يعتمد نمو الشعر على عدد من العوامل ، أهمها العوامل الوراثية والحالة الصحية ، لذلك يمكن استخدام بعض طرق إطالة الشعر الطبيعية للعناية ببصيلات الشعر.
أسرع طريقة لنمو الشعر
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعتبر من أسرع الطرق لتمديد الشعر والمساعدة في نموه ، لذلك سوف نستكشف أسرع الطرق:
وصفة عصير البصل
- تحتوي على الكبريت الذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين داخل الأنسجة ، كما يساعد في إعادة نمو الشعر.
- قد يتسبب استخدام عصير البصل في إزعاج بعض النساء ، بسبب الرائحة الناتجة ، وهي كريهة وقوية.
- بينما يمكنك التخلص من الرائحة النفاذة عند غسل شعرك جيدًا وحتى تجربة هذا العلاج الفعال ، يمكنك القيام بما يلي.
- نأخذ حبة بصل ونقطعها إلى شرائح ثم نعصرها ونضع عصير البصل مباشرة على فروة الرأس لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- ثم يتم شطفه بشامبو خفيف ، وإذا كان من الصعب استخدام عصير البصل ، يمكنك استبدال عصير البطاطس.
تدليك الشعر
بالنسبة لتدليك فروة الرأس ، قد يساعد في تحفيز فروة الرأس واستعادة نمو الشعر وتحسين كثافة الشعر ، كما يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية أثناء تدليك الشعر باستخدام أقنعة الشعر التي تعمل على تخفيف التوتر وتخفيف القلق حتى تتمكن من الحصول على تدليك. الشعر بعدة طرق منها ما يلي:
تدليك فروة الرأس التقليدي:
- يتم ذلك عن طريق استخدام أطراف الأصابع بالقرب من الضغط على فروة الرأس بشكل دائري صغير ، مع التأكد من مرور الأصابع على فروة الرأس بالكامل والاستمرار لمدة 5 دقائق على الأقل.
التدليك أثناء غسل الشعر:
- استفد من فترة الاستحمام بتدليك الشعر باستخدام الأصابع أثناء وضع الشامبو أو البلسم على الشعر.
- وتستمر بالتدليك لمدة خمس دقائق على الأقل ، ثم يشطف الشعر.
التدليك بالفرش والأدوات المصممة لهذا الغرض:
- هناك بعض العناصر والأدوات الخاصة بتدليك الشعر التي يمكنك شراؤها ، حيث تساعد في القيام بالتدليك بدلاً من استخدام أصابع اليد.
التدليك بالزيوت الأساسية
- يمكنك استخدام عدة أنواع من الزيوت الطبيعية ، ويفضل الزيوت العطرية ، أثناء تدليك فروة الرأس ، وأبرزها زيت اللافندر ، وزيت النعناع ، اللذين يعززان نمو الشعر.
- عند تدليك فروة الرأس بالزيوت ، اخلطي قطرتين أو قطرتين مع زيت اللافندر أو النعناع ، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الزيوت الحاملة ، خاصة زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
- في حالة التدليك التقليدي ، يتم وضع هذا المزيج من الزيوت مباشرة على فروة الرأس ، لذلك يجب فحص جزء صغير من منطقة الجلد بالزيت للتأكد من عدم وجود تهيج أو التهاب على الجلد.
استخدم جل الصبار:
- عند استخدام جل الصبار يعالج مشكلة تساقط الشعر ، لما له من خصائص ترطيب ومضادة للالتهابات ، كما يساعد في التخفيف من مشاكل فروة الرأس وترطيب الشعر ، لأنه يعمل على الحد من قشرة الرأس مما يساهم في ذلك. فتح بصيلات الشعر المسدودة مما يؤدي إلى زيادة الدهون.
استخدام زيت جوز الهند:
- يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تخترق جذع الشعر ، مما يساعد على تقليل فقدان البروتين في الشعر.
- مع العلم أنه من الضروري تحفيز نموه ، لذلك يمكنك إضافة زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل الشعر حسب نوع الشعر.
- في حال كان نوع الشعر دهني ، يمكنك دهن الزيت طوال الليل قبل غسله ، وإذا كان الشعر يعاني من الجفاف ، يمكنك دهن الزيت بعد غسله.
