أفضل 3 مشروبات لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة
3 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون وإنقاص الوزن
هناك العديد من المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن الزائد وفي هذا المقال حصريًا تعرف على أهم المشروبات والنصائح لفقدان الوزن
مشروب الزنجبيل والخيار
يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص الطبيعية التي تعد من أقوى أنواع مضادات الأكسدة ، كما أنها تساعد على حرق المزيد من الدهون عن طريق رفع درجة حرارة الجسم وزيادة معدلات التمثيل الغذائي.
ضعي شرائح الزنجبيل الطازج وشرائح الخيار وشرائح الليمون وعود القرفة في زجاجة واسكبي لترًا من الماء. غطي الزجاجة واتركيه طوال الليل واشربه طوال اليوم في صباح اليوم التالي.
اشرب حليب الهيل
أفضل 3 مشروبات لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة
يحتوي الحليب على نسبة جيدة من البروتينات ، ويحتوي الهيل على مركبات كيميائية تزيد من حرارة الجسم وتعزز حرق الدهون.
لتحضير هذا المشروب ، حضري 6 أكواب من الحليب الطازج وأضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الهال الطازج.
نرفع الخليط على النار مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين ثم نضعه جانباً حتى يبرد وفي عيني الله نضيف القليل من السكر البني أو العسل ويشرب لمدة 6 أيام متتالية بعد أن يسخن.
اشرب الكمون والليمون
أفضل 3 مشروبات لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة
يعتبر كل من الكمون والليمون من أشهر العناصر الطبيعية التي يتم الاعتماد عليها بشكل كبير في التخسيس بفضل قدرتها على إذابة الدهون ومنع تراكمها في الجسم.
تحضير كوب كبير من الماء المغلي وإضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون. تغطية الألم
