يعتبر الزعتر البري من الأعشاب المميزة التي لها رائحة عطرة قوية ، هذا بالإضافة إلى أنه له العديد من الفوائد الصحية لجميع أجزاء الجسم ككل ، ويمكن تناوله كمشروب بطعم رائع ومميز.
ما هو الزعتر البري؟
تعتبر من أهم الأعشاب التي كثيرا ما تستخدم في الطب العربي ، وتنمو بشكل طبيعي في العديد من المناطق حول البحر الأبيض المتوسط.
- لها العديد من الأسماء المختلفة ، من أبرزها “فرحة الجبال” ، وذلك لاحتوائها على العديد من الروائح العطرية والذكية والمميزة.
- يحتوي على أكثر من 20 صنف ويستخدم كأحد أهم أنواع البهارات والأعشاب ، ويمكن تناوله كمشروب لعلاج العديد من الأمراض.
- لا يزيد طوله عن ثلاثين سنتيمترا ، وأوراقه خضراء داكنة وبيضاوية الشكل ومغطاة بطبقة من الأكوام.
- تصنف كأحد أهم وأفضل الأعشاب العطريةالأعشاب العطرية هي الأفضل للصحة العقلية يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
- يوفر فائدة كبيرة لجميع أجزاء الجسم بشكل مستمر سواء عند تناوله كنوع من المشروبات أو عند إضافته إلى الطعام.
فوائد الزعتر البري:
- يساعد في التخلص من السعال والبلغم الشائع ، كما يعالج الربو وجميع التهابات الصدر ، وذلك بوضع الزيت الذي يأتي منه قبل النوم.
- يعالج التهابات الحلق والقصبة الهوائية والحنجرة.
- وله العديد من الخصائص الفعالة التي تقوي جميع أجزاء الجسم كالأوعية الدموية وعضلات الجسم كالقلب ، كما أنه يعزز قوة جهاز المناعة.
- يساعد على تطهير وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- إنه مليء بالكارفاكرول ، وهو أحد أكثر المواد فعالية في قتل الميكروبات والبكتيريا والجراثيم التي تسبب الأمراض للإنسان.
- وهي من أكثر الأعشاب فعالية في طرد الطفيليات والفطريات وغيرها من الأشياء.
- يحفز كل خلايا العرق في جسم الإنسان ويساعدها على إفراز العرق مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.
- يساعد في القضاء على الثآليل بشكل كامل بشكل فعال ، ويتم ذلك عند مزجه مع المرهم الذي يعالج الثآليل.
- يتم استخدامه لحماية العين من تشكل الجلوكوما ومنع الجفاف وتقوية وتنشيط البصر.
- يساعد في حفظ اللحوم جيداً ، فضلاً عن كونه من أفضل أنواع البهارات التي يكون مذاقها لذيذًا عند إضافتها أثناء شوي اللحوم.
- يعالج بشكل فعال جميع الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- عند تناوله يساعد بشكل كبير في حماية الأسنان من التسوس ، ويمكن غسل الدمل بالزعتر البري لأنه يخفف آلام الأسنان تمامًا ويعالج التهاب اللثة ، ويعطى الغليان ويضاف إلى القرنفل ويستخدم باردًا.
- يدمر المغص الكلوي بالجسم ، ويعالج التهابات المثانة والمسالك البولية ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- يقوي الأمعاء ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية ، مع منع الأطعمة من التخمر في المعدة وتطهير الجسم من خلال الغازات.
- يعالج الإسهال ويقوي الذاكرة عند تناوله مع زيت الزيتون.
- لديه قدرة مذهلة على تحسين الذاكرة لدى الجميع.
- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويقويها كثيرًا ويقلل من تساقط الشعر.
- يساهم بشكل كبير في تنقية الجسم من السموم ، خاصة عند تناوله مع كوب من المحلى بالعسل الأبيض في الصباح.
- يمكن أن يساعد تناوله ثلاث مرات في اليوم بشكل كبير في تفتيت حصوات الكلى.
