أنواع البشرة وطرق العناية بها
تشمل أنواع البشرة وطرق العناية بها ما يلي:
بشرة دهنية
تتميز البشرة الدهنية ، أو ما يسمى بالبشرة الدهنية ، بوجود مسام واسعة وكبيرة جدًا وتفرز باستمرار الزيوت والمواد الدهنية ، خاصة في فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة.
هذا النوع من البشرة هو الأكثر مقاومة لتجاعيد الوجه ومراحل الشيخوخة عند النساء.
يحتاج هذا الجلد أيضًا إلى غسيل قوي لإزالة المراحل اللامعة التي تسببها الزيوت التي تفرز باستمرار ، وهذا الجلد لعيوبه هو تراكم الزيوت وتكوين الرؤوس السوداء في منطقة الذقن والأنف.
يولد معظم الناس ببشرة دهنية وتساعد العوامل الخارجية على تحويل الجلد إلى بشرة دهنية.
وتشمل هذه العوامل العيش في مناطق دافئة ذات درجة حرارة عالية ورطوبة عالية ، أو خلل في مستوى الهرمونات في الجسم.
تؤثر الحالة النفسية المتقلبة للمزاج على صحة البشرة ومظهرها ، كما يؤثر التعرض المستمر للتوتر في حياتنا على مظهر الجلد.
جلد جاف
لا يحتاج هذا النوع من الجلد إلى الكثير من الماء الذي تحتاجه الخلايا كجزء أساسي من التغذية.
كما أن هناك نقصًا في عوامل الرطوبة الداخلية والخارجية التي يحتاجها الجلد ، مثل الأحماض الأمينية ، والأحماض اللبنية ، والدهون الطبيعية التي تفرز من مسام الجلد.
الذين يعانون من جفاف الجلدكيفية العناية بالبشرة الجافة في الشتاء يعانون من الجفاف الشديد والتقشر في أجزاء مختلفة من الوجه ، وهم أكثر عرضة لظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة بسبب نقص الماء في الخلايا.
الجلد الجاف من الجلد الذي يسهل علاجه بسرعة ، ولكنه في مقدمة أعراض الجفاف.
لأن كل ما عليك فعله هو تعويض البشرة عن كميات الماء المفقودة بين الخلايا وترطيبها ببعض المرطبات الطبيعية أو المرطبات المركبة والابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تزيد من عملية جفاف الجلد وتقسيمه. .
الجلد الطبيعي
يتميز هذا النوع من البشرة بوجود زيوت ودهون ولمعان في منطقة الذقن والأنف والجبين ، وجفاف في الخدين والشفتين ومناطق أخرى من الوجه ، ويُعرف الجلد أيضًا باسم البشرة المختلطة.
هذا النوع من البشرة منتشر بشكل كبير بين الناس ، كل ما عليك فعله هو استخدام غسول صحي ومناسب لتنظيف مسام الأوساخ في الأنف.
ومن ثم ترطيب البشرة بشكل كامل لحمايتها من الجفاف والعوامل البيئية الخارجية التي تؤثر على صحة البشرة ونضارتها.
طرق مختلفة للعناية بجميع أنواع البشرة
تنظيف البشرة الدهنية
لتنظيف البشرة الدهنية ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ الذي ينظف المسام ويتخلص من الزيوت الموجودة على سطح البشرة.
كما يفضل استخدام الصابون المطهر للتخلص من البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى تكون البثور أو التهابات الجلد.
ثم استخدمي أي منظف للبشرة الدهنية ويفضل أن يكون جليكوليك الذي يساعد على إذابة الزيوت والمواد الدهنية العالقة بين المسام.
باستخدام قناع أو وصفة من الطين أو الطين للبشرة الدهنية يساعد ذلك على التخلص من الدهون الزائدة والزيوت المتراكمة في المسام.
كما أن هذا الطين مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسةبشرة حساسة لا يسبب أي التهابات جلدية أو حساسية ويستخدم على الوجه مرة في اليوم ويترك على الجلد لمدة ثلاثين دقيقة.
