تساعد أفضل حبوب إدرار الحليب على إنتاج المزيد من حليب الثدي لإرضاع الطفل الصغير ، وتعاني بعض النساء من انخفاض مستويات الحليب في ثديهن ، مما يجعلهن يقلقن بشأن إرضاع أطفالهن. الحليب الذي يحتاجه لتلبية حاجته من الطعام من خلال الموقع ، سنتعرف على جميع الطرق التي تساعد المرأة على إنتاج المزيد من الحليب.
أفضل حبوب الحليب
ترغب الأمهات في الحصول على أفضل الحبوب المولدة للحليب لزيادة إنتاج الحليب حتى يحصل الطفل على أفضل تغذية ممكنة من خلال الرضاعة الطبيعية. مهاراته ما دامت مناسبة لسنه.
يمكن للطفل أن يعتمد فقط على الرضاعة الطبيعية دون أي مستلزمات خارجية حتى يكمل ستة أشهر ، لذلك يمكن للأم التي تعاني من نقص مستويات الحليب أن تستخدم بعض الحبوب للمساعدة في إنتاج المزيد من الحليب ، على النحو التالي:
1- حبوب الاعشاب هيربانا
حبوب هيربانا من أكثر الحبوب شيوعاً التي يمكن وصفها للمرأة المرضعة قبل خروجها من المستشفى بعد الولادة مباشرة ، ويمكن الحصول عليها من الصيدلية بدون كتيب طبي ، ولا تشكل أي خطر على الصحة عن الاطفال. الأم أو الرضيع ولا يسبب أعراض جانبية.
تحتوي حبوب هيربانا على مجموعة من الأعشاب التي تفرز الحليب مثل الحلبة والشمر والشبت والكراوية ، لذا فهي تحسن إنتاج الغدد الثديية ، فضلاً عن قدرتها على تحسين وظائف الجهاز الهضمي بسبب المستخلصات العشبية المختلفة التي تحتويها.
اقرئي أيضًا: متى يدخل الحليب بعد الولادة؟
2 – حبوب الكبريتيد سولبيريد
يتوفر هذا النوع في الصيدليات ويمكن الحصول عليه دون إخطار الطبيب ، ويعتبر من أفضل حبوب إنتاج الحليب لأنه يزيد من مستويات هرمون البرولاكتين المسؤول عن زيادة كمية الحليب ، ولكن لا يجب استخدامه كثيرًا. دون استشارة الطبيب لأنه من الأدوية العلاجية المستخدمة للذهان لأنه من مضادات الدوبامين.
3- ميتوكلوبراميد
وتجدر الإشارة إلى أن ميتوكلوبراميد غير معترف به على أنه أفضل حبوب إنتاج الحليب نظرًا لكونه دواء يحسن عملية الهضم ، ولكنه يعمل على تعزيز الرضاعة الطبيعية لزيادة كمية الحليب في ثدي الأم ، ولكن لا ينصح بتناوله لأكثر من شهرين بالإضافة إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو الاضطرابات النفسية يجب أن يمتنعوا عن تناوله.
كما يمكن التأكيد على أنه غير مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو حساسية الصدر والربو ، حيث يسبب النعاس الشديد وأحيانًا الصداع واضطرابات الحركة اللاإرادية عند استخدامه لفترة طويلة.
اقرأ أيضًا: ما هي أفضل الأطعمة للأم المرضعة؟
طرق طبيعية لإنتاج الحليب
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي اتبعها القدماء لزيادة كمية الحليب دون البحث عن أي حبوب لتوليد الحليب ، لذلك يمكن للأم أن تفعل إحدى هذه الطرق لمحاولة زيادة كمية الحليب قبل الذهاب تعتمد على تناول أنواع مختلفة من الحليب. الحبوب ، والطرق التالية مدرجة:
- كمادات دافئة على الثديين: تساعد الكمادات الدافئة على تحسين الدورة الدموية للثدي ، وبالتالي يتم تعزيز إنتاج الغدد الثديية بشكل أفضل.يجب على الأم عمل كمادات دافئة بقدر ما تستطيع تحمله ، ويمكنها أيضًا أخذ حمام دافئ مع نفس الشيء. تأثير.
- استخدام أوراق الكرنب: من أفضل الأشياء التي يمكن للأم القيام بها هو استخدام أوراق الكرنب عن طريق وضعها في الثلاجة لساعات ثم وضعها على الثدي حتى تزيد من مستويات الحليب في الثدي بشكل كامل.زيادة بشكل ملحوظ دون استخدام أي حبوب محتملة . آثار جانبية على صحة الرضيع.
- اشرب الخاتم: يعتبر شرب مشروب الحلبة من أفضل الأطعمة التي تولد الحليب ، لأنه يعمل على تحسين الهرمونات التي تساعد على زيادة إنتاج الغدد الثديية ، ويجب على الأم أن تغلي ملعقة كبيرة من الحلبة لمدة 10 دقائق وتناول حوالي 4 أكواب في اليوم. . زيادة مستويات الحليب بطريقة طبيعية وآمنة.
