تتنوع فوائد زيت النعناع حيث يتم استخلاص الزيت من أوراق النعناع وله رائحة عطرية جميلة مما يجعله مفيدًا في تكوين الصابون ، كما أن للنعناع العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر
لهذا الزيت فوائد عديدة للبشرة والشعر ، من أهمها:
- يمكن لزيت النعناع أن يمد البشرة الجافة بزيوتها الطبيعية ويعيد توازنها.
- يساعد في القضاء على البقع الداكنة.
- يعمل على توحيد وتفتيح لون البشرة.
- له تأثير في تقليل الانتفاخ تحت العين ويمكنه إزالة الهالات السوداء.
- يمكن استخدامه لإزالة حب الشباب.
- تنظيف البشرة وإزالة الشوائب.
- يحتوي زيت النعناع على مواد قابضة يمكنها تبريد الرأس للأشخاص ذوي الشعر الجافشامبو للشعر الجاف لتقويته والقضاء على مشكلة تساقط الشعر أو شعر دهني.
- لإزالة القشرة وتقليل الحكة.
كيف تستعمل:
- اخلطي زيت النعناع مع زيت الزيتون ثم افركي به على الشعر وفروة الرأس.
- اتركيها لمدة نصف ساعة للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر أيضًا.
- ينتج زيت النعناع الكثير من الزيت على فروة الرأس ويمكن أن يوازن حموضة فروة الرأس.
فوائد مستخلص النعناع
يحتوي زيت النعناع على العديد من الفوائد والاستخدامات المحتملة ، بما في ذلك:
التقليل من أعراض الحساسية الموسمية
التقليل من أعراض الحساسية الموسمية من فوائد النعناع ، حيث يعتبر عامل طرد البلغم بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات ، ويعتبر زيت النعناع الخيار الأفضل لعلاج الحساسية الموسمية ، ويمكن الاستفادة من خواصه في ما يلي . مجالات:
كيف تستعمل:
- للاستفادة من ذلك ، قم بتدليك قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع على الصدر والظهر والرقبة والوجه.
فوائد مستخلص النعناع للصداع
لأن زيت النعناع يحتوي على عوامل تساعد في:
كيف تستعمل:
- ضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع على جبهتك أو رقبتك ، وحافظ على المنطقة الداكنة لفترة.
فوائد مستخلص النعناع لتنظيف الفم من الرائحة الكريهة
استخدم زيت النعناع لدوره في:
- تخلص من رائحة الفم الكريهة ، فهي تقتل البكتيريا المسؤولة عن ذلك داخل الفم.
- كما أنه يحمي الأسنان ، ويقلل من مخاطر التسوس.
فوائد مستخلص النعناع لتخفيف الحكة
- يخفف وجود المنثول في زيت النعناع من المشاكل في هذه الحالة ، وخاصة الحكة الشديدة التي يمكن أن تصيب الأجزاء الحساسة من جسم الإنسان.
كيف تستعمل:
- ضع بضع قطرات من زيت النعناع على المنطقة المصابة ، أو أضف خمس أو عشر قطرات من زيت النعناع إلى الماء الدافئ أثناء الاستحمام لتخفيف الحكة.
فوائد مستخلص النعناع تقلل الغثيان
من فوائد زيت النعناع تخفيف الغثيان:
- هو بحث أجراه باحثون للعديد من المشاركين ، عندما تم اكتشاف أن استخدام زيت النعناع له فوائد عديدة في تخفيف أعراض الغثيان لديهم.
للحصول على هذه الميزة:
- استنشق رائحة زيت النعناع ، ثم أضف قطرة من زيت النعناع إلى وعاء من الماء ، ثم أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى مؤخرة الأذنين.
فوائد مستخلص النعناع لتنشيط وظائف الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي شرب ملعقة من زيت النعناع إلى ما يلي:
- تنشيط الجهاز الهضمي للتخفيف من عسر الهضم وتخفيف الإمساك.
- تم العثور على مستخلص النعناع أيضًا للمساعدة في علاج متلازمة القولون العصبي.
- كما أنه يساعد في تخفيف التقلصات المعوية التي يسببها التنظير ، وهذا من الفوائد المهمة لزيت النعناع لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة.
الآثار الجانبية لزيت النعناع
إذا تم استخدام زيت النعناع بشكل صحيح وباعتدال ، فستكون هناك فوائد عديدة ، ولكن لا ينصح بتناول كمية كبيرة من زيت النعناع أكثر من ثلاث قطرات ، حيث أن الزيادة في زيت النعناع يمكن أن تسبب التسمم أو مع بعض المخاطر التالية :
- حرقة من المعدة.
- قرحة الفم؛
- لديك حساسية.
- بالإضافة إلى ضمان عدم تفاعل الزيت مع أي أدوية أخرى ، لا ينصح باستخدامه من قبل الأطفال الصغار والرضع.
كيفية استخدام زيت النعناع على الشعر
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الحصول على فوائد زيت النعناع من أهمها:
- تدليك فروة الرأس بزيت النعناع:
- زيت النعناع هو زيت أساسي مركّز يجب تخفيف الزيت الحامل قبل وضعه على فروة الرأس للحماية من التهيج أو الحساسية المحتملة.
- لذلك ، فإن الطريقة الصحيحة لاستخدامه هي خلط قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت جوز الهند أو ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- بعد ذلك ، يتم فرك فروة الرأس بالمزيج ثم تركه على فروة الرأس لمدة خمس إلى ثلاثين دقيقة قبل غسل شعرك ، ثم فرك شعرك بالماء بالشامبو كالمعتاد.
- امزج الشامبو بزيت النعناع:
- من أجل الحصول على فوائد زيت النعناع على شعرك واستخدام هذا الزيت الجميل قدر الإمكان ، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين إلى الشامبو الخاص بك.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تركيز زيت النعناع قد يختلف ، لذلك قد يختلف العدد الإجمالي للقطرات التي يمكن وضعها على الشامبو اعتمادًا على تركيز الزيت.
- يمكنك الحكم على الكمية المناسبة من خلال ملاحظة تأثير الشامبو على فروة الرأس.
هو موضح أدناه:
- إذا أدركت أن استخدامه قد تسبب في نوع من الوخز في فروة الرأس ، فإن ما أضفته يعتبر مناسبًا.
- إذا كان هناك حرق شديد أو حكة داخل فروة رأسك ، فإن الكمية المضافة كبيرة جدًا أو خطيرة ، ويجب عليك شطف شعرك بسرعة.
تحذير وضرر من زيت النعناع
كما ذكرنا سابقًا ، فإن أكثر أنواع زيت النعناع شيوعًا هي زيت النعناع الأساسي المركز ، لذلك يجب اتباع القواعد والعلامات التالية عند استخدامه لتجنب الضرر المحتمل:
- يجب خلط زيت النعناع بزيت خفيف آخر عند فركه في فروة الرأس ، أو قد يسبب مضاعفات غير مريحة مثل الحكة أو الحرقان أو الالتهابات.
- من الأفضل عدم وضع زيت النعناع مباشرة حول العينين.
- لا تستخدم زيت النعناع على وجه طفلك أو أي جزء آخر من جسمه.
أخيرًا زيت النعناع هو مستخلص من أعشاب النعناع ومن فوائد زيت النعناع أنه تم استخدامه كعامل مساعد في الجهاز الهضمي منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا. على سبيل المثال ، معجون الأسنان أو غسول الفم.
