فيتامين سنتروم
يحتوي سنتروم على عدد من الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الجسم وهي:: –
فيتامين أ:
- لأن هذا الفيتامين ضروري للغاية للحفاظ على صحة العين ، لأنه يحسن جودة الرؤية ويحفز جهاز المناعة في جسم الإنسان.
فيتامين الثيامين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 1:
- هذا الفيتامين له أهمية خاصة لأنه ضروري لصحة القلب والجهاز العصبي ، فضلا عن المساعدة في عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في إنتاج الطاقة.
الريبوفلافين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 2:
- يبدو أن هذا الفيتامين مهم في تخفيف التعب والإرهاق ، لأنه ضروري لصحة الأعصاب ، كما أنه يحافظ على جودة الرؤية.
فيتامين ب 3 نياسين:
- تكمن أهمية هذا الفيتامين في أنه يحفز ويدعم وظائف الجهاز العصبي.
حمض البانتوثينيك ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 5:
- يبدو أن هذا الفيتامين مهم لأنه يقلل من التعب والإجهاد ، ويعمل على حماية الدماغ وصحته.
فيتامين ب 6:
- يساعد هذا الفيتامين في تكوين خلايا الدم الحمراء والتي تلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
حمض الفوليك ، المعروف أيضًا بفيتامين B9:
فيتامين ب 12:
- يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا حيث يعمل على تقوية الأعصاب وتقليل التعب والنضوب ، كما يلعب دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم.
فيتامين سي:
- من أهم فوائد هذا الفيتامين أنه يدخل في تكوين الكولاجين الضروري لبشرة صحية ، ويبدو أن دوره في تقليل التعب والإرهاق.
فيتامين د:
- تدل أهمية هذا المكون على الحاجة إلى إنتاج الكالسيوم الضروري لتقوية العظام والأسنان والعضلات ، كما ينشط هذا الفيتامين جهاز المناعة.
فيتامين هـ:
- تكمن أهمية هذا الفيتامين في أنه يساعد على حماية الجسم وحمايته من المواد الضارة ، لأن وظيفته الأساسية هي مضادات الأكسدة.
فيتامين ك:
- تكمن أهمية هذا المكون في هذه الحبوب في أنه ضروري للوقاية من تجلط الدم ، وهو أمر ضروري أيضًا لصحة العظام وتقويتها.
العناصر الغذائية في حبوب سنتروم
تعتبر حبوب السنتروم من أهم العناصر الغذائية الأساسيةفوائد ومضار أقراص Centrum من هنا:
البيوتين:
- تدل أهمية هذا المكون على أنه يدخل في الطاقة اللازمة لجسم الإنسان ، كما أنه يلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي ويساعد الجهاز العصبي أثناء أداء وظائفه.
المغنيسيوم:
- يتم تضمين المغنيسيوم في تكوين العضلات وهو ضروري لصحة الأعصاب وقوتها.
الكالسيوم:
- الكالسيوم عنصر مهم جدا لجسم الإنسان حيث أنه يتدخل في تكوين العظام والأسنان ، وهو ضروري لصحة العظام والحفاظ على الأسنان.
البوتاسيوم:
- يبدو أن هذا المكون مهم لأنه مهم لصحة العضلات وقوة الأعصاب.
الفوسفور:
- يساعد الفوسفور في عملية التمثيل الغذائي ، كما يساهم في إنتاج الطاقة الضرورية لصحة الإنسان.
كروم:
- يعتبر الكروم جزءًا مهمًا من هذه الحبوب ، لأنه يتحكم في مستويات السكر في الدم.
حديد:
- تحتوي هذه الحبوب على كمية جيدة من الحديد ، لأن المكون يتداخل مع إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يساهم في تحفيز الهيموجلوبين.
اليود:
- هذا المكون مهم للغدة الدرقية ، لأنه يساهم في إنتاج هرموناتها.
نحاس:
- تكمن أهمية هذا المكون في أنه ضروري للحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة والشعر.
المنغنيز:
- يدخل المنغنيز في إنتاج الطاقة الضرورية لصحة جسم الإنسان ، وهو ضروري أيضًا لعملية التمثيل الغذائي الكامل.
السيلينيوم:
- يعتبر هذا العنصر من المكونات الهامة التي تدخل في تكوين هذه الحبوب ، لأنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر وحيوية ونضارة البشرة.
سينك:
- تكمن أهمية هذا المكون في كونه ضروريًا في عملية الخصوبة والوقاية من العقم ، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جلد وشعر الكائن الحي.
أنواع فيتامين سنتروم
مكمل غذائي للسيدات:
- حيث يحتوي هذا النوع على 24 مكمل غذائي هام ، حيث يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة الرسغ والأسنان.
- كما يحتوي على الحديد وحمض الفوليك ، مما يدل على أهميته لخلايا الدم ، وكذلك فيتامين ب 12 وب 6 اللذين يساهمان في تقليل التعب والنضوب.
- يُعتقد أيضًا أن هذا النوع من التركيبة الخاصة يلبي الاحتياجات الغذائية التي تحتاجها المرأة لقضاء يومها بالطاقة والنشاط.
- ومن المزايا التي تميز هذا النوع عن الأنواع الأخرى من المكملات الغذائية أنه خالٍ من الغلوتين واللاكتوز ومنتجات القمح والمكسرات.
نوع اخر للرجال:
- يحتوي هذا النوع على 24 مادة مغذية تحتوي على فيتامينات B6 و B12 التي تساهم في إنتاج الطاقة ، وكذلك المغنيسيوم الضروري لصحة العضلات.
بالإضافة إلى هذه الأنواع ، هناك العديد من الأنواع الأخرى لهذه الحبوب ، منها:
- الحبوب الفضية للرجال والنساء.
- حبوب للبالغين فوق 18 عامًا.
- يعتبر Centrum Lutein مثاليًا للأطفال الذين يريدون أن يتجاوز عمرهم 11 عامًا
- متقدم ومناسب للبالغين والأطفال فوق 11 عامًا
- الأداء ، وهو مناسب جدًا للرياضيين ، لأنه يعمل على زيادة نشاط الجسم.
- تعتبر Centrum Energy مناسبة جدًا للبالغين فوق سن 16 عامًا.
- نوع خاص بالمرأة الحامل ، لأنه يساعد على منع التشوهات التي تصيب الأنبوب العصبي للجنين ، وينظم مستوى السكر في الدم ، ويحافظ على مستوى الحديد في الجسم.
- نوع خاص للأطفال بعمر 4 سنوات ومذاقه جيد كما يظهر على شكل أقراص قابلة للمضغ بطعم التوت بحيث يسهل على الأطفال تقبلها ويعمل على تقوية جهاز المناعة لديهم. وكذلك تحتوي على نسبة من الحديد.
توفر أقراص Centrum الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان ، حيث تساعد على منع ظهور التعب والإرهاق.
