تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة أثناء الحمل ، وتعرف هذه الحالة باسم علامات الحمل المبكرولا تستطيع كل الأمهات الحوامل ملاحظته ، تعرف على أهمها من خلال هذا المقال.
على الرغم من أن بعض الأمهات الحوامل قد يعانين من أعراض الحملما هي أعراض الحمل في الأشهر الأولى؟ ومع ذلك ، خلال الأسبوع الأول ، قد لا تحدث هذه الأعراض في نفس الوقت وبنفس الطريقة للجميع. لذلك تتغير أعراض الحملهل توجد علامات الحمل الطبيعية وعلامات الحمل الخطيرة وما تأثيرها ؟؟ الأول هو من شخص لآخر ، دعونا نتعرف عليها معًا.
ما هي أعراض الحمل المبكر؟
أقرب فترة لفهم الحمل هي اليوم الرابع عشر بعد الجماع ، من خلال اختبار Beta HCG الذي يتم إجراؤه من خلال فحص الدم ، يمكن للمرأة أن تعرف على وجه اليقين ما إذا كانت حامل أم لا ، ومن الممكن أن تظهر العديد من الأعراض في عملية الحمل الذي يبدأ بإخصاب البويضة الأنثوية ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل شخص يعاني من هذه الأعراض بنفس الطريقة أو بنفس الشدة ، ويمكن سرد بعض أعراض الحمل الشائعة على النحو التالي: –
- قد يحدث النزيف في المراحل الأولى من الحمل ، وتختلف هذه الحالة عن نزيف الحيض ، وتحدث نتيجة ارتباط الجنين بالرحم.
- ومع ذلك ، يمكن أن يكون النزيف أثناء الحمل خطيرًا ويتطلب مراقبة الطبيب.
- ينظر أيضا علامات الحمل المبكر في شكل إفرازات ، يتطور هذا النزيف ، الذي يكون حليبيًا أو أبيض اللون ، أيضًا بسبب الانغراس.
- يمكن رؤية الأعراض على شكل ألم في الفخذ ، ويحدث الألم في الأسبوعين الرابع والخامس من الحمل بسبب انغراس الجنين في الرحم.
- على الرغم من أن ألم الورك يعتبر خفيفًا لا يحد من حركات الشخص الطبيعي ، إلا أنه في حالة الألم الشديد والنزيف المرتبط به ، يجب استشارة الطبيب.
- قد لا تشير الدورة الشهرية المتأخرة دائمًا إلى الحمل ، ويمكن أن تكون الدورة الشهرية الفائتة نتيجة لتغيير نمط الحياة والتغذية والعوامل البيئية والتوتر والعديد من المشكلات الصحية الأخرى ، ولكنها من أهم أعراض الحمل.هل توجد علامات الحمل الطبيعية وعلامات الحمل الخطيرة وما تأثيرها ؟؟.
- يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أعراضًا مثل ألم الثدي ، ويمكن أن تحدث هذه التغييرات ، والتي يمكن أيضًا اعتبارها تضخمًا وتغميقًا في الحلمتين.
- في المراحل المبكرة من الحمل وكذلك المراحل المتأخرة ، تؤدي زيادة تدفق الدم إلى الثديين والهرمونات إلى تضخم الثديين ، كما تحدث الأوردة الزرقاء على الثديين والإحساس بالوخز في الحلمات بسبب زيادة تدفق الدم.
- زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل يمكن أن تجعل المرأة تشعر بالخمول والتعب ، وبعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، التي تُعرف بأنها الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تتوقف هذه الأعراض.
- يظهر الغثيان عند معظم النساء الحوامل ، ويصاحبه قيء عرضي ، وقد يحدث هذا الغثيان ، المعروف أيضًا باسم غثيان الصباح ، في الأشهر الثلاثة الأولى والأولى من الحمل بسبب بيتا HCG وهرمونات الأستروجين.
- تحدث الحموضة المعوية بسبب نمو الرحم ، وتبدأ الأعضاء الداخلية في الضغط على المعدة في مراحل مختلفة من الحمل.
- يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعوية والارتجاع بسبب ضغط الرحم على المعدة.
- الصداع هو أحد الأعراض الشائعة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والذي يظهر بشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي.
- الصداع الناجم عن التغيرات الهرمونية يمكن أن يسبب القلق والتوتر للأم الحامل في بعض الحالات.
- يمكن أن يكون سبب الدوخة هو التغير الأيضي الناتج عن الإفراز الهرموني ، ويؤدي اتساع الأوعية الدموية أثناء الحمل إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الدوار.
