تتسبب متلازمة صرير الأسنان أثناء النوم في عدد من المشاكل ، لعل أهمها تلف الفم والأسنان من خلال هذه الاحتكاكات.
السن الطاحن
هي الظاهرة التي يقوم فيها الشخص بغلق الفك العلوي للفم في الفك السفلي وخلق احتكاك بينهما مما يسبب صوت احتكاك الأسنان ويسبب بعض المشاكل التي تؤثر على الوجه ، ومنها تلف شكل الأسنان. . ومشاكل الفم.
غالبًا ما تحدث ظاهرة صرير الأسنان أو صريرها أثناء النوم ، أي عن غير قصد ، لكن مجموعة من الأشخاص حول العالم يعانون من هذه الظاهرة أثناء النهار أثناء اليقظة. الآثار النفسية.
في كثير من الأحيان لا يشعر الشخص بضرب الأسنان أثناء النوم ، ولكن قد يلاحظ آثار هذه الظاهرة على الشخص وهي صعوبة تناول الأطعمة الساخنة والباردة والعديد من الأعراض الأخرى لهذه المتلازمة.
علامات صرير الأسنان أثناء النوم
تتكون هذه الخصائص من النقاط التالية:
- الشعور بألم غير مبرر في الفم أو الأسنان ، خاصة عند الأكل أو الشرب ، من خلال عدم قدرة الأسنان والفم على تحمل الأطعمة والمشروبات المختلفة.
- يشعر الشخص الذي يعاني من مشكلة صرير الأسنان بصداع دائم وألم في الوجه أو مناطق مختلفة منه.
- قد تكون الأذن أو الأذن مستمرة أو عشوائية.
- عدم القدرة على النوم الجيد بسبب اضطرابات النوم.
- مشاكل في الفك ، ألم في الفك العلوي والسفلي ، أو تشنجات في العضلات المحيطة.
- ضعف الأسنان بسبب الاحتكاك الانخراط الدائم في بعضنا البعض يسبب ردود فعل تحسسية.
- في كثير من الحالات ، عندما يزداد طول وقوة الطحن داخل الفم ، تتعرض الأسنان للكسور ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل مع الحشوات المتعددة ، بما في ذلك القضاء على هذه الحشوات.
أسباب صرير الأسنان أثناء النوم
بمجرد معرفة الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من مشكلة طحن الأسنان ، نحتاج إلى معرفة أسباب هذه الظاهرة:
- هناك أسباب للحالة النفسية للفرد ، مثل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق والتوتر بشكل دائم ، ويُعتقد أن هؤلاء الأشخاص يكونون أكثر عرضة لصقل الأسنان أثناء النوم ، والإحباط هو أحد أسباب هذه المشكلة. ، .أنا. والأشخاص الغاضبون باستمرار يعانون من هذه المتلازمة.
- الأشخاص النشيطون جدًا أو العدوانيون أو المنافسون هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النوم الطاحن.
- هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تسبب صرير أسنان الشخص أثناء النوم ، ومن أشهر هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ، والتي تعتبر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- يعد استخدام أنواع مختلفة من الدخان وخاصة السجائر من الأمور التي تزيد من فرص تطور مشكلة صرير الأسنان ، وهناك بعض المشروبات التي يمكن أن تسبب ذلك ، ومن أشهرها المشروبات المحتوية على الكافيين.
- العامل الوراثي والوراثي ناتج عن مشكلة طحن الأسنان ، لأنها متلازمة ينتقل عن طريق الأقارب.
- هناك عدد من الأمراض التي تجعل الإنسان يعاني من مشكلة طحن الأسنان أثناء النوم ، ومن أشهر هذه الأمراض مرض الجزر المعدي المريئي ، ومرض باركنسون ، وانقطاع التنفس أثناء النوم.
- الشيخوخة من الأسباب الرئيسية لمشكلة صرير الأسنان أثناء النوم ، حيث تبين أن أكبر من يعاني من هذه المشكلة هم كبار السن.
