهضم
تتسبب هرمونات الحمل في ارتخاء الصمامات الموصلة للمريء والمعدة ، فتتسرب أحماض المعدة إلى المريء مسببة إحساس بالحرقان في المعدة وعسر الهضم ، ويجب عدم تناول الأطعمة الحارة أو المقلية لفترة من الوقت ، خاصة إذا كنت تعانين بشكل عام من الحموضة المعوية.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل مع الصبي في المنام
5- الإمساك
في حالة زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم فإن ذلك يبطئ عملية الهضم مما يساعد في حدوث الإمساك وكذلك الإمساك الذي يمكن أن يحدث بسبب الفيتامينات التي تحتوي على الكثير من الحديد تأخذ المرأة. قبل الولادة ، في هذه الحالة من الضروري الحفاظ على رطوبة ونشاط الجسم.
6- الانتفاخ
في سياق ذكر أعراض الشهر الثاني من الحمل ، يمكن اعتبار الانتفاخ من أكثر الأعراض شيوعًا في بداية الحمل ، وبالطبع عرفنا سبب هذه الأعراض. يسبب هذا العرض ، وهو أيضًا عرض شائع جدًا لمتلازمة ما قبل الحيض.
7- التعب
يستهلك الحمل الكثير من طاقة الجسم ، مما يجعلك تشعرين بالتعب أو التعب أو النعاس أكثر من المعتاد ، لذلك من الأفضل أن تأخذي قسطًا كبيرًا من الراحة.
يمكن أن يوفر النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية البسيطة أيضًا الكثير من الطاقة ، لذلك لا تقلق ، ستلاحظ ارتفاع مستوى الطاقة لديك خلال الأشهر الثلاثة المقبلة.
8- إفرازات مهبلية.
في الشهر الثاني من الحمل ، تلاحظ العديد من النساء الحوامل زيادة في معدل الإفرازات المهبلية ، وتكون هذه الإفرازات طبيعية جدًا ، إلا إذا كانت رائحتها كريهة أو مصحوبة بحكة وعدم راحة.
في حالة الشعور بهذه الأعراض مع إفرازات مهبلية لا بد من استشارة الطبيب ، لأنه قد يكون هناك التهابات مهبلية أو عدوى فطرية ، وهذه الأمراض من الأمراض الشائعة المصاحبة للحمل ، لكنها ليست خطيرة وسهلة العلاج. . .
9- تغيرات في الثديين
ما زلنا نتحدث عن أعراض الشهر الثاني من الحمل في الشهر الثاني من الحمل ، تحدث تغيرات كثيرة في الجسم ، وأهمها التغيرات في الثدي ، وتشمل التغييرات التالية:
- الشعور بألم في الثدييزداد الشعور بالألم الشديد في الثدي بمجرد لمسه ، نتيجة زيادة حساسية الحلمات والثدي بشكل عام ، وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية.
تعاني المرأة في بداية الحمل من آلام شديدة وثقل في الثدي نتيجة زيادة هرمونات الحمل وكذلك بسبب زيادة تدفق الدم في الثدي ، وغالبًا ما يختفي الألم بعد فترة قصيرة ولكنه يعود مرة أخرى . في المرحلة الأخيرة من الحمل.
- تظهر الأوردة الزرقاءنتيجة لزيادة الدم بنسبة 50٪ في الجسم أثناء الحمل ، تظهر بعض الأوردة الزرقاء في مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الثديين ، وتنقل هذه الأوردة الطعام والمزيد من الدم إلى الطفل.
- زيادة حجم الثديبالنسبة للعديد من النساء الحوامل ، هناك زيادة في حجم الثدي بحجم أو اثنين ، وهذا بالطبع يرجع إلى زيادة الهرمونات التي تزيد من مخزون الدهون في الجسم ، وهذه الزيادة في الثدي تحدث منذ البداية . الحمل حتى النهاية وهذه الزيادة قد تسبب الشعور بالحكة.
- تغير في الحلمتين: حيث يتحول لون الحلمات والهالة من حولهما إلى اللون الغامق.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الإجهاض في الشهر الثاني
تطور الجنين في الشهر الثاني من الحمل
في نطاق ذكر أعراض الشهر الثاني من الحمل ، تمامًا كما تتعرضين للعديد من التغييرات وتشعرين ببعض الأشياء الغريبة ، سيخضع طفلك أيضًا للعديد من التغييرات والتطورات في نموه ، مثل دعنا نتعرف على نمو الجنين في هذا الشهر على النحو التالي:
تتشكل جفون الطفل في الشهر الثاني لكنها تغلق حتى نصل إلى الثلث الثاني من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الأنف والأذنان والفم في النمو والنمو ، وينبض قلب الجنين بحوالي 15 نبضة في الدقيقة.
