كيف نتخلص من رائحة القدم الكريهة بطرق بسيطة وسهلة ومن المنزل؟ ما الذي يسبب رائحة القدم الكريهة؟ رائحة القدم عار للكثيرين ، وهم يبحثون عن طريقة لحلها.
من منا لم يمر بحالة مذلة حيث تخلع حذائك ، وتجد أن رائحة قدميك قوية جدًا وغير سارة ، رغم أنك تغسل قدميك كثيرًا؟ لقد تعرضنا جميعًا تقريبًا لمثل هذا الموقف مرة واحدة على الأقل في حياتنا ، لذلك سنقدم لك في هذه المقالة أفضل الطرق لمساعدتك على التخلص من رائحة القدم.
يسبب رائحة القدم
- السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة في القدمين هو التعرق ، فلماذا تتعرق قدميك؟
- يمكن لأي شخص أن يتعرق في الواقع ، في أي درجة حرارة أو في أي وقت من السنة ، لكن المراهقين والنساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة به لأن التغيرات الهرمونية تجعلهم يتعرقون أكثر.
من المرجح أيضًا أن يتعرق الشخص:
- صامد طوال اليوم.
- ارتدِ أحذية ضيقة جدًا.
- إذا كان الشخص تحت ضغط كبير.
- إذا كان الشخص مصابًا بفرط التعرق ، فإنه يجعلك تتعرق أكثر من المعتاد.
- لا تجفف حذائك المبلل من العرق قبل استخدامه مرة أخرى.
تخلص من رائحة القدم الكريهة العلاجات المنزلية
- طبعا رائحة القدم الكريهة مزعجة ، لأن هذه الحالة تؤثر على الآخرين ، كما أنها تقلل من ثقة الشخص بنفسه ، وطبيا ، إذا كانت رائحة القدم مزمنة ومستمرة ، فهذا يدل على وجودها. لمرض يسمى “بروموديتيس”.
لكن الخبر السار هو أنه من السهل علاج رائحة القدم بشكل طبيعي ، وإليك عدة طرق للتخلص من رائحة القدم التي يمكنك تجربتها.:
نقع كوسا
- تنظيف قدميك جيدًا يعني شطفهما سريعًا وهو جيد للتعامل مع روائح سمك القد.
- لنقع قدميك بالملح ، قم أولاً بإذابة نصف كوب من الملح في حوض كبير أو وعاء من الماء الدافئ ، ثم انقع قدميك لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
- الملح مفيد لأنه يزيل الرطوبة من الجلد ، مما يجعله أقل جاذبية للبكتيريا المسببة للرائحة.
- في هذه الأثناء ، عندما تختار استخدام الخل ، اخلطي مقدارين من الماء مع مقدار من الخل في حوض الاستحمام أو وعاء كبير من الماء الساخن ، ويمكنك استخدام الخل العادي أو خل التفاح للتخلص من رائحة القدم.
- ثم انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع ، فالخل مثل الملح يمكن أن يجعل الجلد عرضة للبكتيريا. الجلد.
- في هذه الأثناء ، إذا كنت تفضل الاستحمام ، فمن المهم غسل قدميك جيدًا بقطعة قماش والتأكد من فركهما بين أصابع قدميك.
حافظ على جفاف قدميك
- أيًا كانت الطريقة التي تختارها ، تأكد من تجفيف قدميك جيدًا بعد الاستحمام أو بعد الخروج من المسبح ، فالرائحة الكريهة تأتي من الرطوبة ، لذلك من المهم لقدميك وأحذيتك والحفاظ على جواربك جافًا قدر الإمكان.
- إذا تعرقت قدميك مع تقدم اليوم ، فاحمل جوارب إضافية في حقيبتك وغير جواربك أثناء وقت الغداء أو بعد التمرين. يمكنك أيضًا المساعدة في الحفاظ على جفاف قدميك من خلال الجوارب القطنية والأحذية المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن أو الجلد إلى اختر من. .
