أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال غير واضحة بالنسبة لمعظم الأمهات. من خلال هذا المقال نستعرض أهم أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال مع توفير العلاج المناسب لهذا النقص.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
تتجلى أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال في مجموعة من الأعراض الظاهرة للطفل ، وتتمثل الأعراض في الآتي:
- التشنجات.
- صعوبات في التنفس؛
- تقلبات مزاجية لدى الطفل.
- العصبية المفرطة.
- الأسنان المتأخرة.
- تقلصات عضلية في القفص الصدري.
- انخفاض الوزن الإجمالي للطفل.
- النمو البطيء؛
- احتشاء عضلة القلب.
- نوبات متكررة من تقلصات العضلات والألم.
- التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
أسباب نقص فيتامين د عند الأطفال
بعد أن تعرفت على أهم أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال ، سوف تتساءل بالتأكيد عن الأسباب المحتملة لهذا النقص لدى الطفل ، لذلك نقدم لك أهم أسباب هذا الفيتامين بالذات في جسم الإنسان. .
- لا تعرض لأشعة الشمس.
- البقاء في المنزل لفترة طويلة.
- عدم تناول نظام غذائي كامل يحتوي على فيتامين د.
- أمراض الكلى والكبد.
- ضعي كريم الوقاية من الشمس دائمًا على بشرة الطفل ، حيث لا يسمح للجلد بالتعرض لأشعة الشمس التي يحتاجها.
- لا تمتلك الأمعاء القدرة على امتصاص هذا الفيتامين.
- زيادة محتوى الفوسفات في الجسم.
- من المرجح أن يعاني الأطفال ذوو البشرة الداكنة من نقص فيتامين د.
أهمية فيتامين د للأطفال
أكد الأطباء أن جميع الفيتامينات تلعب دورًا حيويًا في جسم الإنسان ، لأنها تلعب دورًا في الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية والعقلية ، ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات التي لها أكبر الأثر على صحة الإنسان ، وذلك لأهميته. تقع في:
- حافظ على نظام مناعة صحي.
- للحفاظ على صحة العظام ، يمكن أن يسبب النقص الحاد تشوهات في الهيكل العظمي البشري.
- الحفاظ على صحة المفاصل.
- يحافظ على مستوى المعادن في الجسم.
- زيادة امتصاص معادن الجسم.
- ينظم نمو الخلايا في الجسم.
- يمنع الخلايا السرطانية من النمو في الجسم.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
علاج نقص فيتامين د ثابت عند الأطفال والبالغين. هناك عدة طرق لتحسين وجود هذا الفيتامين في الجسم ، ويمكن تلخيص علاجات نقص فيتامين د على النحو التالي:
- التعرض الكافي لأشعة الشمس بشكل يومي.
- يحصل الطفل على العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.
- يتلقى الطفل مكملات فيتامين (د) ، وهذا يضمن أنه يعاني بالفعل من نقص في الجسم.
- الحصول على بعض الأدوية الطبية لتعويض النقص “تحت إشراف الأطباء”.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
نستعرض الآن أهم الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على فيتامين د ، والتي يجب على كل أم تضمينها في النظام الغذائي لطفلها.
- منتجات الألبان.
- الكبد؛
- سمك السالمون؛
- تونة.
- بيض “صفار”.
- زيت كبد السمك.
- حليب الصويا.
- حليب اللوز.
- الفطر.
ما هي عوامل الخطر لنقص فيتامين د عند الأطفال؟
أكد الدكتور محمد مازن اختصاصي الطب الباطني أن هناك عدة مضاعفات مرتبطة بنقص فيتامين د تؤثر سلباً على جسم الإنسان بشكل عام. حتى بالنسبة للكبار أيضًا ، حيث أن مضاعفات نقص الفيتامين كالتالي:
وأضاف أن هناك حاجة لإيجاد سبل لإثارته سواء بالأدوية الطبية التي يتم تناولها تحت إشراف طبيب أو من خلال المصادر الطبيعية التي يحتوي عليها ، ويجب أن يكون التعرض لأشعة الشمس 15 دقيقة على الأقل في الأسبوع. اليوم ، من 11. صباحًا إلى الثالثة عصرًا.
