تتشابه أعراض سكري الحمل مع العديد من الأعراض الطبيعية للحمل ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني منه في الأشهر الأولى من الحمل. صحة جنينها منذ أن عُرفت بحملها.
السكري الحملي اعراض خطورته وكيفيه تقليل نسبته
أعراض سكري الحمل
لا تختلف أعراض سكري الحمل عن أعراض مرض السكري الطبيعي ، وهي:
- جفاف الفم والعطش المستمر.
- زيادة التبول وزيادة التبول فوق المعدل الطبيعي.
- ظهور بعض الحبوب في أجزاء معينة من الجسم أو حدوث التهابات.
- جفاف الجلد بشكل عام وجفاف وتشققات في الفم.
- التعب والإرهاق من أدنى مجهود.
- عدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان.
- حدوث رعشة أو دوار.
- الإصابة بالصداع المتكرر.
- بعض أعراض الاكتئاب التي تشعر بها المرأة الحامل بشكل طبيعي مثل الغثيان وزيادة معدل ضربات القلب.
من هن النساء الأكثر عرضة للإصابة “بعوامل الخطر” لمرض سكري الحمل؟
- تزيد النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة من خطر الإصابة بسكري الحمل.
- المرأة التي حملت بعد سن الخامسة والعشرين.
- قد تكون أكياس المبيض مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بسكري الحمل.
- معاناة المرأة الحامل من ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بسكري الحمل ، وفي هذه الحالة بالذات يوصى بالمتابعة بشكل دوري أسبوعيًا طوال فترة الحمل ويفضل قياس ضغط الدم وسكر الدم يوميًا عند الاستخدام. الأجهزة المنزلية.
الآثار الجانبية لمرض سكري الحمل
عندما تصاب المرأة بسكري الحمل ، فإنها تصاب بالخوف والذعر على جنينها وصحتها ، ويتساءل الكثيرون عن مخاطر سكري الحمل أو مضاعفاته على الأم والجنين ، لكن الأم تحتاج إلى التأكد من ذلك. إذا تم الكشف عن مرض السكري في وقت مبكر من الحمل ، اتبعي الطبيب واتبع التعليمات ، سوف تمر هي وجنينها بهذه المرحلة بشكل جيد ، بأقل الخسائر الممكنة ، ولكن إذا لم يتم اكتشاف مرض السكري في وقت مبكر من فترة الحمل ، فإن الصعوبات التالية هي: توقع اللهم حدوثه:
- قد تصاب الأم بمرض السكري من النوع 2 المزمن بعد الحمل والولادة.
- الكشف المبكر عن عملك.
- ولادة طفل يعاني من زيادة الوزن واحتمال تعرض الطفل للإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- مشاكل المشيمة وكيفية إطعام الطفل.
- قد تحدث بعض مشاكل الجهاز التنفسي لحديثي الولادة.
- النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج من النساء الحوامل اللواتي لا يعانين من سكري الحمل.
- تعرض الحامل لارتفاع ضغط الدم.
- قد تكون هناك مشاكل في القلب والأوعية الدموية للجنين.
كيف يمكنني تشخيص سكري الحمل؟
من الضروري متابعة الحمل مرة كل أسبوعين في الأشهر الثلاثة الأولى ، ثم مرة في الشهر في الأشهر الوسطى من الحمل ، ثم مرة كل أسبوعين لآخر ثلاثة أشهر أو حسب تعليمات الطبيب ، وفي كل مرة. للمتابعة يتم قياس نسبة السكر في الدم وضغط الدم للاطمئنان على الحالة الصحية للحامل وأن كل شيء على ما يرام ولكن في حالة قياس نسبة السكر والنتيجة تظهر زيادة في النسبة حيث يكون هذا تحليل سريع وسريع وتراكمي للسكر في المختبر لتحديد نسبة السكر مع الالتزام بمتابعة تعليمات الطبيب بشأن العلاج الدوائي وتخطيط الوجبات.
كيفية الوقاية من سكري الحمل
- التزم بنظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة معتدلة من البروتين وغني بالفيتامينات والمعادن وقليل الكربوهيدرات.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه بدلًا من العصائر.
- استخدام العسل الأبيض الطبيعي المحلى بدلاً من السكر بشرط ألا تزيد الاحتياجات اليومية عن 5 ملاعق كبيرة.
- باستخدام السكر البني والخبز البني والأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض ومنتجات الطحين الأبيض ، فإنه يساعد على رفع نسبة السكر في الدم بسرعة.
- قم بقياس نسبة السكر في الدم بانتظام.
- المشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة كل يوم بانتظام أثناء الحمل ما لم يمنع الطبيب المعالج.
- اشرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
الأطعمة التي تقلل من سكري الحمل
- تناول المأكولات البحرية المطبوخة بطريقة صحية ، مثل السمك المشوي مع السلطات ، فهي وجبة رائعة لمرضى السكر ، لأنها توفر لك ولجنينك العناصر الغذائية الأساسية في تلك المرحلة ، وأهمها الأوميغا -3.
- الخضار الورقية مفيدة جدًا في خفض نسبة السكر في الدم ، وأهمها الجرجير والسبانخ والبقدونس.
- تناول الخضار الطازجة أو المطبوخة على البخار للحفاظ على قيمتها الغذائية.
- استبدل الحلوى بالفواكه لاحتوائها على السكر الطبيعي بدلاً من السكر الأبيض ، مما يرفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع.