تنظيف البشرة الجافة
اغسلي وجهك جيدًا بالماء البارد عند الاستيقاظ ، وتأكدي من استخدام لوشن خاص للبشرة الجافة حتى لا تفرطي في تجفيف بشرتك ، ولا تغسلي وجهك أثناء النهار ، على الأقل مرتين أو ثلاثة. مرات في اليوم.
ثم استخدمي مرطب مناسب لبشرتك غني بالفيتامينات والمعادن والزنك اللازمة لخلايا بشرة الوجه ، كما يجب التأكد من تدليك بشرتك بلطف شديد حتى لا يسبب تهيج الجلد أو ما شابه.
حاول دائمًا الحفاظ على مستوى الماء في جسمك عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم لتعويض كمية السوائل التي يفقدها الجسم يوميًا.
حيث أن شرب الماء يمد الخلايا البشرية بجميع عناصر الترطيب الأساسية التي تحتاجها جميع أنواع البشرةأهم فوائد زيت فيتامين هـ البشرة الجافة و المصابة بالجفاف بشكل خاص.
حاول ارتداء قفازات بلاستيكية أثناء التنظيف لحماية جلد يديك من الجفاف والالتهابات ، وتأكد من ترطيبها بشكل متكرر.
تجنب استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية التي تكسر طبقة الكولاجين في الجلد وتساهم في ظهور التجاعيد حول العينين ومنطقة الفم ، واستخدم واقي من الشمس مناسب للبشرة الجافة.
التطهير العادي للبشرة
يعتبر عسل النحل الطبيعي من أقوى المطهرات المفيدة لتنظيف البشرة العادية أو المختلطة ، وذلك لأن عسل النحل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم البكتيريا وتقضي عليها بشكل دائم.
يمكنك استخدام العسل مباشرة على الوجه ، أو استخدام غسول غني بعسل النحل الطبيعي ، والأفضل استخدامه يوميًا للحصول على نتيجة سريعة وإيجابية لبشرتك.
يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة الطبيعية ، أو يمكن إضافة زيت جوز الهند إلى أي مرطب طبيعي وآمن.
يجب أيضًا تنظيف بشرتك أسبوعيًا باستخدام مقشر أسبوعي مثل القهوة أو المقشر الطبيعي ، والذي يتوفر ويباع في متاجر الأعشاب والعطور الطبيعية.
نصائح عامة للعناية ببشرتك والحفاظ عليها
الطعام الذي نتناوله يوميًا هو أيضًا عامل كبير على الجسم والجلد.
لذلك ، فإن أي نوع من الخضار المفيدة مثل الجزر والطماطم والبطاطس والملفوف والخضروات الأخرى يجب أن يكون غنيًا بالأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم يوميًا في الوجبة التي يتناولها المرء يوميًا.
كما أن طريقة طهي الخضار مهمة جدًا ، فالخضروات المشوية مفيدة للجسم ، وكذلك الخضار المطبوخة ، مقارنة بالخضروات المطبوخة بالزيوت والدهون المشبعة والأطعمة المقلية.
تناول الأسماك وخاصة الأسماك المشوية الغنية بالزنك والفوسفور مثل السلمون والسلمون المرقط ، حيث تحتوي هذه الأسماك على نسب قليلة جدًا من الدهون المشبعة التي تضر بصحة القلب والجسم.
هذه الأسماك خالية من هذا النوع من الدهون ويجب أيضًا تناول قطعة من الفاكهة يوميًا مثل التفاح أو البرتقال الغني بفيتامين سي ، أو مشروب من الليمون الطازج أو الموز الغني بالبوتاسيوم ، كما أنه يساعد على تجديد الخلايا وبناء الخلايا أنا. الجسم.
يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول وعاء من السلطة يوميًا ، والحفاظ على هذا النظام لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ، وستلاحظ الفرق في نضارة وإشراق بشرتك.
في نهاية موضوع اليوم ، أنواع البشرة وطرق العناية بها ، تعرفنا على أنواع البشرة الموجودة والمثبتة علميًا.كما تعلمنا أيضًا عن العديد من النصائح والتعليمات للعناية بجميع أنواع البشرة. بشرة جافة أو عادية.
