زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة بشكل مرضي للغاية ، وكذلك من فوائد زيت اللوز الحلو على البشرة.زيت اللوز الحلو وفوائده ولجماله ، يمكن أن يكون هذا الزيت إضافة مميزة للطبق لأنه يعزز طعمه ، وقد أصبحت هذه الزيوت المستخرجة من المكسرات مؤخرًا مشهورة جدًا في مستحضرات البشرة والشعر أيضًا ، فمثلاً فيتامين E موجود في زيت اللوز ، والأحماض الدهنية غير المشبعة لها فوائد مضادة للأكسدة ، وتعزز صحة القلب ، وفي هذا المقال نتعرف على بعض منها وعن الأهمية الغذائية لهذا الزيت وآثاره الجانبية.
ما هو زيت اللوز الحلو؟
- زيت اللوز الحلو هو الزيت الأساسي المستخرج من اللوز الحلو من خلال عملية تقطير الزيت ، وهذا الزيت المركز مليء بالدهون المشبعة وغير المشبعة مما يجعله مخزنًا مغذيًا ورطبًا لجميع أنواع البشرة.أفضل الطرق لاختيار منتجات التجميل.
حقائق حلوة زيت اللوز
يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من فيتامين هـ ، حيث يوفر أكثر من 200٪ من الاحتياج اليومي في 100 جرام ، ومن أهم خصائصه:
- وفقًا لقاعدة بيانات التغذية الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن زيت اللوز الحلو غني أيضًا بفيتامينات فيتامين K و B المعقدة مثل الريبوفلافين والنياسين والثيامين وحمض البانتوثنيك وفيتامين B6 والفولات.
- يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا 6 الدهنية التي تعتبر ممتازة لتقوية الشعر من الجذور ولتنعيم البشرة.
- زيت اللوز الحلو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والزنكأنواع الزنك وفوائده للجسم وأضرار نقصه. أهم الأطعمة التي تحتوي على الزنك المنغنيز والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
- يحتوي زيت اللوز على الكارنيتين والفينيل ألانين ، وهي مواد كيميائية تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية وتحسين الحالة المزاجية.الفوائد الرئيسية لزيت كبد الحوتيتم نقل فينيل ألانين
- يتم امتصاص هذا الزيت بسرعة في الجلد لدعم إفراز الهرمونات المحفزة للمزاج ، بما في ذلك الدوبامين والأدرينالين.
فوائد زيت اللوز الحلو على البشرة
هذا الزيت مفيد على عدة مستويات. الصحة والشعر والصحة والأظافر والبشرة ، سنركز حديثنا أكثر على الأخير ، لأن زيت اللوز الحلو يقدم خدمات لا يمكن أن توفر أغلى الاستعدادات ، وسنذكر منها:
تفتيح البشرة
- يمكن أن يعمل زيت اللوز الحلو على تحسين البشرة وعلاج حروق الشمسأبحاث ومواد عن الشمس وأهميتها للإنسان والحيوان والنبات. اضطرابات تصبغ الجلد السيئ أو الهالات تحت العين أو الندبات أو الشوائب الأخرى التي تريد التخلص منها.
- ضع بضع قطرات على المنطقة المصابة وقم بتدليك الزيت بلطف في مكانه ، وتكرار هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوع سيؤدي إلى تفتيح بشرتك ونظارتك وتوحيد لون بشرتك.
منع الشيخوخة المبكرة
- يمكن أن يساعد استخدام هذا الزيت الأساسي بانتظام في الحفاظ على بشرة الشباب والقضاء على كوابيس الشيخوخة. ه وبعض الأحماض الدهنية.
- بعض المكونات النشطة الأخرى في زيت اللوز تحيد الجذور الحرة قبل أن تسبب مشاكل مثل مرونة الجلد والتجاعيد والبقع العمرية.
تقليل الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين
- ضعي زيت اللوز الحلو على منطقة العين للحصول على حل طبيعي رائع للهالات السوداء والانتفاخات ، افعلي ذلك كل ليلة قبل النوم وتجنبي ملامسة عينيك مباشرة.
علاج قشرة الرأس
- كما تحصل فروة الرأس على مفعول زيت اللوز الحلو بحيث يعمل على ترطيب عميق وإزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس ، وينصح بتدليك فروة الرأس بزيت اللوز الحلو الدافئ ويفضل مزجه بزيت الزيتون وتركه على فروة الرأس. . فروة الرأس لمدة ساعة ثم اغسلها بعد ذلك بشامبو خفيف.
تقليل الالتهابات
فعال ضد حروق الشمس
- إذا تم وضع الزيت على المناطق المصابة بحروق الشمس ، فقد يتم تقليل وتخفيف حروق الشمس.
كيف تصنع زيت اللوز في المنزل؟
كل ما عليك القيام به في هذه العملية هو:
- أحضر خلاطًا ، وكوبين من اللوز غير المحمص ، وملعقة صغيرة أو اثنين من زيت الزيتونأفضل زيت للشعر الجاف.
- باستخدام الخلاط ، حول اللوز إلى عجينة ، أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، واخلطها مرة أخرى ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة أخرى من زيت الزيتون لتسريع العملية.
- قم بتخزين اللوز المركب في وعاء في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعين ، وهذا وقت كافٍ ليطفو الزيت وينفصل عن الخليط.
- صفي الزيت من الحاوية في وعاء آخر ، يمكنك استخدام غربال أو ببساطة قلب الحاوية.
الآثار الجانبية لزيت اللوز الحلو
يمكنك استخدام زيت اللوز وجني جميع الفوائد المذكورة أعلاه ، ولكن قبل القيام بذلك ، إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:
- يمكن أن يسبب الولادة المبكرة عند النساء الحوامل ، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدام زيت اللوز الحلو يمكن أن يسبب الولادة المبكرة عند النساء الحوامل ، وبالتالي في حالة الحمل استشر الطبيب قبل استخدام هذا الزيت.
- قد تخفض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير.كن حذرًا إذا كنت تتناول بالفعل أدوية لعلاج ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
- قد تسبب الحساسية أو ردود الفعل لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات ، إذا كان لديك حساسية من المكسرات ، فيرجى تجنب استخدامها.
- التفاعلات غير المرغوب فيها مع بعض الأدوية يمكن أن يتداخل زيت اللوز مع امتصاص بعض الأدوية في الجلد ، بما في ذلك البروجسترون والكيتوبروفين ، لذلك إذا كنت تتناول هذه الأدوية ، فتجنب زيت اللوز.
لا شك أن زيت اللوز الحلو يستحق مكانه بجانب مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والشعر ، وهو أقل فاعلية ولكنه يعادل قوته ، والتي تنعكس بشكل أساسي في الدهون غير المشبعة وفيتامين E ، فلا يجب أن تكون حريصًا فقط اختره معه. جودة عالية ومن موثوق.