فوائد تناوله مطبوخا يوميا
يخفف الالتهاب
يساعد كثيرا عند تناوله مغلي على تقليل الالتهاب نهائيا ، وذلك لاحتوائه على الثيمول الذي يساعد كثيرا في محاربة الانزيم الذي يساهم كثيرا في التخلص من الالتهاب بسرعة كبيرة.
يقوي صحة الجهاز الهضمي
يساهم بشكل كبير في تقليل البكتيريا المعوية لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والفطريات.
يقوي ويدعم ويعزز البكتيريا النافعةالبكتيريا النافعة وفوائدها وكيفية تكاثرها في جسم الإنسان توجد داخل الأمعاء ولصالح جسم الإنسان.
يزيد من طبقة المخاط المعوي ، وهذا يحمي بشكل كبير بطانة المعدة من الأحماض التي تؤثر عليها ، مما يؤدي أحيانًا إلى التآكل ويؤدي إلى تقرحات المعدة الضارة.
يقلل من ارتفاع ضغط الدم
من أبرز الفوائد أنه يساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع ، كما أنه يساعد كثيرًا في تقليل نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الجسم ، وهذا يساعد بشكل كبير في الحد من أمراض القلب.
يعزز صحة الجهاز التنفسي
تعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي ، ولها قدرة كبيرة على التخلص من جميع الأمراض وعلاجها ، كما أنها تساعد كثيراً في القضاء على الأمراض التالية:
- يخفف التهاب الشعب الهوائية.
- يساعد في القضاء على عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
- تناوله يخفف الكثير من نزلات البرد.
- يقضي تماما على السعال.
- يساعد في تخفيف احتقان الحلق.
- يخفف التهاب الحلق تمامًا.
تخلص من رائحة الفم الكريهة
من أبرز فوائده أنه يقضي تمامًا على رائحة الفم الكريهة ، إن وجدت ، وذلك لاحتوائه على تركيبة كيميائية عطرية تساعد على التحكم التام برائحة الفم التي تظهر عند العديد من الأشخاص.
ينصح العديد من الأطباء الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بتناول هذا المشروب في الصباح ، لما له من فوائد عديدة محددة للجسم ككل.
فوائد في إنقاص الوزن
لا توجد دراسات كثيرة حتى الآن تثبت فوائده في إنقاص الوزن ، ولكن يمكن القول أن الزعتر هو أحد المكونات الرئيسية الموجودة في مركب أساسي في بعض الأدوية التي تساعد في التخسيس.
وذلك لأن الثيمول ، والكارفاكول ، والكايمان ، وزيت التربنتين ، واللينالول ، والميكرون وغيرها من المواد هي من بين الأشياء التي تساعد كثيرًا على التخلص من الوزن الزائد.
تساعد هذه المواد الموجودة فيه بشكل كبير على مقاومة الأكسدة في الجسم ، وتساعد بشكل كبير على التخلص من الكوليسترول الموجود في الدم وتقليل تراكم الدهون الموجودة في البطن بشكل كامل.
من ناحية أخرى ، تستخدم مكملات الزعتر كمنشط قوي للشهية ، وتساعد بشكل كبير على تقوية فقدان الماء الزائد في الجسم.
وهي من الأشياء التي تساعد حقًا على إنقاص الوزن المطلوب ، وهي خسارة الدهون وليس فقدان الماء في الجسم ، وتعتبر من الأشياء التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي.
أكدت العديد من الدراسات التي تم إجراؤها بشكل عام أن لها تأثيرًا على إنقاص الوزن ، ولكن لا يوجد ما يؤكد ذلك وهناك الكثير من الأبحاث والدراسات التي يتم إجراؤها والتي تساعد في إثبات فعاليتها المذهلة في التخلص من الوزن الزائد. .
للزعتر البري فوائد عديدة لجميع أجزاء الجسم والأسنان والفم والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، وما إلى ذلك ، وعند تناوله بشكل يومي يسعده جدًا بعلاج العديد من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس. جدا. من بعض المشاكل التي تزعجه.
