خلال هذه المقالة ، نتعرف عليها يسبب ضيق التنفس من الطبيعي أن يعاني الشخص من ضيق في التنفس أو الحاجة إلى الأكسجين عند القيام بأنشطة بدنية شاقة. احتمالات الخطر ، وفي جميع الأحوال تختلف أسباب ضيق التنفس بشكل كبير بسبب كثرة الحالات التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية أو حالات نفسية في بعض الحالات. نتعرف على أسباب وأعراض ضيق التنفس بشكل عام ، ونقدم بعض النصائح للتعامل مع ضيق التنفس في المنزل نقدم لكم هذا المقال من خلال المعلومات.
يسبب ضيق التنفس
هناك أسباب عديدة لضيق التنفس ومختلفة ، باختلاف الحالات المرضية والاحتمالات التي قد تنتج عن ذلك. بشكل عام ، أسباب ضيق التنفس هي:
البرد والانفلونزا
تسبب نزلات البرد والانفلونزا انسداد المجرى التنفسي بالمخاط مما يزيد من فرص ضيق التنفس وعادة ما يسبب ضيق شديد في التنفس فقط في حالات نادرة جدا ولكن في جميع الحالات البرد يقلل من السعة. تنفس إلى حد ما.
الربو
الربو من الأمراض المسببة لضيق التنفس ، حيث يتسبب أحيانًا في ضيق التنفس دون جهد وأحيانًا ضيق التنفس بأقل جهد نتيجة تضخم وضيق الرئتين مما يؤثر بشكل كبير على القدرة على التنفس. .
التهاب رئوي
يحدث الالتهاب الرئوي في معظم الحالات بسبب عدوى بكتيرية في الرئة تسبب التهابًا شديدًا ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئة وتراكمها ، مما يعوق قدرة الشخص على التنفس بشكل طبيعي ويزيد من الشعور بضيق التنفس. .
مرض قلبي
يمكن أن يكون ضيق التنفس أحد الآثار الجانبية لأمراض القلب ، حيث يؤثر الضعف أو أمراض القلب على أعضاء مختلفة في الجسم ، بما في ذلك الرئتين. ..
فقر دم
يحدث فقر الدم بسبب نقص خلايا الدم الحمراء التي تؤدي وظيفة نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم عبر الدم.
حمل
المعاناة من ضيق التنفس أثناء الحمل هي حالة طبيعية شائعة ، لأن زيادة حجم الرحم يضغط على الحجاب الحاجز ، مما يقلل عادة من القدرة على التنفس ، فضلاً عن تواتر حالات مثل فقر الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة به. سوف تحدث. يمكن أن تسبب العدوى أثناء الحمل زيادة في ضيق التنفس.
السمنة والسمنة
عادة ما يؤدي ضيق التنفس إلى ضيق التنفس ، حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من الجهد للتحرك بسبب الوزن الزائد ، وقد يعاني الشخص من ضيق في التنفس إلى حد ضئيل في حالة بذل مجهود ضعيف ، ويزداد ضيق التنفس مع صعوبة. مجهود إلى حد أكبر أو أقل.
ضغط عصبى
التوتر المفرط ، في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى صعوبات كبيرة في التنفس في بعض الحالات ، وفي هذه الحالات قد يشعر الشخص بضيق في التنفس بسبب ضيق التنفس الذي يختفي بسرعة عندما يبدأ في الهدوء. أسفل.
التدخين
يتسبب التدخين في نقص الأكسجين في الهواء لأنه يختلط مع الدخان بكثافة مسببة ضيق التنفس. المدخنون أكثر عرضة لضيق التنفس من المدخنين الذين كانوا يعانون من نقص الأكسجين في رئتهم ، لذلك يجب تجنب مناطق التدخين والمدخنين قدر الإمكان.
مارس التمارين البدنية الشاقة
بالطبع المجهود البدني يخلق الشعور بالحاجة إلى كمية أكبر من الأكسجين ، وبالتالي يتنفس الشخص بشكل أسرع في هذه الحالة ، لكن الشخص المصاب بأمراض الرئة أو القلب الذي يتداخل مع التنفس يزيد من عدم القدرة على التنفس ، مما يسبب ضيق التنفس. قدرًا كبيرًا من الجهد والمجهود البدني الشاق.
علامات ضيق التنفس
تختلف أعراض ضيق التنفس حسب أسباب الحالة وشدتها. يحدث ضيق التنفس أحيانًا لفترات قصيرة جدًا دون أعراض أخرى ، وأحيانًا يزداد تدريجيًا بمرور الوقت ، وبشكل عام تكون أعراض ضيق التنفس كما يلي:
- الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- الشعور بضيق في عضلات الجسم.