- أكل مطبوخ القنوات: العشبة من الأعشاب العطرية التي تتميز بمذاقها المختلف ، ويمكن تناول الجزء المغلي منها لزيادة مستويات الحليب ، لأنها تحفز الغدد الثديية وتنتج المزيد من الحليب لتلبية احتياجات الطفل الغذائية التي يشبعها.
- أكل الزنجبيل المسلوق: يمكن أن يزيد الزنجبيل من مستويات الحليب ويشجع الأم على الاستمرار في إرضاع الطفل بشكل طبيعي ، نظرًا لقدرته على زيادة مستويات الحليب في الثدي ، وله تأثير مشابه لأخذ أفضل حبوب إدرار الحليب ويمكن للأم تناول كوبين منه يوميًا لتحسين الرضاعة الطبيعية.
- تناول مغلي من عشب شارع الماعز: تشبه هذه العشبة إلى حد بعيد الحلبة في نفس الخصائص ، لكنها ليست منتشرة مثل الحلبة ، لكنها تتمتع بقدرة عالية على زيادة مستويات الحليب في الثدي وتحسين قدرة الأم على إرضاع الطفل.
أهمية الرضاعة الطبيعية
تبدأ معظم الأمهات الطبيعيات في إرضاع الطفل طبيعياً بعد الولادة مباشرة ، وتزيد نسبة الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن عن 75٪ ، لكن أكثر من 30٪ منهن يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية بعد ثلاثة أشهر ، ويبدأن بإرضاع الطفل صناعياً بسبب ذلك. هو – هي. أسهل والطفل يحبه لأنه لا يتطلب الكثير من الجهد مثل الرضاعة الطبيعية.
لذلك يجب أن تقتنع الأم بالفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية ، مما يضطرها للبحث عن أفضل حبوب إدرار الحليب لمساعدتها على العودة إلى الرضاعة الطبيعية لطفلها مرة أخرى.
- النمو الصحي للرضع ، لأن حليب الأم يمكن أن يحسن الجهاز الهضمي للأطفال.
- تقوية جهاز المناعة لوقاية الطفل من الإصابة بأمراض مختلفة.
- يتم تصنيع الحليب الطبيعي وفقًا لاحتياجات الرضيع من العناصر الغذائية ، لذا فهو كافٍ للرضيع.
- انخفاض وتيرة الإسهال.
- تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- تقليل الالتهابات.
- حماية الطفل من الأمراض المعدية سواء كانت فيروسية أو فطرية أو بكتيرية.
- نمو عظام الرضيع حسب عمره لأنه من الكالسيوم.
اقرأ أيضًا: مشروبات حرق الدهون والرضاعة الطبيعية
نصائح للحصول على رضاعة طبيعية مثالية
أثناء التحكم في كمية الحليب في ثدي الأم وتعديل مستوياته عن طريق أخذ أفضل حبوب إدرار الحليب ، يمكن للمرأة المرضعة أن تأخذ في الاعتبار عدة أمور للحصول على وجبة مغذية مثالية للطفل ، من خلال هذه النصائح اتبع ما يلي:
- إذا كان طفلك يبكي لكي يرضع ، فلا تحاولي إهمال ذلك لتنظيم أوقات الرضاعة ، خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة ، لكن يجب الاستجابة لطلبه وإرضاعه حتى تواتر.
- احرصي على إرضاع الطفل باستمرار حيث أن إطعام الطفل من ثديك يحفز هرمون الحليب الذي يعمل على إنتاج المزيد من الحليب.
- يجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار أنه كلما زادت مرات الرضاعة في اليوم ، زاد اللبن في الثدي.
- إن استخدام شفط الأم يزيد من تدفق الحليب من ثدي الأم ، وكذلك تأثيره على حلمة الأم ويجعلها أكثر بروزًا لقدرة الرضيع على التعبير عنها.
- موازنة الثديين يجب أن تستمر الأم في إرضاع الطفل من كلا الثديين بالتساوي للحفاظ على مستويات الحليب في الثديين.
- الالتزام بتناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الحليب لضمان زيادة مستويات الحليب في الثدي.
- السيطرة على المشاعر السلبية ، لأن التوتر والقلق من أهم العوامل التي تؤثر على انخفاض مستويات الحليب في ثدي الأم.
- الامتناع عن تناول العديد من الأدوية ، حيث أن معظم الأدوية غير مناسبة للأمهات المرضعات لأنها تؤثر على مستويات الحليب في الثدي.
- شرب كمية كبيرة من السوائل وخاصة الماء ، لأن هذا من أهم العوامل التي تزيد من مستويات الحليب في ثدي الأم ، وكذلك الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والكافيين.
- الامتناع التام عن المشروبات الكحولية ، وكذلك الامتناع عن التدخين ، على الأقل خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
أفضل ما يمكن أن تفعله الأم هو اتباع الطرق الطبيعية لزيادة مستويات الحليب ، لأنها من الطرق المضمونة التي لا تسبب آثارًا جانبية على الأم أو الطفل.