- يسمح هذا المكون الطبيعي للرطوبة في قدميك بالتبخر ، ومن ناحية أخرى ، يمكن للمواد الاصطناعية مثل النايلون أو البلاستيك امتصاص الرطوبة.
تطهير الأحذية
- هل رائحة حذائك كريهة عند عدم ارتدائها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا داعي للتخلص منها ، كل ما عليك فعله هو رش مطهر عام مثل الذي تستخدمه في المطبخ للتخلص من الروائح الكريهة المنبعثة من حذائك.
- ابحث عن بخاخات المطبخ التي تحتوي على الإيثانول وعوامل التنظيف الأخرى التي يمكن أن تقتل البكتيريا. قم أولاً بإزالة الجزء الداخلي من الحذاء ، ثم رش الجزء الداخلي من الحذاء برفق واتركه يجف لمدة 24 ساعة ، ثم أعد رش المطهر عند تعديل الحذاء. .
استخدم البودرة السائبة
- إذا لاحظت أن قدمك متعرقة ، يمكنك تجربة مضادات التعرق المتاحة دون وصفة طبية ، كما يمكنك صنع علاج منزلي عن طريق رش القليل من نشا الذرة على حذائك للحفاظ على قدميك جافة.
- يمكنك أيضًا استخدام مضاد تعرق تحت الإبط للمساعدة في التحكم في رطوبة قدميك.
حافظ على نظافة القدمين
يمكن أن يكون الحفاظ على نظافة القدمين وسيلة للتعامل مع رائحة القدم ومنعها من التكرار ، وبعض هذه الأشياء من الجيد القيام بها:
- استخدم فرشاة صابون معتدلة ومقشر لغسل قدميك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وأفضل وقت للقيام بذلك هو الاستحمام في الصباح أو في المساء.
- من المهم تجفيف القدمين تمامًا بعد الغسيل ، انتبه جيدًا للمنطقة الواقعة بين أصابع القدم ، حيث يمكن أن يؤدي البلل إلى تكاثر البكتيريا بسهولة.
- قم بقص أظافر القدم قدر الإمكان ، وتأكد من تنظيفها بانتظام ، قم بإزالة الجلد الميت القاسي من القدمين باستخدام مبرد إصبع القدم ، حيث يصبح الجلد الصلب رخوًا وناعماً عند البلل ، مما يخلق بيئة خصبة للبكتيريا.
- إذا بدا أنك لا تستطيع التعامل مع رائحة القدم بمفردك ، فلا تتردد في استشارة طبيبك ، فقد يصف لك الطبيب دواءً لعلاج الرطوبة في قدميك.
تخلص من رائحة القدم الكريهة مع العلاجات الطبية
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تكون رائحة القدم مزمنة حتى مع الطرق التي ذكرناها سابقًا.
نقل أيون:
- هو نوع من العلاج يتم فيه إرسال تيار كهربائي لطيف جدًا إلى القدمين عبر الماء ، وتهدف هذه الطريقة إلى تقليل التعرق الذي ينتج عنه رائحة.
البوتوكس:
تعتبر حقن البوتوكس في القدمين باستخدام الحقن الأخمصي من الطرق الطبية المستخدمة للتخلص من رائحة القدم المزعجة ، ولكن لها عيوبها التالية:
- يؤلم المريض.
- يتطلب رعاية مستمرة ولا يدوم أكثر من 4 أشهر.
هل تحتاج إلى زيارة طبيب للتخلص من رائحة القدم الكريهة؟
- نادرًا ما تكون رائحة القدم الكريهة هي سبب العلاج الطبي ، ولكن يمكن أن تكون رائحة القدم الكريهة ناتجة عن العدوى أو التعرق المفرط.يسبب التعرق المفرطويمكنك مراجعة الطبيب إذا لم تختف الرائحة حتى لو اتبعت الخطوات المذكورة أعلاه.
في هذا المقال ، أخبرناك بالمنزل طرق التخلص من رائحة القدم الكريهة ، كما قلنا لك أسباب رائحة القدم ، وهل هناك طرق طبية لعلاج هذه المشكلة أم لا.
