من أعراض الذبحة الصدرية الإحساس بألم شديد في الجزء العلوي والسفلي من الصدر عند بذل أي جهد ، حتى لو كان صغيرًا.
الذبحة الصدرية هي الشعور المستمر بعدم الراحة مع ألم شديد في الصدر ، مما ينتج عنه نقص في ضخ الدم إلى عضلة القلب ، مما يجعل الشخص يشعر بثقل شديد ، وعادة لا يختفي هذا الوزن تلقائيًا ، ولكنه يختفي بمرور الوقت. بعد الخضوع للعلاج.
ما هي أنواع الذبحة الصدرية؟
الذبحة الصدرية المستقرة
- يعتبر هذا النوع من الذبحة الصدرية من أكثر الأنواع شيوعًا ، وعادة ما تظهر أعراضه عند المحاولة الشاقة أو حمل أشياء ثقيلة أو ما شابه ، على سبيل المثال: ممارسة التمارين الرياضية أو صعود عدد كبير من السلالم.
- عادة ما يستمر هذا الألم لمدة خمس أو عشر دقائق ويختفي تدريجياً عند الاسترخاء والراحة لفترة طويلة.
الذبحة الصدرية غير المستقرة
- يعتبر هذا النوع أكثر خطورة مقارنة بالنوع الآخر ، وذلك لأن الألم يظهر عندما يكون الشخص مستريحًا وعند الحركة أيضًا ، وغالبًا ما يبدو مفاجئًا للمريض ،
- يستمر هذا الألم لفترة أطول من النوع الأول ، وهنا تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور ، وبدء العلاج لمنع تفاقم العملية.
- يستمر ألم الذبحة الصدرية غير المستقرة حوالي نصف ساعة أو أكثر ، وعادة لا تختفي الأعراض عند الراحة أو الاسترخاء.
- في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يعاني الشخص من نوبة قلبية مفاجئة ، مما يعرضه لخطر الإصابة بالغيبوبة والموت في النهاية.
ما الذي يسبب الذبحة الصدرية؟
- الدورة الطبيعية لصحة الإنسان وبقائه ؛ ينقل الدم كمية كافية ومناسبة من الأكسجين إلى عضلة القلب التي تحتاج إلى دم مؤكسج وتشبعه بكميات وفيرة من الأكسجين. كميات الأكسجين إلى عضلة القلب ، وتحدث حالة مرضية تسمى نقص التروية.
أحد أكثر أسباب نقص الأكسجين شيوعًانقص الأكسجة في الدم: الأسباب والأعراض والعلاج ما يتواجد في الدم هو مرض الشريان التاجي ، وهو تضيق الشريان التاجي لعضلة القلب ، وغالبًا ما يحدث هذا التضيق بسبب ترسب كميات من الكوليسترول حول جدران هذا الشريان مما يؤدي إلى تضيقه. الشرايين. الشريان وتعريض المريض لشيء يسمى الذبحة الصدرية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنسد الأوعية الدموية نتيجة تكون الجلطة الدموية في الشرايين القلبية ، مما يجعلها غير قادرة على نقل الكميات المطلوبة من الأكسجين إلى عضلة القلب ، مما يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والذبحة الصدرية غير المستقرة والمفاجئة.
ما هي أعراض الذبحة الصدرية؟
- الشعور بالقيء والغثيان أيضًا.
- ألم شديد في منطقة العنق والظهر والصدر.
- عدم القدرة على التنفس مع صعوبة كبيرة في الشهيق والزفير.
- الشعور بألم طعن في مقدمة الصدر.
- تقلصات في البطن وآلام شديدة.
- تعرق مستمر وملحوظ عند حدوث الذبحة الصدرية.
- الشعور بالضعف الشديد والعذاب.
- ألم شديد في الذراع اليمنى واليسرى.
- ألم في منطقة الفك والأسنان كذلك.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- عدم القدرة على الجلوس ساكنًا بسبب الألم الشديد.
- فقدان الوعي في المواقف الحرجة والشديدة.
- سطع الوجه وغير لون الشفاه إلى لون باهت.
- فقدان وزن الجسم وفقدان الشهية.
- – صعوبات ومشاكل النوم نتيجة ضيق التنفس.
