الأطعمة التي تزيد الشهوة من الأشياء التي يجب البحث عنها بعد التأكد من نتائجها الفعالة ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب لدى كل من الرجال والنساء ويجب تحديدها حتى يسهل علاج هذه المشكلة ، ومن الأفضل علاج الطعام . لأن المجموعة تحتوي على عدد كبير من العناصر الطبيعية المفيدة جدًا للصحة العامة.
اطعمة تزيد من الرغبة الجنسية .. أسباب الضعف الجنسي للزوجين
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية
هناك العديد من الأطعمة التي تعالج الضعف الجنسي لدى الزوجين ، ومنها ما يلي:
سبانخ
السبانخ من الخضروات أ تحسين المزاج يزيد من تدفق الدم في المناطق التناسلية لدى كلا الجنسين ، لاحتوائه على المغنيسيوم ، وهو معدن يقلل من التهاب الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأطراف ، وهو ما يشبه الفياجرا التي تثير الإثارة.
المحار
يحتوي المحار على نسبة جيدة من الزنك ، مما يعمل على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية ، كما يعمل على زيادة هرمون الدوبامين ، وهو أحد الهرمونات التي تحفز الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال.
البطيخ
أكدت عدة دراسات أن للبطيخ صفات عديدة تشبه الفياجرا سيترولين التي تحفز الرغبة الجنسية ، وهي من المركبات الموجودة في البطيخ وتساهم في إرخاء الأوعية الدموية التي تعمل عليها. زيادة الرغبة الجنسية.
شوكولاتة
حفز إنتاج المواد الكيميائية الفينيثيلامين والسيروتونين في الجسم ، والتي تنتج العديد من المحفزات للإثارة الجنسية وتحسين المزاج.
الموز
إنه نوع من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم ، والذي يقاوم آثار الأطعمة الغنية بالصوديوم في الأطعمة الدهنية ، ويقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ويقلل من الوصول إلى النشوة الجنسية ، ولكنه يحتوي على إنزيم البروميلين. مما يزيد من الرغبة الجنسية.
يسبب انخفاض الرغبة الجنسية
معظم الأسباب جسدية ، لكنها لا تمنع المشاكل النفسية من التسبب في انخفاض الرغبة الجنسية ، وكذلك انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وتناول بعض الأدوية.
كما أن بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول لها تأثير كبير على ضعف الرغبة الجنسية.
