الآثار الجانبية لزيت الزيتون
يتم استخراج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون ، ويعتبر الزيتون من المحاصيل التقليدية بشرق البحر الأبيض المتوسط ، ويستخدم أيضًا في الطبخ ومستحضرات التجميل والأدوية والصابون وكوقود للمصابيح التقليدية الجدير بالذكر أن زيت الزيتون أصلاً جاء من البحر الأبيض المتوسط ، ولكن اليوم شائع في جميع أنحاء العالم ، يستخدم الناس زيت الزيتون للحفاظ على الزيتون الذي يؤكل كاملاً أو مقطعًا ، وكذلك لإضافته إلى البيتزا والأطباق الأخرى. اضرار وفوائد زيت الزيتون.
هل يجب أن تشرب زيت الزيتون؟
يستخدم زيت الزيتون بإضافته إلى الطعام ، أو شربه ؛ لأن البعض يعتقد أن شرب زيت الزيتون يقدم فوائد صحية أكثر من استخدامه في الطعام ، ولكن لا يوجد بحث علمي يدعم هذا الاعتقاد ، وشربه بكميات كبيرة. يمكن أن يكون الضرر الصحي ناتجًا عن:
- يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، حيث يحتوي 15 مللترًا على 120 سعرًا حراريًا وبالتالي يمكن أن يسبب زيادة في وزن الجسم.
- يسمح للشخص بتناول مكونات مغذية أخرى واستبدال الأطعمة الأكثر فائدة مثل الدهون والخضروات والبروتينات الصحية بزيت الزيتون وحده.
- يسبب الحساسية لدى بعض الناس لأن حبوب لقاح شجرة الزيتون مادة مسببة للحساسية ، ويمكن أن يسبب زيت الزيتون التهاب الجلد التماسي لدى الأشخاص المعرضين لهذا النوع من الحساسية.
- لا يدعم البحث العلمي بعض فوائد شرب زيت الزيتون المعلن عنها من قبل الشركات المصنعة له.
لكن في الحقيقة ، يعد شرب زيت الزيتون بالكمية المناسبة إحدى الطرق لجني الفوائد الصحية العديدة لزيت الزيتون.
أنظر أيضا: الأطعمة التي تسبب نقص الكالسيوم للحوامل
آثار زيت الزيتون على الشعر
تستخدم بعض النساء زيت الزيتون على الشعر ؛ لأنه يضيف لمعانًا وحيوية ، لأنه يمنع تساقط الشعر ويمنع قشرة الرأس لبعض أنواع الشعر ، لكن عليك معرفة نوع شعرك أولاً ومعرفة ما إذا كان زيت الزيتون مناسبًا له أم لا. ليس. استخدام زيت الزيتون واستبدال البلسم أو بلسم الشعر بزيت الزيتون ، لأن بعض أنواع الشعر تتلف بسبب دهن زيت الزيتون عليه ، على سبيل المثال الشعر الجاف والشعر الرقيق ، لأنه في هذه الحالة يشعر بأنه دهني وثقيل وسدادات. مسام الرأس ويضعف بصيلات الشعر مما يزيد من تساقطها بدلا من إضافة النعومة والحيوية.
آثار زيت الزيتون على الجلد
بالرغم من أن زيت الزيتون له فوائد عديدة للبشرة حيث أنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم ويعمل كمرطب ومقشر ، إلا أنه ليس الخيار الأفضل لبعض أنواع البشرة ، كما أنه يضر بها كما يلي:
- يؤدي استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة للأطفال والكبار إلى احمرار الجلد وإتلاف الطبقة الخارجية ، فيفقد الجلد رطوبته بسهولة ، ويترك الجلد جافًا وعرضة لاختراق البكتيريا.
- يسبب زيت الزيتون أحيانًا الأكزيما عند الأطفال ، خاصةً في العائلات التي لديها تاريخ طويل من الإصابة بهذا المرض.
- يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الثقيلة التي تسد مسام الجلد وتأوي البكتيريا إذا تم استخدامه بكميات كبيرة على الجلد. لذلك من الأفضل استخدام كمية قليلة على الجلد وإزالة أي فائض بقطن ناعم.
عند استخدام زيت الزيتون على الجلد يجب اختيار زيت زيتون نقي عالي الجودة حتى لا يضر الجلد.
شرب زيت الزيتون للحامل
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الآمنة أثناء الحمل عند استخدامه على الطعام بكميات محددة ، لكن يجب تجنب شرب زيت الزيتون بكميات كبيرة للحامل لأن هذا التأثير لم يثبت أنه آمن للحمل قدر الإمكان. يؤذي الأم أو الجنين.
آثار زيت الزيتون على القضيب
استشر طبيبك دائمًا قبل وضع زيت الزيتون أو أي زيوت أخرى على القضيب ، حيث أنه قد يتفاعل مع الأدوية الأخرى المطبقة على المنطقة التناسلية ، وقد يعرض شريكك للحساسية ، كما أنه قد يسبب لك آثارًا جانبية. وشريكك مثل: (تهيج الجلد ، طفح جلدي ، بثور وكدمات ، حكة في القضيب ، وحرقان في مكان دهن زيت الزيتون).[*]إذا لم يتم إيقاف زيت الزيتون ، فستزداد هذه الأعراض مسببة شرى الجلد ، وتصريف القيح من البثور التي تترك جروحاً على الجلد ، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً واحتمال الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. لم يتم علاج الأعراض ، يمكن أن تؤدي إلى ندبات دائمة.
تلف زيت الزيتون للقضيب ، تلف زيت الزيتون في المعدة ، تلف زيت الزيتون للبشرة ، تلف العين بزيت الزيتون ، تلف الكلى بزيت الزيتون ، تلف زيت الزيتون ، تلف زيت الزيتون في الطهي ، تلف زيت الزيتون الوجه
