العسل والقرفة بدلا من السكر
يمكنك إضافة القليل من العسل والقرفة لبعض المشروبات التي تحتاج إلى التحلية بالسكر ، للمساعدة في إنقاص الوزن ، مثل عصير الليمون.
مع الشاي
بدلًا من استخدام السكر في الشاي ، يمكنك استبداله بالقرفة والعسل للحفاظ على كمية مضادات الأكسدة وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة.
تخفيف آلام التهاب المفاصل
لكل من العسل والقرفة خصائص مضادة للالتهابات ويمكن التغلب على التهاب المفاصل بتناول كوب دافئ من القرفة ومسحوق العسل مرتين في اليوم.
تخلص من الإمساك
يساعد الماء الدافئ مع القرفة والعسل على تطبيع حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
خفض الكوليسترول
لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ينصح بخلط ملعقتين من القرفة وملعقتين من العسل في الشاي ثم شربه.
تحسين المناعة
يعرض السكر الجسم للعديد من الأمراض ، على عكس القرفة والعسل ، مما يساعد على تحسين المناعة على المدى الطويل.
شفاء فقدان السمع
يساعد وجود نسب متساوية من العسل والقرفة في المشروب الذي تتناوله على استعادة القدرة على السمع بمرور الوقت.
علاج حب الشباب
يظهر حب الشباب نتيجة تراكم السموم في الجسم ، فعندما يمكن للعسل ومسحوق القرفة بالماء الساخن تطهير نظامك من الداخل ، يمكن أيضًا دهنها مباشرة على البثور.
التهابات المسالك البولية
عن طريق استهلاك كميات كافية من الماء والعسل والقرفة ، فهي تساعد على طرد السموم من الجسم ، وكذلك التخلص من التهابات المسالك البولية الطفيفة.
علاج قرحة المعدة
تتطور قرحة المعدة بسبب عادات الأكل غير المنضبطة ، والحموضة المزمنة ، والتي يمكن علاجها بشرب الماء مع العسل والقرفة.
تخلص من غازات المعدة
كما أن تناول العسل ومسحوق القرفة طريقة طبيعية لإخراج الغازات المحتجزة في المعدة.
النوم يساعد
نظرًا للطعم الحلو للقرفة وتأثيرها المهدئ على الأعصاب ، فإن مزجها بالقليل من الحليب والعسل يمكن أن يساعدك على النوم جيدًا.
