العناية بالقدمين ، تعتبر القدمين من أهم أجزاء جسم الإنسان ، لأنها عضو مهم جدًا في حركة الإنسان وحركته من مكان إلى آخر ، وهي أقرب عضو لجسم الإنسان من الأرض ، و العضو الأقرب للتصادم والإصابة أكثر من الأعضاء الأخرى.
العناية بالقدم لمرضى السكر
- من المعترف به طبيا أن مرضى السكري يعانون من مشاكل عديدة في أجهزة الجسم المختلفة ، ولكن الجهاز العصبي السكري من أهم الأجهزة التي تتأثر بمرض السكري ، حيث أن الجهاز العصبي هو الناقل الأول للأحاسيس من الجلد إلى الدماغ.
- في حالة إصابة القدم لدى غير المصابين بالسكري ، تنقل الناقلات العصبية الإحساس بالجرح مباشرة إلى مراكز الاستشعار في الدماغ ، ثم يطلق الجسم مواد تساعد على التئام الجرح.
- بالنسبة لمرضى السكر ، فإن إصابة القدم هي أمر بالغ الحذر ، ويجب اتخاذ المزيد من الإجراءات الاحترازية ، لأن هذا المرض يؤثر بشدة على الجهاز العصبي لمريض السكري.
لم يستطع الشعور بالجرح نتيجة مرضه بسبب هذا المرض الذي يسمى اعتلال الأعصاب المحيطية.
التأخير في إبلاغ الدماغ عن هذا الجرح في القدم لا يجعل الدماغ يوجه الجسم إلى إنتاج المواد اللازمة لالتئام الجروح ، مما يعني أن مرضى السكر يمكن أن يستمروا في نزيف الدم من أقدامهم لفترات طويلة. الشعور بهذا الجرح.
- من واجب مرضى السكر توخي الحذر تؤكد الإحصائيات أن مرضى السكر هم من بين المجموعات الأكثر عرضة لفقدان أطرافهم بسبب هذا المرض الوحيد من أولئك الذين يعانون من أمراض أخرى.
لذلك فإن المتابعة المستمرة للمصابين بهذا المرض كانت من الأمور التي لم يتم الاهتمام بها أو إهمالها ، وذلك لتأثير مستوى السكر في الدم على جميع أجهزة الجسم وليس القدمين فقط.
- يجب أن يكون مرضى السكر متيقظين لأي تغيرات في أرجلهم ، ويجب على مرضى السكر توخي الحذر عند استخدام أقدامهم ، وكذلك الحرص على فحص أقدامهم بانتظام.
على الأقل مرتين يوميًا ، وعدم إهمال ذلك ، حيث يتيح لهم ذلك ملاحظة أي تغيير والتعامل معه بسرعة قبل أن يتطور إلى مستويات مرضية أكثر خطورة.
- وبسبب طريقة النظر إلى أقدام مرضى السكر ، يجب أولاً النظر إلى القدمين بشكل عام ، مع ملاحظة أن أي شكل غير طبيعي في مظهرها ، مثل انتفاخ في مكان معين أو تغيرات في أماكن معينة. يتحول لون البشرة إلى لون أقرب إلى الأحمر أو الأحمر إلى الأزرق.
لا بد من التدخل السريع لمعرفة سبب هذا التغيير وعلاجه طبيا خلال ساعات قليلة من اكتشافه ، وذلك حتى لا تصاب القدم بالغرغرينا لا قدر الله.
- كما يتم الضغط على القدم بأطراف الأصابع ، مع التأكد من عدم حدوث تغير لا تراه العين المجردة ، بل تلاحظه أطراف الأصابع ، وقد تكون هناك جروح في أسفل القدم. يجب فحص أصابع القدم في جميع أجزاء القدم للتأكد من خلوها من الجروح والالتهابات.
- من الأفضل استخدام مرآة لفحص القدم من حين لآخر ، وعند فحص القدم قد يواجه البعض صعوبة في فحص القدم بأطراف أصابع القدم لأسباب عديدة منها تصلب العضلات وطول الساق. القدم من مدى اليدين ، وعدم قدرة البعض على رفع الساقين بسهولة.
- في هذه الحالة ، الفحص الدوري للقدم ليس ضروريًا ، ولكن يتم استخدام مرآة صغيرة للنظر من خلال القدم. يمسكه مريض السكر باليد ثم ينظر إلى البقع الصعبة في القدم.