- يمكن أيضًا استخدام حليب جوز الهند لتحفيز نمو الشعر ، لاحتوائه على الحديد والدهون الأساسية والبوتاسيوم ، حتى تتحسن فعالية حليب جوز الهند ، نضيف نصف عصير الليمون ، ومع 4 قطرات من زيت اللافندر ، ثم نضيف المزيج. . مباشرة على فروة الرأس ويترك لمدة 4 إلى 5 ساعات ثم يشطف الشعر.
استخدام زيت السمك:
- تحتوي الأسماك على زيوت دهنية مع أحماض أوميغا 3 ، والتي تعمل على تحسين الشعر من الداخل إلى الخارج لأنها غنية بالعناصر الغذائية والبروتينات.
- كما أنه يؤدي إلى تحسين كثافة الشعر وسمكه ، كما يقلل زيت السمك من تساقط الشعر بسبب وجود أوميغا 3 الذي يعزز وظائف الخلايا.
استخدم زيت بذور اليقطينفوائد زيت بذور اليقطين:
- يعمل على زيادة نمو الشعر حيث تم اختباره على بعض الرجال ووجد ان الرجال الذين تناولوا 400 ملليجرام من زيت بذور اليقطينفوائد زيت بذور اليقطين لمدة لا تقل عن 6 أشهر.
- زاد متوسط عدد حالات نمو الشعر بنسبة 40٪ ، بينما زاد الذين تناولوا الدواء الوهمي شعرهم بنسبة 10٪.
طرق طبيعية لنمو الشعر
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي ينصح بتطبيقها للمساعدة في تحفيز نمو الشعر ، ومنها ما يلي:
وصفة إكليل الجبل
وهي من الأعشاب المفيدة جدا في فروة الرأس لاحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة تعزز نمو الشعر ولا تتساقط ، وكذلك تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يعمل على تغذية بصيلات الشعر. إنه أكثر صحة.
المكونات:
- من اثنين إلى ثلاثة أغصان من إكليل الجبل.
- كوبين من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- تنقع أغصان إكليل الجبل في ماء دافئ.
- ثم اتركيه لمدة 5 دقائق ، واتركي إكليل الجبل منقوعًا حتى يبرد.
- ثم يصفى ويوضع على فروة الرأس.
- بعد ذلك يتم غسل الشعر جيداً بالشامبو ثم يتم شطف الشعر بنقع إكليل الجبل بعد غسله مرة أخرى ، وتكرر هذه الوصفة عدة مرات خلال الأسبوع.
وصفة البيض
مفيد لنمو الشعر ونموه وصحته لأنه غني بالعناصر الغذائية الهامة التي تعمل على نموه مثل الزنك والحديد والبروتين والكبريت.
المكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة من عسل النحل.
- وعاء لخلط المكونات.
تحضير:
- في الوعاء ، تنكسر البيضة ويفصل البياض عن الصفار.
- ثم نضيف زيت الزيتون والعسل إلى بياض البيض ونخلط هذه المكونات جيداً.
- يوضع هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم يتم غسل الشعر بشامبو خفيف باستخدام الماء البارد.
- تتكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوعين للحصول على نتيجة مرضية.
وصفة زيت الجوجوبا
وهو من الزيوت المرطبة للشعر ويحسن الدورة الدموية داخل الأوعية الدموية إلى بصيلات الشعر ، ويحفز نمو الشعر وإطالة الشعر من خلال الطريقة التالية:.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- تتوفر ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- وعاء الخلط.
طريقة التحضير:
- عندما تأخذ الوعاء معك ، تضاف إليه الزيوت.
- ثم تخلط جيدا حتى تصل إلى درجة التجانس.
- يوضع الخليط على فروة الرأس وجميع أنحاء الشعر.
- ثم يترك هذا الخليط على فروة الرأس طوال الليل.
- ثم اغسل الشعر في صباح اليوم التالي.
- من الأفضل أيضًا تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
يوصى دائمًا باتباع طرق إطالة الشعر الصحية التي تساعد على تمدد الشعر بتطبيق هذه الوصفات حتى الوصول إلى نتيجة ، وكذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم لما لها من تأثير صحي على الجسم ، والابتعاد عن تسريحات الشعر الأكثر إحكاما. .
