تبحث العديد من النساء عن وصفات للشعر للعناية بتساقط الشعر ، حيث نجد أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي بدورها إلى تساقط الشعر.الآثار الجانبية للبيرورين والمكونات الطبية والجرعات العلاجية لذا في هذا المقال سنتحدث عن وصفات للشعر الخفيف على موقع Concept هناك العديد من الوصفات التي تستخدم بعض المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل وهذه الوصفات لا تسبب أي ضرر للشعر.
وصفات للشعر الخفيف
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر عن وصفات يمكن استخدامها لتكثيف الشعر ، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها وهي آمنة جدًا للاستخدام ولا تتلف الشعر ، ومنها ما يلي:
أولا: – وصفة جوز الهند
- يعتبر جوز الهند من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لعلاج العديد من مشاكل الشعر.
- يمكن استخدام الزيت للتخلص من هشاشة الشعر والتخلص من تساقط الشعر والسبب في ذلك أن زيت جوز الهند يحتوي على العديد من العوامل التي تساعد في تغذية الشعر.
- ومنها أنه غني بالبوتاسيوم الذي يجعل فروة الرأس صحية ويساعد على زيادة نمو الشعر وإصلاحه ، فضلاً عن حقيقة أن هناك العديد من الأطباء الذين يوصون باستخدام زيت جوز الهند في علاج قشرة الرأس.أسباب وطرق علاج قشرة الرأس .
- يستخدم زيت جوز الهند في هذه الوصفة ، ويتم تحضيره بتسخين وتدليك فروة الرأس بحركات دائرية خفيفة معه ، ثم تركه على الشعر ليوم كامل وغسله في صباح اليوم التالي.
- ويجب الالتزام بالفترة المذكورة لتجنب أي مشاكل للشعر من شأنها أن تضر بالشعر ، ولكي ترى نتائج مذهلة ، يجب على القارئ المكلف تناول هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
ثانياً: وصفة الروزماري
- يمكنك الاستفادة من وصفة إكليل الجبل من خلال استخدام الزيت الموجود في عشبها ، لأن إكليل الجبل من أكبر أنواع الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت التي تفيد الشعر بمعدل ارد.
- والدليل على ذلك أن العديد من الأطباء يصفون زيوت للشعر تحتوي على إكليل الجبل ، حيث تساعد في زيادة نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية ، ويمكن تطبيق هذه الوصفة باستخدام ملعقة صغيرة من زيت الورد.فوائد زيت إكليل الجبل جبلي وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ثم امزجيهم جيدًا مع بعضهم البعض ، ثم استخدمي المزيج بوضعه على فروة الرأس والشعر معًا واتركيه ليوم كامل.
- ثم يتم غسل الشعر في اليوم التالي لتلك الوصفة ، ومن الأفضل تجربة هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل علاج لشعرك.
أفضل وصفات التغذية للشعر الناعم
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها لتغذية شعرك ، وهي كالتالي:
أولا وصفة زيت الجوجوبا
- تعتبر هذه الوصفة من أهم وصفات الشعر الخفيف التي يمكن استخدامها في علاج تساقط الشعر ، والسبب في ذلك أن زيت الجوجوبا له فوائد عديدة تفيد الشعر ، حيث يساعد في تقليل الجفاف وتلف الشعر.
- تم استخدام العديد من الزيوت الهندية الحديثة لعلاج مشاكل الشعر ومن مكوناتها زيت الجوجوبا.
- نجد أن زيت الجوجوبا من أشهر أنواع الزيوت في العديد من الدول وله القدرة على علاج جميع مشاكل الشعر والجلد معًا.
- يمكن تطبيق هذه الوصفة باستخدام ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وخلطها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، أو يمكن استبدالها بزيت جوز الهند المعروف بفوائده الكبيرة للشعر.
- طريقة التحضير هي مزج جميع الزيوت معًا جيدًا ثم استخدامها ووضعها على فروة الرأس والشعر معًا لمدة يوم كامل.
- ثم يتم غسل الشعر في اليوم الثاني وتكرر هذه الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع حتى تحصلي على نتائج مرضية.
ثانياً: وصفة زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من أشهر أنواع الزيوت في كثير من البلدان ، حيث تستخدمه الكثير من النساء لعلاج العديد من المشاكل التي تصيب الشعر خاصة مع تقدم العمر ، ولزيت الزيتون فوائد عديدة تفيد الشعر.
- والسبب في ذلك احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن فهو يحد من تساقط الشعر ويحفز نموه لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ، ويمكن تطبيق وصفة زيت الزيتون عن طريق إزالة كمية قليلة منه وتحضير منشفة وماء دافئ. .
- الخطوة الأولى في تسخين الزيت وتطبيقه على فروة الرأس يجب أن تكون بالتدليك بحركات دائرية لطيفة لتجنب الحكة أو احمرار الجلد والشعر لفترة. الفترة من 15 إلى 20 دقيقة.
- يتم غسل الشعر بعد هذه الفترة ، ويجب عدم ترك هذا الزيت على الشعر لليوم التالي لتجنب النتائج الضارة التي قد تتلف الشعر وتضيف بعض المشاكل ، كرري هذه الوصفة أربع أو خمس مرات كل أسبوعين.
نصائح للعناية بالشعر
فيما يلي قمنا بتوضيح أهم وصفات الشعر دعنا ننتقل إلى توضيح مجموعة من نصائح الشعر وإليك بعض النصائح للحفاظ على الشعر:
- من أولى الطرق للمساعدة في الحفاظ على الشعر شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم ، حيث تساعد رطوبة الجسم في الحفاظ على الشعر وتنشيط الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر.
- من أكثر الخطوات الخاطئة التي تتخذها الكثير من النساء تمشيط شعرهن وهو مبلل ، حيث يعتبر ذلك من أكثر الأسباب شيوعًا لتلف الشعر وتساقطه ، مما يتطلب علاجًا طويل الأمد.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ، حيث يلعب هذا النظام دورًا رئيسيًا في تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر وتلفه.
- قبل استخدام الوصفات الطبيعية ، يجب إجراء بعض الاختبارات والتحليلات للتأكد من عدم وجود مشكلة ، مثل نقص الكالسيوم ، وهو السبب الرئيسي للعديد من مشاكل الشعر.
أسباب ترقق الشعر
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر وتقليل كثافته ، ونوضحها أدناه:
- غالبًا ما يكون تساقط الشعر نتيجة نقص المعادن والفيتامينات داخل الجسم ، مثل فيتامين د ونقص الكالسيوم. قبل البدء في أي علاج ، يجب إجراء اختبارات لإظهار السبب الرئيسي لتساقط الشعر.
- تعتبر العوامل النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر الذي لا يعرفه الكثير من الناس. لأن الحالة النفسية قد تؤثر على صحة الجسم بشكل عام.
- التدخين وشرب الكحوليات لهما مشاكل كثيرة للشعر ، وهناك بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس عادة ، والتي يمكن أن تصيب الشعر أيضًا فتتسبب في تلفه وتساقطه.
في النهاية يمكنك العثور على وصفات لتساقط الشعر من خلال البحث في الإنترنت ، وهناك العديد من المواقع التي تتحدث عن هذه المشكلة لأن الكثير من النساء والرجال يعانون منها مما يزعجهم.