أهم العوامل التي تزيد من حدوث الذبحة الصدرية
يؤدي التدخين وتدخين السجائر إلى إتلاف الأنسجة الداخلية لبطانة الأوعية الدموية ، سواء كانت شرايين أو أوردة ، مما يؤدي إلى وجود كمية كبيرة من الكوليسترول والدهون المشبعة في جميع أنحاء الجدران الداخلية للبطانة.
على هذا النحو ، فإنه يسبب صعوبات في تدفق الدم إلى القلب وبقية الجسم ، مما يؤدي إلى ألم في الصدر عند الحركة.
يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في زيادة عامل الخطر والتعرض المفاجئ للذبحة الصدرية ، لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يتسبب في زيادة معدل الكوليسترول في الدم ويزيد من احتمالية التعرض لتصلب الشرايين ، ومن أهم هذه الشرايين . .
لذلك يحتاج مرضى السكر إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم ، والقيام بذلك دائمًا بين المعدلات الطبيعية والسليمة.
- السمنة وزيادة الوزن المفرطة
ترتبط زيادة الوزن ارتباطًا وثيقًا بالذبحة الصدرية. زيادة وزن الجسم تقلل من حركة جسم الإنسان وكسله.
يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والإجهاد والسكر ، ويرفع معدل كبير ومفاجئ وغير صحي على الجسم ، لذلك لا تنسى الانتباه إلى وزن الجسم وممارسة الرياضة قدر الإمكان.
الطرق الصحيحة للوقاية من الذبحة الصدرية
- تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين
للوقاية من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية ، يجب أولاً إيقاف جميع عوامل الخطر التي تزيد من حدوث هذا المرض.
لذلك تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين بشكل تدريجي وكذلك الابتعاد عن المشروبات الكحولية التي يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا لعضلة القلب والكبد ، ويمكن استشارة طبيب الإدمان للإقلاع عن التدخين.
- تناول طعامًا صحيًا وصحيًا
الحفاظ على الاستهلاك المستمر والمتكرر للفواكه والخضروات ، وتناول السلطات الخضراء الصحية ، وتقليل كمية الأملاح المهدرجة والزبدة في الطعام ، والابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون المشبعة التي تضر بصحة الجسم البشري وعضلة القلب وغيرها. أعضاء الجسم والكلى والكبد كذلك.
- تابع بانتظام مع اختصاصي تغذية
يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض المتابعة مع أخصائي أمراض القلب وأخصائي التغذية على أساس شهري ودوري لتقليل مخاطر الإصابة بالذبحة الصدرية غير المستقرة وتعريض الجسم لمضاعفات خطيرة غير مرغوب فيها.
لذلك ، يجب على مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم المتابعة مع المتدرب واتخاذ العلاج المناسب والمناسب للمرض.
- تجنب التوتر والتوتر
الإجهاد والضغط النفسيأعراض الضغط النفسي وأنواعه وأعراضه على مظهر المريض وهي من أسباب ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل السكر في الجسم ، وهذه العوامل من أسباب التوتر والضغط النفسي التي يعاني منها كثير من الناس أثناء النهار.
لذلك يجب أن يلتزم جميع مرضى الذبحة الصدرية بالراحة والاسترخاء وتجنب كل مشاكل وضغوط الحياة.مفهوم ضغوط الحياة وأنواعها في حياة الإنسان حماية صحتهم الجسدية والعقلية أيضًا.
- القيام بتمارين بسيطة
يجب على الأشخاص المتأثرين والمعرضين لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أداء تمارين بسيطة وليست عنيفة تتطلب مجهودًا شاقًا وجهدًا عاليًا.
من أهم وأسهل الرياضات التي يفضلها الأطباء للمرضى هي رياضة المشياخسر وزنك بالمشي بجسدك المثالي بدون سمنة بسيط أو يتجول لمدة ساعة على الأقل ، مع الراحة كل ربع ساعة لتجنب الضغط الشديد على عضلة القلب ووزن الجسم
يجب متابعة أخصائي التغذية بشكل مستمر لحماية الجسم من مخاطر زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
بعد أن قدمنا لكم مادتنا – الذبحة الصدرية – والتعرف على أسبابها ، يجب على كل المتضررين من هذه الظاهرة الحفاظ على طرق الوقاية وتطبيقها بشكل دائم وسليم لمنع الأضرار السلبية على صحة الجسم. كما ينصح بالمحافظة على التمارين اليومية للمريض.
