هل فكرت يومًا في فوائد بذور عباد الشمس بخلاف استخداماتها في الطهي؟ في الماضي ، كانت القبائل الهندية الأمريكية تزرع عباد الشمس منذ حوالي 3000 قبل الميلاد ، حيث استخدمت القبائل أجزاء من نبات عباد الشمس للمساعدة في تهدئة الثعابين وترطيب الجلد والشعر ، ومع تطور الدراسات والأبحاث ، فقد تم إثبات ذلك. زيت بذور عباد الشمس هو كبير لفيتامين E ومضادات الأكسدة ، فهو فعال في مكافحة مشاكل العناية بالبشرة ، مثل حب الشباب والالتهابات والاحمرار العام وتهيج الجلد.
فوائد زيت عباد الشمس للبشرة
فيما يلي سبع فوائد لزيت عباد الشمس لبشرتك:
- ترطيب البشرة: زيت عباد الشمس له خصائص ترطيب تساعد البشرة على تنعيمها والاحتفاظ برطوبتها ، ويساعد فيتامين E الموجود في زيت عباد الشمس على حبس الرطوبة داخل خلايا الجلد ، مما يحافظ على ترطيب البشرة لفترة أطول.
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: يحتوي زيت عباد الشمس على نسبة عالية جدًا من فيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس وغيرها من الضغوطات البيئية.
- محاربة حب الشباب: بالإضافة إلى فيتامين E ، فإن زيت عباد الشمس غني أيضًا بفيتامينات A و C و D ، مما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب ، بينما يحتوي زيت بذور عباد الشمس أيضًا على فيتامينات وأحماض دهنية تجدد خلايا الجلد. تخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- غني بمضادات الأكسدةزيت عباد الشمس هو ممتاز للبيتا كاروتين ، وهو مركب قابل للذوبان في الدهون يمكن تحويله إلى فيتامين أ ، والذي له خصائص مضادة للأكسدة مفيدة لمظهرك الصحي وبشرتك.
- يقلل من علامات الشيخوخة: تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في زيت عباد الشمس على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس.يمكن أن يساعد فيتامين E الموجود في زيت بذور عباد الشمس على إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وجهك..
- إزالة خلايا الجلد الميتة: يحتوي زيت عباد الشمس على خصائص مهدئة طبيعية تعمل على تحسين قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة ، وهو أمر مفيد للأفراد ذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، ويمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت عباد الشمس في إزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تترك وراءها بشرة ناعمة ورطبة.
- صلع الجلد: يحتوي زيت بذور عباد الشمس على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل احمرار وخشونة الجلد ، كما أن زيت بذور عباد الشمس غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية (اللينوليك) وفيتامين هـ ، مما يساعد على تقليل التهاب الجلد. خلايا الجلد. .
كيفية استخدام زيت عباد الشمس للبشرة
يلعب زيت عباد الشمس دورًا حيويًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة الطبيعية التي تشتريها ، ويمكنك استخدامه كمنظف أو مرطب باتباع الخطوات التالية:
كيفية استخدام زيت عباد الشمس لتنظيف البشرة
يمكنك استخدام زيت بذور عباد الشمس كمنظف ، عن طريق فرك بضع قطرات منه بين أصابعك ، ثم نشره على وجهك بالكامل ، ثم امسحه بقطعة قطن صغيرة واستمر في تنظيف بشرتك بالمنظف الذي يناسبك. جلد. اكتب ، يمكنك أيضًا استخدامه لإزالة المكياج عن طريق وضع بضع قطرات من زيت دوار الشمس على كرة قطنية ومسح مناطق الوجه لتنظيفها.
كيفية استخدام زيت عباد الشمس لترطيب البشرة
لاستخدام زيت عباد الشمس كمرطب ، اتبع الخطوات التالية:
- نظفي بشرتك بغسول وجه طبيعي.
- امسحي وجهك بقليل من التونر أو ماء الورد.
- افركي بضع قطرات من زيت عباد الشمس بين يديك ، وزعيه على وجهك ورقبتك ، مع تجنب منطقة العين.
- ضعي كريم العين.
- ضع واقي الشمس (في الصباح).
ما هو نوع الجلد المناسب لزيت عباد الشمس؟
يفيد زيت عباد الشمس للبشرة الجافة والحساسة والمختلطة والدهنية والعادية:
- للبشرة الجافة: يساعد زيت عباد الشمس على ترطيب البشرة ويسمح للبشرة بالاحتفاظ بالماء.
- للبشرة الحساسة: يوفر زيت عباد الشمس ترطيبًا لطيفًا وحماية وراحة.
- للبشرة المختلطة: يساعد زيت عباد الشمس على توفير الرطوبة وتوازن الزيوت في مناطق مختلفة من الجلد.
- للبشرة الدهنية: على الرغم من أنه قد يبدو من غير البديهي استخدام الزيت على البشرة الدهنية ، إلا أن زيت عباد الشمس لا يسد المسام ويوازن الزيوت الطبيعية للبشرة.
- للبشرة العادية: يساعد زيت عباد الشمس على ترطيب وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، فضلاً عن حمايته من الجفاف.
في نهاية المقال وبعد التعرف على أهم فوائد زيت عباد الشمس للبشرة وكيفية استخدامه ، احرصي على استخدامه بشكل دوري ، مع الاهتمام بشرب الماء واستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، للتمتع بالنعومة والصحية. . جلد.
