يحدث الإمساك عند حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وهي حالة عرضية تصيب كلاً من الأطفال والبالغين ، وتسبب بعض الألم والتشنجات ، وأيضاً تسبب انتفاخ المعدة ، لذلك سنتحدث في هذا المقال في الموقع عن الأضرار. من الإمساك. للفتيات وطرق معاملتهن.
يمكن علاج الإمساك بطرق بسيطة في المنزل ، فهو مرض يزول من تلقاء نفسه ، لكن الفشل في معالجته بسرعة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ويصبح مرضًا مزمنًا يصعب علاجه.
الآثار الجانبية للإمساك
يعاني الأشخاص المصابون بالإمساك المزمن من العديد من المشاكل الصحية التي تضر بالجهاز الهضمي وبقية الجسم ، ومن بين الأمراض التي يسببها الإمساك نلاحظ: –
بواسير
- هي أوردة منتفخة في فتحة الشرج نتيجة تراكم الدم تحت الجلد ، وتكون كتل مؤلمة أو تجمعات من الدم ، ويحدث هذا نتيجة الضغط على الأوردة في منطقة المستقيم.
- وهي من الأمراض الشائعة التي تصيب جميع الأعمار حتى سن الخمسين ، والفشل في علاج الإمساك يؤدي إلى تطور نمو البواسير سواء داخل المستقيم ، وتعرف بالبواسير الداخلية أو الخارجية والمعروفة. بواسيرأسباب وأعراض البواسير الخارجية عند النساء وطرق علاجها.
- يسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا أثناء عملية التغوط ، ويمكن علاجه بالجلوس في ماء دافئ واستخدام كريمات مثل Formula H و Facto وبعض الحالات التي تتطلب تدخلًا جراحيًا.
انشقاق الشرج
- تؤدي صعوبة البراز والتغوط الشديد إلى حدوث تشققات صغيرة في منطقة المستقيم ، مما يسبب نزيفًا وألمًا في حركة الأمعاء ، فضلاً عن العديد من المخاطر بسبب دخول البكتيريا المسببة لعدوى الدم.
- يتم علاجه عن طريق الجلوس في ماء دافئ ثلاث مرات في اليوم ، بالإضافة إلى استخدام الأدوية التصالحية التي يصفها الطبيب.
احتباس البراز أو تأثيره
- نتيجة للإمساك المزمن ، حيث يصلب البراز ويتراكم في المستقيم أو القولون ، يمكن أن تسبب هذه الحالة تمزق الأمعاء الداخلية.
- يتطلب علاجها إدخال حقنة شرجية لتخفيف البراز لسهولة المرور داخل فتحة الشرج ، وهناك بعض الحالات التي تتطلب التدخل الجراحي لإزالة البراز المتراكم في الأمعاء.
أعراضه: –
- آلام شديدة في المعدة.
- النزيف وحركة الأمعاء.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- انتفاخ وانتفاخ البطن.
الإصابة بما يسمى سلس البراز
- هو مرور البراز اللاإرادي وعدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء نتيجة الإمساك المزمن الذي يتلف الأعصاب وحدوث ارتخاء وضعف عضلات المستقيم.
- يحدث هذا نتيجة الانسداد الجسدي الذي يسبب تمدد العضلات وتسرب البراز المائي إلى الجهاز الهضمي ، يلتف حول الكتلة الصلبة المتراكمة للبراز ، وفي هذه الحالة يصف الطبيب أدوية مسهلة لإزالة الكتلة الصلبة ويوصي بستة تمارين لتقويتها عضلات الحوض.
تدلي المستقيم وهبوطه
- هذه حالة أقل شيوعًا تحدث نتيجة للإمساك المزمن. يحدث تدلي المستقيم عندما يعاني المريض من صعوبة في التغوط.
- يختلف تدلي المستقيم عن البواسير ، لأن تدلي المستقيم يؤثر على جدار المستقيم ، وتؤثر البواسير على الأوعية الدموية في فتحة الشرج.
أسباب تدلي المستقيم:
- ألم مزمن في أسفل البطن.
- نزيف.
- تتشكل نتوءات الجسم في المستقيم عند فتحة الشرج ، ويتم علاج تدلي المستقيم حسب شدته.
- في الحالات البسيطة ، يختفي من تلقاء نفسه عندما يصف الطبيب مجموعة كريم ومضادات حيوية ، ولكن عندما يصبح الأمر أكثر تعقيدًا ، يتم إجراء التدخل الجراحي.