- تعتبر الحساسية والرائحة من أعراض الحمل ، وفي بعض الحالات يمكن للأم الحامل أن تسبب عدم تحمل رائحة طعامها أو عطرها المفضل ، ولهذا السبب تكره بعض الأطعمة وتولي اهتمامًا خاصًا للأطعمة الأخرى.
- يمكن ملاحظة كثرة التبول في الأسبوعين الثاني والثالث بعد الإخصاب وينتج عن التغيير في النظام الهرموني أثناء الحمل.
- قد تكون زيادة وتيرة التبول بسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة ، وقد تكون الأعراض مثل الحرقان والألم أثناء التبول علامة على عدوى المسالك البولية.الأسباب الرئيسية لعدوى المسالك البولية .. طرق علاج عدوى المسالك البولية.
- بسبب إفراز الهرمونات أثناء الحمل ، تزداد درجة حرارة جسم الأم الحامل بمعدل 1 درجة مئوية.
- تظهر هذه الأعراض من اليوم الأول للحمل وهو حوالي 38-40 أسبوعًا في اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، لذلك لا تُلاحظ أعراض الحمل خلال الأسبوع الأول.
- يحفز الإستروجين الرحم ويؤدي إلى زيادة سماكة جدار الرحم والبويضة التي تنطلق من الجريب.
طرق طبيعية للتخفيف من أعراض الحمل المبكرة
غالبًا ما تقلق النساء الحوامل بشأن استخدام أي دواء ، ويتساءلون عن المكونات الفعالة للتخفيف من أعراض الحمل ، مما يؤدي إلى خيارات طبيعية أفضل للتعامل مع أعراض الحمل الأكثر شيوعًا.
لتخفيف القيء:
- اختر الأطعمة اللينة وسهلة الهضم ، واختر الخيارات الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية ، مثل كوب من الحليب الدافئ أو الجبن ، أو كوب من الزبادي الغني بالكربوهيدرات مع البسكويت أو الخبز المحمص.
- حاول أيضًا تجنب التوابل الحارة أو الدهنية أو الدهنية.
- للمساعدة في منع اضطراب المعدة ، حافظ على رطوبتك عن طريق الشرب كثيرًا وبين الوجبات بدلاً من تناولها أثناء تناول الطعام.
- يمكن أن يساعد النعناع الذي تشتريه في تقليل أعراض الغثيان.
- يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في معادلة أحماض المعدة.
- توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) النساء الحوامل بشرب شاي الزنجبيل المصنوع من الزنجبيل المبشور حديثًا وتناول كبسولات الزنجبيل وحلوى الزنجبيل لتخفيف الانزعاج.
- ثبت أن فيتامين ب 6 يقلل من الغثيان أثناء الحملما هي أعراض غثيان الحمل؟ وكيف يمكنك تفاديه؟ قريباً ، بسبب مزيج من مضادات الهيستامين.
- تجنب الروائح التي تسبب القيء. جرب رائحة آمنة مثل النعناع والليمون والزنجبيل التي ثبت أنها تخفف الأعراض.
- قللي من التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا قبل الولادة.
للتخفيف من أعراض الإمساك:
- أضف الألياف إلى نظامك الغذائي تشمل المصادر الجيدة للألياف الفواكه والخضروات وبذور الكتان وعصير البرقوق وبذور الشيا والحبوب الكاملة والبقوليات.
- اجلس في حوض استحمام دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- اختر ورق تواليت بسيط مبلل لا يحتوي على أصباغ أو روائح.
- ضع كمادة باردة أو كيس ثلج على منطقة الألم.
- يمكن أن يساعد الجلوس على وسادة صغيرة في تخفيف الضغط في منطقة الشرج.
لتخفيف الصداع:
- كما هو الحال مع معظم أعراض الحمل ، غالبًا ما يكون صداع الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- يمكن أن يلعب التعب وتقلبات السكر في الدم دورًا أيضًا ، مما يعني أن أفضل طريقة لتجنب الصداع هي تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم والحصول على قسط كبير من الراحة.
- استرخ عن طريق الاستلقاء ووضع شيء بارد للضغط على جبهتك.
- احصل على تدليك للكتف والرقبة من أي شخص يرافقك.
- مارس تقنيات الاسترخاء مع التنفس العميق وأحيانًا اليوجا أو التأمل.
في النهاية إذا علامات الحمل المبكر تُرى في بداية الحمل بسبب العديد من التغييرات مثل إفراز الهرمونات ، وربط الجنين بالرحم ، والتغيرات في نمو الرحم أسبوعًا بعد أسبوع طوال عملية الحمل ، وأعراض مثل تضخم الثدي ، يلزم إجراء اختبار الحمل. لفهم الحمل بالتأكيد.