- الشعور بتعب شديد وبشرة شاحبة.
- الشعور بألم شديد في الصدر.
- الشعور بالصداع بسبب نقص الأكسجين في المخ.
- تورم القدمين بسبب تراكم السوائل في بعض الأحيان.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- سعال متكرر وشديد بسبب عدم القدرة على التنفس.
- التغييرات في لون الشخص تصبح أكثر زرقة بطريقة غير عادية ومخيفة (تتطلب هذه الحالة تدخلاً طبياً طارئاً).
كورونا ضيق في التنفس
يعد ضيق التنفس من أكثر أعراض فيروس الشريان التاجي المستجد شيوعًا ، وفيما يتعلق بضيق التنفس المصاحب لفيروس الشريان التاجي ، نذكر ما يلي:
- ولا يزال سبب ضيق التنفس في حالات الإصابة بفيروس الشريان التاجي غير معروف ، حيث تنسب بعض الدراسات السبب إلى الالتهاب الرئوي ، لكن نتائج دراسات أخرى أكدت أن ضيق التنفس ناتج عن فيروس تاجي. الهيموجلوبين في الدم والآثار المسببة للالتهاب الرئوي ، وما زالت أسبابه قيد الدراسة بسبب الطفرات الفيروسية وتغيراته وظهوره الحديث نسبيًا.
- قد يكون ضيق التنفس مؤشراً واضحاً على الإصابة بفيروس الشريان التاجي إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل فقدان الشم والتذوق والسعال والإسهال والصداع والجفاف.
- وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الفيروس تختلف من شخص لآخر ، وأحيانًا من شخص لآخر ، ولا يمكن تأكيد الإصابة إلا عن طريق فحص تفاعل البوليميراز المتسلسل لتأكيد أو استبعاد الإصابة.
- في جميع الأحوال إذا كنت تعاني من ضيق شديد في التنفس وتعاني من أحد الأعراض الأخرى لفيروس التاجي فيجب عليك عزلها والابتعاد عن الآخرين لحمايتهم من خطر الإصابة حتى يتم التأكد من أن عينة الاختبار سلبية أو إيجابية والضرورية وفقا للنتيجة.
العلاجات المنزلية لضيق التنفس
علاج ضيق التنفس في المنزل حسب سبب ضيق التنفس إذا كان نتيجة مرض يصيب الرئة أو القلب فالعلاجات المنزلية غير فعالة في هذه الحالة وفي جميع الحالات قد تتبع هذه النصائح ما يلي لعلاج ضيق التنفس بالمنزل:
- إذا كنت تعاني من نزلة برد أو أنفلونزا ، فيمكن استخدام الاستنشاق لتقليل سماكة المخاط في الرئة وعلاج انسداد الأنف ، مما يزيد عادة من القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- يمكن لبعض المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل أو الليمون أو النعناع أن تساعد أيضًا في تحسين التنفس.
- في حالة ضيق التنفس نتيجة المجهود الشاق يجب أن تستريح وتسترخي على أحد الكراسي الموجودة في المكان ويفضل أن يكون بالقرب من نافذة مفتوحة أو مروحة أو أي هواء للتنفس.
- بالنسبة لأمراض مثل الربو ، يصف الطبيب البخاخات لاستخدامها في هذه الحالات ويجب اللجوء إليها فورًا عند المعاناة من أزمة في الجهاز التنفسي.
- على أي حال ، حاول التنفس ببطء وهدوء قدر الإمكان وحاول استنشاق أكبر قدر ممكن من الهواء ثم الزفير ببطء وقم بذلك بشكل متكرر ، خاصة في حالات التوتر أو نوبات الهلع.
- إذا كنت تعاني من أعراض نوبة قلبية ، مثل ألم حاد في الصدر مع ضيق في التنفس ، أو ألم في الصدر يمتد إلى الكتفين ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية الطارئة والمحاولة قدر الإمكان.استمر في السعال القوي. حتى وصول سيارة الإسعاف أو تشعر أن الألم قد زال.
- في حالات الإصابة بفيروس التاج ، عند الاشتباه في الإصابة أو تأكيدها ، يجب الحرص على مراقبة مستويات الأكسجين في الدم ، وعندما ينخفض بشكل كبير ، يجب الحصول على الأكسجين عن طريق التنفس الاصطناعي.
