يعرف الاكتئاب بأنه مرض عقلي يعاني منه الشخص من الإجهاد أو الإحباط ، ومضادات الاكتئاب هي عقاقير نفسية يتم تناولها باستخفاف لعلاج اضطرابات المزاج ، ويمكن أن ينتج الاكتئاب المزمن الخفيف عن القلق واضطرابات المزاج ، مع العلم أن مضادات الاكتئاب. لا نعالج الاكتئاب فحسب بل نخفف من أعراض الاكتئاب المصاحبة له ، وفي هذه المقالة على موقع نتعرف على أنواع مضادات الاكتئاب ومضاعفاتها ، نتابعها.
أنواع مضادات الاكتئاب
يحتوي الدماغ على مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية ، ويمكن أن تحدث مشاعر الاكتئاب من خلال النواقل العصبية ، والمعروفة أيضًا باسم الرسل الكيميائي ، والتي تتواصل بين خلايا الدماغ ، وهناك أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب التي تؤثر على النواقل العصبية بطرق مختلفة ، بما في ذلك – بما في ذلك:
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
- يصفها الطبيب كخطوة أولى ، لأن هذه الأدوية تعتبر أقل آثارًا جانبية من غيرها.
- يتم تناوله بجرعات أعلى ولديه مشاكل أقل من مضادات الاكتئاب الأخرى.
- تشمل مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين الأدوية التالية ، دولوكستين سيمبالتا ، بالإضافة إلى فينلافاكسين ، إيفكسور إكس آر ، ديسفينلافاكسين ، وسيبران ليفوميلنا.
مضادات الاكتئاب غير النمطية
- لا تنتمي هذه الأدوية إلى أي فئة من مضادات الاكتئاب. وتشمل مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعًا في هذه الفئة ترازودون وميرتازابين وفوروكستين وغيرها.
- يعتبر البوبروبيون أيضًا أحد مضادات الاكتئاب القليلة التي ليس لها آثار جانبية.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- تنقسم مضادات الاكتئاب إلى ثلاث مجموعات ، بما في ذلك إيميبرامين وتوفرانيل وأميتريبتيلين وديسيبرامين ، ولكن لها آثار جانبية أكثر من مضادات الاكتئاب الحديثة.
- لا توصف مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات إلا بعد تناول أدوية أخرى ولم تتحسن الحالة.
مثبطات مونوامين أوكسيديز
- قد يصف طبيبك الأدوية التي تحتوي على ترانيلسيبرومين ، فينيلزين وتركيبات أخرى غير فعالة ولا تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
- من الأفضل اتباع نظام غذائي صارم أثناء استخدام هذه الأدوية بسبب التفاعلات الخطيرة مع الأطعمة مثل أنواع معينة من الجبن والمخللات.
- يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول الأدوية مثل المسكنات ومزيلات الاحتقان وبعض المكملات الغذائية لما لها من تفاعل خطير مع مضادات الاكتئاب.
- متوفرة على شكل رقعة جلدية لا يتم المساس بهذه الأدوية عن طريق مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- أدوية أخرى في بعض الأحيان قد يوصي الطبيب المعالج بدمج نوعين من الأدوية المضادة للاكتئاب أو إضافة أدوية أخرى لمضاد الاكتئاب الذي يتناوله لتحفيز آثاره.
مضادات الاكتئاب وخطر الانتحار
تعتبر جميع مضادات الاكتئاب آمنة ، ولكن لا بد من إدارة الغذاء والدواء. تحمل جميع مضادات الاكتئاب تحذيرات وصفة طبية صارمة ، وذلك للأسباب التالية:
- في بعض الحالات ، تكون أفكار المريض انتحارية عادة ، وتكون في كل المجموعات ، من الأطفال إلى المراهقين إلى الشباب أو البالغين.
- هناك ميل عند تناول الأدوية المضادة للاكتئاب في الأسابيع القليلة الأولى أثناء تناولها أو عند تغيير الجرعة.
- يجب مراقبة المرضى المصابين بالاكتئاب الذين يتناولون مضادات الاكتئاب بحثًا عن سلوك غير عادي أو تفاقم الاكتئاب.
- عندما تلاحظ أن مريض الاكتئاب عادة ما يكون لديه أفكار انتحارية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب فورًا للحصول على مساعدة فورية.
- مراقبة حالة الشخص المصاب بالاكتئاب من حين لآخر وتقليل جرعة مضادات الاكتئاب ، لأنها تقلل من خطر الانتحار على المدى الطويل وتحسن الحالة المزاجية كما كان من قبل.