طحن الأسنان أثناء النوم
كما ذكرنا من قبل فإن مشكلة صرير الأسنان أثناء النوم تحدث بشكل لا إرادي وبدون قصد ، لذا فإن تشخيص هذه المتلازمة يعتمد بالدرجة الأولى على الأعراض الناتجة عن هذه الظاهرة.
يرتبط بشعور الشخص بالصداع والصداع وآلام الوجه وألم الأسنانطرق تخفيف آلام الأسنان فور حدوث التسوس والالتهابات أو التفكك ، أو التشخيص يعتمد على زيارة طبيب الأسنان وفحص الأسنان ومعرفة خصائصها ، مثل نحت الأسنان ، أو كسر الأسنان ، أو مشاكل الحشو ، والتأكد من سلامة الفك العلوي والسفلي.
تخلص من صرير الأسنان
بمجرد اكتشافنا أسباب وأعراض صرير الأسنان ، نحتاج إلى معرفة كيفية التخلص منه باتباع بعض الأشياء:
- حاول التخلص من الحالة النفسية السيئة من خلال الذهاب للطبيب النفسي لاستشارته في هذا الموضوع للتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب التي تسبب صرير الأسنان أثناء النوم.
- احضر الاستشارة للمساعدة في تخفيف التوتر ، ومارس اليوجاالحركات الأساسية في اليوجا .. 10 حركات سهلة للمبتدئين من أجل التخلص من الشرور النفسية.
- اذهب إلى طبيب متخصص في العلاج الطبيعي للتخلص من التوتر.
- اللجوء إلى العلاج القائم على الاستنشاق بالجلوس في مكان به هواء نقي ، مثل الغابات والحدائق.
- كما ذكرنا أن اضطرابات النوم من أسباب صرير الأسنان ، وبالتالي نحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وبالتالي نحتاج إلى علاج هذه الظاهرة.
- يوصى بالحد من تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ، حيث أنه أحد الأسباب التي تزيد من فرص الإصابة بهذه المتلازمة.
- حاول التوقف عن تناول العلكة ، لأن استمرار مضغ العلكة من الأمور التي تساعد عضلات الفم على التعود على المضغ بشكل دائم ، لذلك تحدث مشكلة صرير الأسنان أثناء النوم.
- اعمل على كسر هذه العادة عندما تفهمها ، من خلال استشارة الأشخاص المتخصصين في هذا الموضوع.
العلاج الطبي لصقل الأسنان أثناء النوم
- يمكن استخدام جبيرة الفم ، حيث تكون آخر جبيرة في الجزء العلوي من الفم ، لمنع الضرر الذي قد يؤدي إلى مشكلة طحن الأسنان أثناء النوم.
- إذا وصل الشخص إلى مرحلة متقدمة من طحن الأسنان أثناء النوم ، فيجب في هذه الحالة تصحيح الأسنان لإعادة شكل الأسنان إلى وضعها الطبيعي وإزالة الضرر الناتج عن هذا الموضوع.
- هناك العديد من الأدوية التي يمكننا الاعتماد عليها للتخلص من صرير الأسنان أثناء النوم ، ومنها هذه الأدوية.
- تستخدم الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج صرير الأسنان أثناء النوم لتخفيف التورم والألم الناتج.
- العلاجات التي تساعد العضلات على الاسترخاء للنوم جيدًا وعدم فرك الأسنان معًا.
- يمكننا أيضًا استخدام مضادات الاكتئاب وأدوية القلق للتخلص من الحالة النفسية السلبية التي تسبب متلازمة صرير الأسنان أثناء النوم.
- يمكننا أيضًا استخدام حقن البوتوكس.
أخيرًا ، بمجرد معرفة أسباب وأعراض صرير الأسنان أثناء النوم ، نحتاج إلى اتباع الإجراءات الوقائية لحماية الفم والأسنان.
