أهم الفوائد الصحية لفاكهة السفرجل
فوائد السفرجل لصحة الجهاز الهضمي
أهم ما يميز السفرجل أنه يساهم بنسبة كبيرة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يخفف بشكل كبير من أعراض الغثيان والقيء والدوخة. يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من حالات الإمساك والإسهال المزمنة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة للمعدة والأمعاء. هذا بالإضافة إلى دوره في تطهير الأمعاء من السموم والجراثيم والبكتيريا والفطريات الضارة التي تتراكم على جدار الأمعاء والقولون. السفرجل هو أيضًا علاج لقرحة المعدة ومضاد للالتهابات لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد. لذلك عليك عمل خبز السفرجل بإضافة شرائح من فاكهة السفرجل عند خبز الكيك وتركه في الفرن لمدة ساعة ثم تناوله.
فوائد السفرجل لتطهير الكلى
تعتبر شرائح السفرجل مفيدة جدًا للكلى وتحميها من العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، لذلك فهي تعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا لعلاج الفشل الكلوي وحصى الكلى. ينظف السفرجل وينظف الكلى من السموم والأملاح والصوديوم الزائد ، كما له تأثير كبير في علاج مشاكل الكلى الالتهابية ، لاحتوائه على نسبة ممتازة من مضادات الأكسدة. أخيرًا ، تمنع بذور السفرجل نمو وتطور الخلايا السرطانية داخل الكلى ؛ لذلك يجب تناول فاكهة السفرجل بغليها بعد غسلها وتقشيرها ، ثم إضافة عصير الليمون والعسل.
فوائد السفرجل لعلاج الالتهابات
يلعب السفرجل دورًا مهمًا في علاج جميع الالتهابات التي تصيب الجسم ، وذلك لغناه بالمواد الكيميائية والمركبات المضادة للالتهابات ، بما في ذلك التهاب المفاصل وآلام الروماتويد. كما أنه مضاد للالتهابات يؤثر على الجهاز التنفسي مسبباً التهاب الأنف التحسسي وحساسية الصدر. تعالج هذه الفاكهة أيضًا أمراض المعدة والكبد والقولون العصبي والجهاز الهضمي والتهابات المثانة ، لأنها غنية بالبوليفينول الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. يحتوي السفرجل أيضًا على كمية كبيرة من المواد المضادة للفيروسات التي تسبب التهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين والتهاب الحلق ، لذلك فهو يعتبر عامل وقائي ضد نزلات البرد والانفلونزا. لذلك نوصيك بشرب عصير السفرجل بانتظام.
فوائد السفرجل للوقاية من السرطان
من أهم الفوائد الصحية لفاكهة السفرجل قدرتها على محاربة السرطان ومنع الخلايا الخبيثة من دخول الجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة وجود بعض المركبات الكيميائية في هذه الفاكهة المدهشة والتي تساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ؛ ومن أهم هذه المركبات كاتشين وإبيكاتشين وتانينات. يحتوي السفرجل أيضًا على فيتامين ج وفيتامين أ ، مما يساعد على منع آثار الجذور الحرة السلبية التي تتلف الخلايا السليمة وتحولها إلى خلايا سرطانية خبيثة. هذا بالإضافة إلى احتوائه على مادة البوليفينول ، وخاصة حمض الكافويلكوينيك ، بروسيانيدين- B2-B2 ؛ لذا ، تأكد من إضافة شرائح السفرجل إلى فطيرة التفاح التقليدية.
فوائد السفرجل لعلاج الجروح وآلام العين
يمكنك استخراج هلام السفرجل لاستخدامه في علاج العديد من مشاكل الجلد المزمنة. هو علاج لجروح الأصابع العميقة ، وتشققات الحلمة للأمهات المرضعات ، لعلاج مشاكل الطفح الجلدي وتقرحات الجلد المزمنة. السفرجل يحد من أورام المفاصل والتهابات العظام والتورم. كما أنه علاج فعال للإكزيما والصدفية والعديد من الأمراض الجلدية المزمنة. أيضا ، السفرجل يعالج تهيج العين ويقلل من الالتهاب والاحمرار. لذلك ، يمكنك عمل مغلي سفرجل غسل لتنظيف وتطهير العينين. أخيرًا ، يعتبر السفرجل أيضًا منشطًا للبصر ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة العين.
