لن تقتصر أعراض تصلب الركبة لدى الشباب على الشعور بالألم ، حيث تتراوح شدتها من أعراض خفيفة إلى شديدة. تصلب الركبة عند الشباب وكيف يمكن علاجه لتجنب المضاعفات؟ نحصل على الإجابة الآن من خلال الموقع.
أعراض خشونة الركبة عند الشباب
يسمى تصلب الركبة بالفصال العظمي ، وهي حالة تحدث نتيجة تلف الغضروف الذي يدعم المرونة بين عظام المفصل ويمنع الاحتكاك بينها ، ويتجلى هذا الضرر في تسوسها وتفتتها.
وهذا يؤدي إلى تكوين خشن مما يسبب التهاب الركبتين ومشاكل أخرى ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا المرض يصيب من بلغوا الشيخوخة.
هذا نتيجة الضغط المتزايد على العظام ومنطقة الركبة ، إلى جانب الكثير من البلى على مدى فترة طويلة من العمر ، ولكن تبين أن العديد من الشباب أصيبوا به مؤخرًا.
في النقاط التالية سنخبرك بأعراض تصلب الركبة عند الشباب ، لأنه من المفيد التعرف على هذه الأعراض لتشخيص المرض مبكرًا والوقاية من المضاعفات ، وهي كالتالي:
- يُسمع صوت طقطقة في منطقة الركبة ، والذي يكون مرئيًا بوضوح عند المشي أو التسلق.
- الشعور بألم شديد ، خاصة عند صعود السلالم ، والألم ناتج عن التهاب الغشاء الذي يغطي المفاصل وقطع الغضاريف.
- تورم وانتفاخ الركبتين بسبب تراكم الماء مما يمنع القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- – صعوبة تحريك مفاصل الركبة ، حيث يعجز الشاب عن تقويم رجليه أو ثني ركبتيه ، ويفقد السيطرة في أداء بعض الأنشطة كالجلوس والصلاة.
- في بعض الأحيان يكون هناك هزال في العضلات حول مفصل الركبة.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لخشونة الركبة نهائيًا
أسباب الخشونة المبكرة
بعد معرفة أعراض خشونة الركبة عند الشباب نذكر في السطور التالية أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض في سن مبكرة:
1- زيادة الوزن
السمنة هي السبب الرئيسي لالتهاب مفاصل الركبة ، لأن الوزن الزائد يضع الكثير من الضغط على العظام والمفاصل ، مما يسبب تلفًا سهلًا لغضروف الركبة.
2- تقوس الأرجل
تحدث مشكلة الركبة الخشنة عند الشباب الذين يعانون من تقوس الساقين ، لأنه في حالة الساق المستقيمة ، يتم توزيع كتلة الجسم بشكل كافٍ على جميع أجزاء المفصل.
ولكن في حالة القوس ، يتركز الحمل الكتلي على أجزاء كثيرة من مفصل الركبة ، لأن هذا مع الحركة الزائدة يؤدي إلى تآكل سهل وخشن للغضاريف.
3- الإصابات والحوادث
يمكن أن تتسبب الحوادث أو الكسور أو تمزق الأربطة في منطقة الساق وكذلك قطع غضروف الركبة في التعرض لاحقًا لمسمار القدم في أي عمر.
4- العادات السيئة
تكملة لموضوعنا ذكر أعراض تصلب الركبة لدى الشباب ، ومن أهم أسباب هذه الحالة اتباع العادات الخاطئة التي تؤدي إلى إجهاد الساق.
من أبرز العادات الجلوس في وضعية القرفصاء لفترات طويلة ، وتعتمد هذه الوضعية على مرونة الساقين ، وكذلك صعود الدرج ونزوله بشكل متكرر.
ناهيك عن سوء التغذية ، فإن إهمال تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين ج وكذلك فيتامين د يؤدي إلى تلف المفاصل والعضلات والصحة العامة أيضًا.
5- أمراض المفاصل
ترتبط أمراض المفاصل بتطور أعراض تصلب الركبة عند الشباب ، وتشمل هذه الأمراض مرض الروماتويد.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الركب الخشنة
كيفية تشخيص تصلب الركبة
فيما يلي طرق التشخيص المستخدمة في الكشف المبكر عن خشونة الركبة:
- يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها ، وما إذا كان يعاني من صعوبة في المشي أو الركض ، أو ما إذا كان يعاني من التيبس عند تحريك مفاصل الركبة في الصباح.
- بإجراء فحوصات الدم لا تكشف عن خشونة الركبة ولكنها تساعد في استبعاد الأمراض الأخرى وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو مخطط صدى القلب لرؤية صورة لعظام الركبة والتعرف على البلى والتمزق وما إذا كانت هناك مسافات ضيقة بينهما أم لا.
علاج خشونة الركبة
عندما نتعرف على أعراض خشونة الركبتين عند الشباب وأسبابها وطرق تشخيصها ، لا بد من ذكر كيفية علاجها ، لأنها تشتمل على طرق طبيعية وطرق طبية ، كما سنشرح لكم في العناصر من هنا:
1- الطرق الطبيعية
تعتمد الطرق الطبيعية المتبعة في علاج خشونة الركبة على العادات الصحية التالية ، وكذلك استخدام بعض الوصفات للتخفيف من أعراضها ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- إذا فقدت الكثير من الوزن ، إذا فقدت بضعة كيلوغرامات ، فسيساعد ذلك في تقليل الألم والتورم بشكل كبير.
- قم بعمل تمارين تحسن من مرونة المفاصل والعضلات ولكن يفضل استشارة الطبيب بخصوص سلامتها.
- يمكن استخدام الطب البديل من خلال الوخز بالإبر.
- ضع الكمادات الباردة أو الدافئة حسب شدة الألم.
- تدليك الركبة أسبوعيًا لتجنب تصلب المفاصل.
- تناول كميات مناسبة من الماء والسوائل لتحسين الرطوبة والحيوية في الجسم.
- احصل على قسط وافر من النوم ، حيث يساعد ذلك في تقليل إجهاد العضلات.
- شد الرجلين جيدًا عند الجلوس وتجنب ثني الركبتين ، واحرص على عدم حمل أوزان ثقيلة.
اقرأ أيضًا: علاج آلام الركبة بالقرآن
2- الطرق الطبية
فيما يتعلق بالطرق الطبية التي تتعامل مع خشونة الركبة فهي كالآتي ، ويقرر الطبيب المختص أيها الأنسب لكل مريض حسب حالته:
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات بعد استشارة الطبيب.
- استخدم المسكنات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- يمكن استخدام حقن الستيرويد أو حقن حمض الهيالورونيك.
- تناول مكملات الجلوكوزامين وكذلك كبريتات شوندروتن ؛ لأنه يقوي الغضروف ويدعمه.
- العلاج الحرج باستخدام تنظير المفاصل أو قطع العظم أو في الحالات المعقدة يتم استبدال مفصل الركبة التالف بمفصل اصطناعي.
يشعر الشباب المصابون بالتهاب مفاصل الركبة بألم شديد عند الحركة ، كما يلاحظون تورمًا ، وقد يسمعون أصوات فرقعة وفرقعة ، وهذه أعراض شائعة لهذا المرض.
