الخميرة ودبس السكر الأسود لزيادة الوزن
الخميرة السوداء والدبس لزيادة الوزن من أشهر الطرق للتخلص من النحافة بشكل طبيعي والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة لكثير من النساء والرجال ، ومكوناتها صحية وآمنة 100٪ للجسم ، وهنا الأهم واحد. معلومات مفصلة عن كيفية استخدامها.
فوائد دبس الخميرة و Blackstrap لزيادة الوزن
تحتوي الخميرة والعسل الأسود على مغذيات طبيعية فعالة في علاج حب الشباب ، ومن أبرز فوائدها:
- يحتوي كل من العسل والخميرة على نسبة عالية من السعرات الحرارية المهمة للتسمين تصل إلى 100 سعر حراري.
- يحتوي دبس السكر على نسبة عالية من الزنك والحديد لعلاج فقر الدم وضعف الشهية والهزال ، كما يوصى بإضافة القليل من عصير الليمون لزيادة معدل امتصاصه في الجسم.
- الخميرة غنية بالفيتامينات وأوميغا 3 والدهون الصحية اللازمة لزيادة الوزن بشكل طبيعي.
- يحتوي العسل على مجموعة كبيرة من الدهون والأحماض الأمينية المفيدة لبناء كتلة العضلات.
- تساعد الخميرة على زيادة معدل امتصاص العناصر الغذائية داخل الأمعاء ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن تدريجياً.
- تحتوي الخميرة على نسبة عالية من فيتامين ب الضروري لتنظيم نشاط التمثيل الغذائي.
كيفية استخدام الخميرة ودبس السكر الأسود لزيادة الوزن
الخميرة من أهم المكونات الطبيعية التي تضاعف فعالية العسل في زيادة الوزن. يتم تحضيره على النحو التالي:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الطبيعية.
- كوب من الحليب الدافئ.
اقرأ أيضًا: خميرة على معدة فارغة للتسمين تعرف على أهمية الخميرة في زيادة الوزن
- ملعقة صغيرة من العسل ويمكنك زيادتها حسب الحاجة.
خطوات التحضير:
- أضيفي كمية الخميرة إلى كوب الحليب وقلبي جيداً حتى يذوب.
- أضيفي دبس السكر الأسود واتركي المشروب لمدة 10 دقائق حتى يتخمر.
- ينصح بشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتيجة سريعة.
الفوائد الصحية للخميرة والعسل الأسود على الجسم
نظرًا لاحتواء الخميرة والعسل على عناصر غذائية ومواد مفيدة ، فقد وُجد أنهما يوفران فوائد للعظام للجسم ، بما في ذلك:
- يوفر كلا الجسمين البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات المهمة لبناء الجسم ، خاصة للأطفال في مراحل النمو.
- تعمل الخميرة كمضاد حيوي للقضاء على الإسهال والتهاب المعدة والأمعاء الناجم عن الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية في الجهاز الهضمي.
- تساعد هذه الوصفة في تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة ، لأنها تنشط خلايا الدماغ.
- يلعبون دورًا مهمًا في تحسين وظائف جهاز المناعة
لمحاربة أمراض الجهاز التنفسي المعدية وخاصة في فصل الشتاء.
- الخميرة نفسها تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
تضمن محتوى المحتوى الخاص بنا معلومات شاملة ومبسطة حول الفوائد الصحية للعسل الأسود والخميرة ، وطرق استخدامها لزيادة الوزن.