نصائح للتعامل مع الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
معظم الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ليست خطيرة ، لكنها قد تكون متعبة ، لذلك من المهم القيام بما يلي:
- قد يبدو من الصعب تحمل الآثار الجانبية ، بحيث يمكن إيقافها أو تقليل الجرعة ، أو قد يتوقف المريض عن تناول مضادات الاكتئاب بمفردها ، لذلك يسمى الانسحاب.
- من الأفضل التحدث إلى الطبيب المعالج وتحديد أنسب الخيارات لاحتياجات مرضى الاكتئاب.
- يمكن أن يحدث الغثيان عادة عند تناول مضادات الاكتئاب خلال الفترة الأولى من العلاج ويختفي بعد أن يتكيف الجسم مع جرعات العلاج.
- يتم تناول مضادات الاكتئاب مع الطعام ما لم يصفها الطبيب ، وإلا تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان
- تناول حلوى صلبة خالية من السكر ، واشرب الكثير من السوائل ، ثم ضع الماء فوقها.
- تحدث إلى طبيبك وتعرف على تغيير الجرعة أو الاعتماد على نوع معين من العلاج.
الآثار الجانبية لتناول مضادات الاكتئاب
يعاني المريض من العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات منها:
زيادة الشهية وزيادة الوزن
- ترجع زيادة الوزن إلى احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني مقارنة بالأدوية الأخرى.
- قلل من الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر واختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية احتفظ بمذكرات طعام لتسجيل ما تأكله للمساعدة في التحكم في الوزن.
- احصل على استشارة طبية من اختصاصي تغذية ، ومارس أنشطة بدنية منتظمة ، وتحدث إلى الطبيب بشأن تغيير الأدوية.
التعب والنعاس
- عادة ما تشعر بالتعب والنعاسكيف أتخلص من النعاس؟ وطرق التغلب عليها بسرعة خاصة خلال الأسابيع الأولى بعد تناول مضادات الاكتئاب ، يتم أخذ قيلولة خلال النهار.
- – القيام ببعض الأنشطة الجسدية مثل المشي ، والابتعاد عن أي للإرهاق ، واستشارة الطبيب حول فوائد تعديل الجرعة ، والسماح للطبيب بأخذ الجرعة أثناء ذهابك للنوم ، خاصة وأن الأرق يصعب حدوثه ، لذلك سوف تشعر بالتعب أثناء النهار.
فم جاف
- إنه أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة ويتم علاج هذه المشكلة عن طريق تصريف الماء بانتظام أو صنع عصير على مكعبات الثلج أو مضغ علكة خالية من السكر أو صنع عصير على حلوى خالية من السكر. تجنب التدخين والكحول.
- تجنب مشروبات الكافيين لأنها تزيد من جفاف الحلقكيفية علاج جفاف الحلق بالوصفات المنزليةالتنفس من الأنف وليس الفم وتنظيف الأسنان وتنظيفها مرتين في اليوم والاستخدام المنتظم لخيط تنظيف الأسنان يمكن أن يسبب جفاف الفمكيفية التخلص من جفاف الفم مع تسوس الأسنان.
الهياج والاضطراب والقلق
- تمارين التنفس العميق ، أو استرخاء العضلات ، أو اليوجا ، لذا يجب عليك التحدث إلى طبيبك لمعرفة نوع التدريب البدني واللياقة البدنية المناسب للمريض الذي يتخلى عن مضادات الاكتئاب.
- استشر طبيبك بشأن تناول دواء مؤقت مثل المسكنات أو المسكنات ، أو حول التحول إلى الأدوية المضادة للاكتئاب لتحفيز الكثير من النشاط.
- عندما يرتفع مستوى الطاقة ، يصبح المريض عصبيًا ولديه أفكار سريعة ، وإذا تطورت ، يوصى باستشارة الطبيب فورًا لأنها من أعراض الاضطراب ثنائي القطب.أعراض الاضطراب ثنائي القطب.
مضادات الاكتئاب الطبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لتحسين مزاجك والتخلص من الاكتئاب:
- من الأفضل تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك ، حيث أن الحصول على كمية كافية قد يساعد في مكافحة الاكتئاب.
- يمكن أن يكون لزيت السمك ، أو أي شيء يسمى أوميغا 3 ، تأثير إيجابي على الناقلات العصبية في الدماغ ويساعد أيضًا في مكافحة الاكتئاب.
- يمكن أن يساعد تناول مكملات الزنك والبروبيوتيك بشكل منتظم في مكافحة الاكتئاب بشكل طبيعي.
تعتبر مضادات الاكتئاب من الأدوية الطبية العلاجية التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية لكثير من الناس ، رجالًا ونساءً.