يسبب الإمساك للفتاة
يحدث الإمساك نتيجة تناول الأطعمة الصلبة التي لا تحتوي على الألياف ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى مثل: –
- تناول الأدوية التي تحتوي على نسب عالية من الحديد.
- التغيرات الهرمونية والجسدية للمرأة أثناء الحمل مما يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.
- يزيد من مستوى هرمون البروجسترون أثناء الحمل الذي يريح عضلات الجسم ويبطئ عملية الهضم.
- ضغط الجنين على الرحم.
- بطء حركة الأمعاء بسبب نقص الطعام والقيء والغثيان خاصة في الأشهر الأولى من الحمل
- عدم الاهتمام بالتمارين الرياضية التي تلعب دورًا مهمًا في تحفيز حركة الأوعية الدموية.
- اضطرابات نفسية.
أعراض الإمساك
هناك عدة أعراض للإمساك ، منها:
- تشير الوسادة القاسية والجافة ، المصحوبة بألم شديد ، إلى أن العملية لم تكتمل.
- الشعور بتقلصات شديدة وعدم القدرة على التغوط.
- انتفاخ؛
- استفراغ و غثيان.
- صعوبة التبول
- يشعر بالارتباك
- قلة الشهية.
- الجلوس في الحمام لفترات طويلة
علاج الإمساك
يصيب الإمساك ما يقرب من 80٪ من الناس ، وهي حالة عرضية تزول من تلقاء نفسها عن طريق تناول أدوية مسهلة وتغيير النظام الغذائي ، وكذلك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الإمساك ، مثل: –
- بذور الكتان:تحتوي بذور الكتان على الألياف والأحماض الدهنية ، لذلك فهي مهم لعلاج الإمساك وزيادة حركة الأمعاء ، وكذلك التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات.
- يانسونوهي من أهم الأعشاب الطبيعية التي تعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي ، وذلك لاحتوائها على زيوت طيارة تساعد في علاج الإمساك ، اتركها على النار حتى الغليان ثم تناولها ساخنة بمجرد الكعب.
- البابونجيعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من آلام المعدة وطرد الغازات ، كما يؤكل ساخناً مع إضافة ملعقة من العسل.
- وقت الإستجابةوهو من المسهلات التي تستخدم في علاج الإمساك والتخلص من آلام المعدة والانتفاخ ، ويتم تحضيره بغليانه وإضافة شرائح الليمون وتركه منقوعًا في اليوم التالي ثم تناوله في الصباح.
- الشبتوهي من الأعشاب المفضلة التي يتناولها الكثيرون لما لها من فوائد صحية متعددة ، كما تعمل على التخلص من الإمساك وطرد الغازات وانتفاخ المعدة ، ويتم تحضيرها بغليها جيداً ثم تناولها.
- زنجبيلوهي من الأعشاب الطبية التي تساعد في علاج الإمساك ، وذلك لأنها تستخدم منذ آلاف السنين في علاج العديد من الأمراض ، وذلك لما لها من خصائص عديدة تُحسِّن من حركة الجهاز الهضمي ، لذا فهي تُستخدم في ملين جيد. يؤخذ مرة إلى مرتين في اليوم بعد الغليان.
- الليمون الساخن:يحتوي الليمون على الحمص الحمضي الذي يطرد السموم من الجسم ويساعد على التخلص منها ، كما أنه يساعد في علاج الإمساك عن طريق إضافته إلى الماء الدافئ وتناوله يوميًا.
- قهوةوهو من أنواع المنشطات التي تنشط حركة الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك ، ويتم ذلك بتناوله مرة واحدة عند الشعور بالإمساك.
كيفية منع الإمساك
لتجنب الإمساك وأضراره يمكنك القيام بما يلي: –
- شرب الكثير من الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم ، لأن الماء يلين البراز ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تسبب سوء التغذية مثل المخبوزات والأطعمة المقلية والأطعمة الدهنية.
- ممارسة.
- استرخ وتخلص من القلق والتوتر.
من هنا وصلنا الى نهاية موضوعنا بالحديث عن اضرار الامساك عند الفتيات وطرق علاجه حيث تعلمنا معا عن الامراض التي تسبب الامساك المزمن وسنخبرك اسباب واعراض وطرق علاج الامساك. منع. كما وفرنا لكم مجموعة من الأعشاب الطبيعية الرخيصة في كل بيت لتسريع علاج الإمساك.
