التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض شيوعًا ويعاني الكثير من الناس منه ، لذلك يبحثون عن أسرع علاج للجيوب الأنفية ، لأنه يسبب صداعًا مزمنًا وأيضًا انسداد الأنف مع الإفرازات ، كما يسبب سعالًا شديدًا أو نزيفًا في الأنف وانتفاخًا حوله. منطقة العين.
أسرع علاج للجيوب الأنفية
حلول لمرضى التهاب الجيوب الأنفية في أسرع علاج للجيوب الأنفية ، من خلال ما تم ذكره في موقع بولد سكاي على الصحة ، ومن طرق العلاج التالية:
تنظيف الأنف
- يعمل غسول الأنف أو ري الأنف بمحلول ملحي على الحفاظ على الرطوبة في الممرات الأنفية مع تقليل الالتهاب وتقليل حدة الاحتقان.
- يمكنك صنع هذا المحلول في المنزل عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في مليلتر واحد من الماء.
- بعد ذلك ، ضع هذا المحلول في زجاجة بخاخة صغيرة ونظيفة ، ثم رش هذا المحلول داخل الأنف ، ويجب قلب الرأس للمساعدة في طرد المخاط.
- يجب عمل هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
استنشاق البخار
- استنشاق البخار هو أسرع علاج منزلي لالتهاب الجيوب الأنفية ، حيث يقلل من آلام الجيوب الأنفية ، وبالتالي يفتح الممرات الأنفية.
- افعل ذلك بوضع قدر مملوء بالماء على النار حتى يغلي ، ثم خذ منشفة نظيفة وضعها على رأسك فوق الماء المغلي لاستنشاق البخار ، لكن لا يجب الاقتراب من الماء كثيرًا. .
- يتم استنشاق البخار لمدة عشر دقائق على الأقل ، ويجب عمل هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
اقرأ أيضًا: أفضل مضاد حيوي لالتهاب الجيوب الأنفية للأطفال
منشفة الماء الساخن
- يمكن أن يساعد تسخين منطقة الجيوب الأنفية في تقليل المخاط وتسكين الألم الناجم عن الضغط على منطقة الجيوب الأنفية.
- يمكن القيام بذلك عن طريق إعطاء الماء الساخن ، ثم غمس قطعة من المنشفة النظيفة فيه ، ثم عصرها ، ثم وضعها على جسر الأنف والوجنتين لعدة دقائق.
- يمكن تركه على الأنف لمدة خمس إلى عشر دقائق أو حتى تشعر بتحسن ، ويتكرر مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
زيت اللافندر
- أسرع علاج للجيوب الأنفية هو زيت اللافندر ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ، مما يقلل من شدة التهاب الجيوب الأنفية ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013.
- يمكن استخدام زيت اللافندر عن طريق وضع الماء المغلي في وعاء عميق ، ثم إضافة أربع إلى ثماني قطرات من زيت اللافندر واستنشاق البخار عن طريق وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والماء.
- اجعل هذه الوصفة لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
زيت النعناع
- يحتوي زيت النعناع على بعض الخصائص المطهرة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات والمضادة للتشنج ، وقد أظهرت الدراسات أيضًا أنه يقلل المخاط ويقضي على التهابات الجيوب الأنفية.
- يمكن استخدام زيت النعناع عن طريق إحضار وعاء من الماء المغلي وإضافة أربع إلى ثماني قطرات من زيت النعناع واستنشاق البخار عن طريق وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والماء.
- تستنشق لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة ، ويتكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم ، وكذلك حقيقة أن رائحة زيت النعناع يمكن استنشاقها مباشرة.
زيت الكافور
- يعتبر زيت الكافور من أسرع علاجات التهاب الجيوب الأنفية ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والتطهير والمطهرة.
- يمكن استخدامه عن طريق إحضار وعاء من الماء المغلي وإضافة أربع إلى ثماني قطرات من زيت الأوكالبتوس واستنشاق البخار عن طريق وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والماء.
- يتم استنشاق البخار لمدة عشر دقائق على الأقل ، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
الإفراط في تناول السوائل
- لكي تتمكن من إذابة المخاط وطرده من الأنف بسهولة ، يجب شرب كمية كبيرة من السوائل مثل الماء وتناول العصائر الطبيعية الطازجة أو الحساء الدافئ.
- لكن يجب الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والنسكافيه والقهوة.
خل حمض التفاح
- خل التفاح هو أسرع علاج لالتهاب الجيوب الأنفية لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ، فضلاً عن كونه ًا لفيتامين أ وفيتامين ب 1 ، ب.
- بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم ، فإنه يقلل أيضًا من المخاط ويزيل الممرات الأنفية.
- يمكن استخدام خل التفاح عن طريق أخذ كوب من الماء الساخن وإضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إليه ، ثم تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: الطريقة المجربة في علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب
مرطب الهواء
- يساعد البخار الذي يأتي من جهاز الترطيب على ترطيب الهواء في الغرفة ، وعندما تستنشق هذا الهواء فإنه يساعدك على التخلص من كمية المخاط في الجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية.
- من أجل الحصول على نتيجة أفضل وأكثر فاعلية ، يجب تشغيل جهاز ترطيب الهواء طوال الليل ، وكذلك تجنب التدخين والحصول على التغذية السليمة ، وكذلك النوم الجيد ليلاً.
ملخص
- أسرع علاج للجيوب الأنفية هو تنظيف الأنف بمحلول ملحي ، لأنه يقلل من حدة هذا الاحتقان.
- تسبب عدوى الجيوب الأنفية العديد من الأعراض غير السارة للأشخاص ، مثل الصداع المزمن أو السعال الشديد.
- يمكن لمن يعانون من التهابات الجيوب الأنفية أن يحصلوا على مرطب للهواء وأن يجريوا أثناء الليل أثناء نومهم ، مع الابتعاد عن التدخين.
