فينيل واستروجين
يعتبر الشمر من النباتات الطبية ذات الفوائد الصحية الكثيرة ، فهو يستخدم في الطبخ لما له من طعم مميز للغاية ، وتستخدم بذوره للأغراض الطبية لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات ، كما أنه يساعد على تنظيم مستوى المواضيع. نسبة السكر في الدم ، وتحتوي على فيتامين سي والمنغنيز ، وسنتحدث إليكم من خلال هذا المقال عن فوائد الشمر والإستروجين وما الدور الذي يلعبه في تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
فينيل واستروجين
- يخفف الشمر من آلام الدورة الشهرية ، حيث ينصح الأطباء بتناوله لأنه يعمل كمسكن طبيعي ، وكذلك يقلل من تقلصات الرحم ، مما يخفف من آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث.
- يقلل الشمر من أعراض سن اليأس ، حيث تعاني النساء من العديد من الأعراض عند اقترابهن من سن اليأس ، مثل الاكتئاب وجفاف المهبل ، حيث يعمل الشمر على تقليل هذه الأعراض نتيجة لوجود خصائص هرمون الاستروجين ، مما يجعله يشعر بشكل طبيعي بالأعراض التي تنشأ من سن اليأس .
فوائد الشمر
- يقلل الشمر من التعرض للإمساك حيث أنه يخفف أعراض القولون العصبي.
- يساعد في تقليل هرمونات التوتر وبالتالي فهو مرخي طبيعي للأعصاب.
- يساعد الشمر في علاج احتباس السوائل في الجسم ، كما يعزز عملية التمثيل الغذائي.
اقرأ أيضًا: فوائد الشمر واليانسون للمرأة تعرف على الفوائد المذهلة للشمر واليانسون للنساء
- يعمل الشمر كمدر للبول ، مما يسمح للجسم بإزالة السموم من الجسم والحفاظ على الصحة.
- يساعد البوتاسيوم الموجود في شاي الشمر في الحفاظ على القلب والتحكم في ضغط الدم في الجسم.
الآثار الجانبية للشمر
- بشكل عام يعتبر الشمر عشبًا آمنًا ، ولا يعتبر آمنًا أثناء الحمل لأن خصائصه تشبه إلى حد كبير هرمون الاستروجين ، وبالتالي قد يؤثر سلبًا على الحمل ونمو الجنين بشكل عام.
- قد يتداخل تناول الشمر مع بعض العلاجات مثل أدوية السرطان وحبوب الإستروجين ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- الشمر غير مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية من مكوناته أو الزيوت التي يتكون منها.
وأخيراً أوضحنا لكم من خلال المقال العلاقة بين الشمر والإستروجين وأهم فوائد ومضار الشمر.