حافظ على نظافة القدم العامة
- القدم من الأعضاء التي لا يمكن أن تتعرض للتهوية المناسبة بسبب ارتداء الحذاء لفترة طويلة جداً ، وقلة التهوية لها آثار جانبية كبيرة جداً.
- لأن قلة التهوية مع وجود العرق في الحذاء هي بيئة مناسبة جدًا لنمو الميكروبات والجراثيم داخل الحذاء ، وفي حالة الإصابة بأي من هذه الميكروبات فقد تؤدي العدوى إلى حدوث جلطات دموية.
كما ذكرنا فإن تدفق الدم إلى القدمين مهم جدًا لمرضى السكر لأن الجسم غير قادر على اتخاذ الإجراءات الطبية بسرعة.
لذلك ، فإن التهوية المستمرة وتنظيف القدمين مهمان جدًا لمرضى القدم السكريةالعناية بالقدم لمرضى القدم السكرية والأطعمة المفضلة لديهمليس فقط بالنسبة لهم ولكن بالنسبة لأي شخص ، فإن العدوى تضع ضغوطًا على كل من يصاب بها
- يجب أن نسير في الضوء الخافت أو نتجنب واقي للقدمين ، وهو من الأشياء التي تعرض لإصابة شديدة بالقدم ، أو المشي في الضوء الخافت ، أو المشي بسرعة دون مواصفات المكان الذي تمشي فيه. ضع في اعتبارك.
عندما تمشي دون معرفة أساسية بالمكان ، ستتعرض القدم للإصابة وتضرب بأي مادة في المكان.
- أيضًا ، يجب الحفاظ على عادة ارتداء أي واقي للقدم ، حتى في المنزل ، سواء كان حذاءًا أو غير ذلك ، حيث تساهم هذه العادة بشكل كبير في تقليل معدلات إصابة القدم إلى أقل معدل ممكن.
الحفاظ على ترطيب الجسم
- من المعروف أن جلد الإنسان يتكون من خلايا ، وتشكل خلايا جسم الإنسان 80٪ من الماء ، وفي حالة ندرة المياه تحدث العديد من الظواهر الطبية التي يشير فيها الجسم إلى احتياج الجسم للماء. بشكل او بأخر.
- من أهم العلامات التي تدل على احتياج القدمين للماء والترطيب: تشقق الجلد ، والجفاف الشديد ، وظهور بعض البثور والبثور التي قد يعاني بعضها من الجفاف.
- تصلب العضلات علامة على الجفاف ، ونقص الماء في الجسم يؤثر على المفاصل والعضلات ، والسوائل بين العظام والمفاصل هي نسبة كبيرة من الماء.
حيث يحتاج الجسم إلى الماء ، تقل فعالية هذا السائل بشكل كبير ، خاصة في مفاصل الساقين ، مما يسبب ألماً شديداً.
العناية بالقدم بالزيوت
- بادئ ذي بدء ، يجب على المرء أن ينظم إمداد الجسم بالماء بحجم ثلاثة لترات في اليوم ، ويتم تناولها بشكل تعسفي طوال اليوم وليس جرعة واحدة لتجنب الشعور بالعطش.
- يجب أيضًا استخدام الزيوت والمرطبات للقدمين ، مثل زيت اللافندر وزيت جوز الهند وزيوت الترطيب الأخرى.
- كما يمكننا استخدام الفازلين لأنه من أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها للعناية بالقدم
اخيرا .. باديكيرنصائح للعناية بالقدمفي النهاية يجب الحرص على سلامة جميع أجزاء جسده ومتابعتها بشكل مستمر ، وعدم التساهل في اتخاذ أي إجراءات مهمة إذا لاحظ أي مشكلة أو علامة على العلامات ، ولم يكن بحاجة إلى طرق وقائية يومية بسيطة معتادة للحفاظ على القدم.
بما في ذلك استخدام واقي القدم إذا كان دائمًا حذاء أو أي شيء آخر حتى في المنزل لتجنب الإصابة ، فالوقاية خير من العلاج ، وبالنسبة لمرضى السكر من الضروري التعود على متابعة قدميه بشكل مستمر من مرتين إلى ثلاث مرات. بالنظر إلى القدم بالعين المجردة ، ثم بأصابعه ، ثم استخدام المرآة إذا كان لديك صعوبة في متابعة بعض أجزاء أسفل الساق وعدم الرحمة في حالة ملاحظة تورم أو احمرار في القدم أو أي التهابات. هو – هي. من أي نوع وخاصة لمرضى السكر. ؟