تبدأ الأطراف أيضًا في النمو والتطور ، ويتكون الدماغ والحبل الشوكي والأنسجة العصبية ، بينما يتوسع الجهاز الهضمي والأعضاء الحسية.
كما يبدأ الجنين في الحركة قليلاً ، مع أن الأم لا تشعر به ، وفي نهاية الشهر الثاني يكون طول الجنين 1 بوصة ، ويزن حوالي 9.45 جرامًا ، وحجم رأسه هو الثالث. حجمه.
يتطور الكيس الأمنيوسي أيضًا حول الجنين لحمايته حتى وقت الولادة ، ويكون حجمه في هذه الحالات هو نفسه حجم حبة التوت ، وسيصبح جنينًا رسميًا في نهاية الشهر الثاني.
نصائح للحمل في الشهر الثاني
بعد التعرف على علامات الشهر الثاني من الحمل يمكننا تقديم مجموعة من النصائح التي قد تفيدك خلال هذه الفترة وهذه النصائح هي كما يلي:
- ارتدي ملابس داخلية قطنية لتحافظ على راحتك.
- يُنصح دائمًا بالحفاظ على يديك نظيفتين ، وغسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل أو قبل بدء عملية الطهي ، وتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة ، لتجنب الإصابة بالعدوى ، لأنه ممنوع أفضل بكثير من العلاج.
- نحن نقدر رغبتك في تناول الكثير من الأطعمة التي يمنعك حمض المعدة من الاستمتاع بها ، على الرغم من أننا نعلم أن الرغبة الشديدة في تناولك غالبًا ما تتحكم فيك.
لكن ننصحك بتجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة ، مع التأكيد على أن الشوكولاتة والحمضيات والبطاطا المقلية والخردل ستزيد من الشعور بغثيان الصباح.
- من الأفضل تحديد مواعيد الطعام ، وتناول الطعام بانتظام في الوقت المحدد ، فهذا يساعد كثيراً على تنظيم أنشطة اليوم بشكل صحيح ، ويجب أن تدخل الألياف في وجبتك.
- من الضروري أيضًا الحفاظ على رطوبة جسمك في جميع الأوقات ، حيث يقلل ذلك من الإمساك وينظم حركة الأمعاء ويسهل عملية الهضم.
- من أهم النصائح التي نقدمها لك اليوم الراحة ، فجسمك بحاجة ماسة إلى الراحة ، وصفاء الذهن وراحة البال دون ضغوط ، حتى ينمو طفلك بطريقة صحية وصحية.
- من الممكن ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تحافظ على صحتك وتعزز حيويتك وتقلل من الشعور بالغثيان ، لكن بالطبع لا ينصح بممارسة الرياضة بمفردك ، ولكن يجب استشارة أخصائي للقيام بالتمارين التي تحدد ملاءمتها. صحتك.
اقرئي ايضا: تجربتي مع الولادة في الشهر السادس
نصائح للأزواج
بدءاً من أعراض الشهر الثاني من الحمل نقدم مجموعة من النصائح للأزواج في هذه الفترة ، لأنهم يلعبون دوراً فعالاً أثناء الحمل ، لذا فإن دورك كشريك الحياة هو مساعدتها على تجاوز هذه الفترة الصعبة ، وذلك من خلال ما يلي:
- ضع روتينًا للمشي لها كل يوم بعد العشاء أو بعد الاستيقاظ في الصباح ، فهذا سيساعدها على التخلص من التوتر ، ومساعدتها في أداء تمارين بسيطة ، كما ستجعلك تقضي وقتًا ممتعًا مع شريكك.
- إذا اختارت المرأة الراحة في الشهر الثاني ، فلا بأس من إجبارها على ممارسة الرياضة.
- ضرورة الحرص على اتباعها نظام غذائي صحي ومتوازن ومناسب للشهر الثاني من الحمل.
- يمكنك الذهاب للتسوق معها للتعرف على العناصر الغذائية الصحية والمفيدة لها.
- كما ذكرنا أعراض الشهر الثاني من الحمل ، فإن أبرز أعراض هذه الأعراض هي التقلبات المزاجية وتقلبات الشهية ، لذا فإن دورك هو منحها الدعم المستمر وجعلها تشعر بالحب دائمًا معها مما يساعدها على التحسن. الحالة النفسية والصحية كذلك.
- كما يجب توفير بيئة صحية وآمنة لكل من الأم والطفل حتى تتمكن من الحفاظ عليها بصحة جيدة في جميع الأوقات.
نحن نتفهم تمامًا ما تشعر به خلال هذه الفترة من الحمل ، والتغيرات المفاجئة التي لديك ، لكننا نريد أن نطمئنك ، لأنه مستحيل ، قريبًا جدًا ستنسى كل ما مررت به بمجرد حمل طفلك بين ذراعيك. . .
