المقدمة
يواجه الكثير من الرجال مشكلة الشعر الجاف والخشن ، وهناك العديد من طرق العناية بالشعر المتاحةالعناية بالشعر الخشن جاف للرجال ، موصى به من قبل خبراء التجميل.
يجب اختيار منتجات العناية بالشعر الرجالية الخالية تمامًا من أي مواد كيميائية تضر بالشعر وتزيد من جفافه ، كما يجب تناول الأطعمة التي تساعد على ترطيب الشعر وتغذيته ، وشرب كمية مناسبة من الماء خلال النهار ، والإقلاع عن التدخين.بعد الإقلاع عن التدخين ، تتخلص المشروبات من سموم الرئة الذي يضر الشعر والجلد.
نصائح للعناية بالشعر الجاف للرجال
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند العناية بالشعر الجاف للرجال ، على سبيل المثال:
- تجنب غسل الشعر بشكل يومي ، ويمكن غسله كل يومين أو ثلاثة أيام ، ويجب غسله بعد التمرين ، أو إذا تعرض للغبار.
- استخدمي الشامبو الذي يحتوي على بعض المواد المرطبة للشعر مثل البروتين والزيوت الطبيعية.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ ، مع تدليك فروة الرأس مع تنشيط الدورة الدموية ، وتوفير التغذية والأكسجين للشعر.
- ضرورة استخدام بلسم للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو يحتوي على بعض الزيوت الطبيعية ، وتركه في الشعر لمدة خمس دقائق.
- استخدام واقي من الشمس على الشعر عند مغادرة المنزل ، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا ، ويفضل ارتداء قبعة على الرأس لحماية الشعر من الجفاف والتشقق.
- تجنبي استخدام مجففات الشعر كمجفف للشعر ، واتركي الشعر يجف بشكل طبيعي ، أو ضعي قطعة قطن ناعمة ، واعصريها برفق.
- استخدمي بعض الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع ، مثل زيت جوز الهند العضوي وزيت شجرة الشاي.يعالج زيت شجرة الشاي أكثر من 7 أمراض لتنظيف فروة الرأس.
- تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر الجافة التي تحتوي على بعض المواد الكيميائية أو العطور أو الكحول التي تزيد من الجفاف.
- استخدم فرشاة شعر أو مشط خشبي مناسب للرجال.
- يتم قص الشعر بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع.
- أكل الأطعمة الصحية8 من أصح الأطعمة على هذا الكوكب تناول فيتامينات مثل فيتامين أ ، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو دهون.
- استخدم الجل لتثبيت الشعر الذي يحتوي على مواد ترطيب طبيعية ، والابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على العطور والكحول.
حمامات الزيت للشعر الجاف
يعتبر الحمام الزيتي من أفضل الطرق للعناية بالشعر الجاف ، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية التالية:
- زيت جوز الهند العضوي.
- زيت الزيتون.
- الجوجوبا علا.
- زيت الخروعيستخدم زيت الخروع.
طريقة التحضير والاستخدام:
- سخني كوب من أحد الزيوت المذكورة أعلاه في قدر على الموقد دون غليان.
- اغمسي قطعة من القطن في الزيت الساخن وافركي بها الحروق.
- وزعي باقي الزيت على الشعر حتى الأطراف.
- غطي الشعر بمنشفة قطنية دافئة.
- اتركي الزيت على الشعر لمدة ساعة أو طوال الليل حسب الحاجة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- كرر حمام الزيت مرة أو مرتين في الأسبوع.
أقنعة طبيعية للعناية بالشعر الجاف
وصفة زبدة الشيا والزبادي
الوصفة تتكون من:
- 1 ملعقة صغيرة زبدة الشيا.
- 1 ملعقة صغيرة زبادي.
- 1 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل.
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
- قطرتان من خل التفاح.
- ½ ملعقة صغيرة عسل نحل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط مكونات الوصفة جيداً.
- ضعي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ، وغطيه بكيس بلاستيكي.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء الدافئ والشامبو.
- كرر الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
وصفة العسل والأفوكادو
الوصفة تتكون من:
- 1 ملعقة عسل نحل.
- 1 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس.
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط مكونات الوصفة جيداً حتى تتجانس.
- ضعي الوصفة على الشعر ، ودلكي فروة الرأس بحركات دائرية باليد لمدة 10 دقائق.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة الزعفران
الوصفة تتكون من:
- 1 ملعقة كبيرة زعفران مطحون.
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- نصف كوب ماء.
- 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اغلي الزعفران في قدر من الماء على نار خفيفة.
- يصفى الزعفران المطبوخ ويوضع جانبا ليبرد.
- ضعي باقي مكونات الوصفة إلى درجة الغليان مع التقليب جيدًا حتى تصبح المكونات متجانسة.
- تدهن الشعر بالوصفة وتترك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- أعد استخدام بقية القدم في الثلاجة.
- كرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة الكاكاو
الوصفة تتكون من:
- 1 ملعقة صغيرة كاكاو مطحون.
- 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض.
- 1 ملعقة صغيرة زبادي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط المكونات السابقة جيداً.
- ضعي الوصفة على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
مكمل غذائي للشعر الجاف
هناك بعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي يجب تناولها بانتظام ودائم للعناية بصحتك وشعرك ، والتي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تغذي الشعر ، مثل:
- فيتامين ب: يوجد في الخميرة وحبوب اللقاح والأعشاب والطحالبأبرز أنواع الطحالب ، وفوائدها سريع.
- فيتامين أ: يوجد في جنين القمح وزيت كبد السمك ويوصى به خبراء التجميل للشعر التالف والجاف.
- المغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية الموجودة في الفواكه مثل الموز والمكسرات مثل اللوز والجبن.
كيفية صنع شامبو طبيعي للشعر الجاف
يمكنك صنع شامبو طبيعي من مكونات طبيعية في المنزل للعناية بالشعر الجاف ، وهناك أكثر من طريقة للقيام بذلك ، على سبيل المثال:
شامبو زيت الجوجوبا
إنها تتكون من:
- 1 ملعقة صغيرة شامبو أطفال.
- 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
- 3 قطرات من زيت الجوجوبا.
- 3 قطرات من زيت جوز الهند العضوي.
- 3 ملاعق كبيرة ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات في وعاء مع التقليب بعناية في نفس الاتجاه.
- زجاجة شامبو للاستخدام.
- احتفظ بالشامبو في الثلاجة لحين استخدامه.
شامبو حليب جوز الهند
إنها تتكون من:
- نصف كوب حليب جوز الهندأهم فوائد حليب جوز الهند وصفات حليب جوز الهند للجسم والبشرة.
- نصف كوب زيت البابونج.
- نصف كوب من شامبو الأطفال أو الجلسرين.
- 1 كوب ماء مغلي.
- 3 كبسولات من فيتامين هـ.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي.
طريقة التحضير:
- ضعي شامبو الأطفال أو الجلسرين في قدر على نار خفيفة مع الماء.
- حرك المكونات في اتجاه واحد حتى تتجانس.
- أضيفي باقي مكونات الوصفة إلى الخليط مع التقليب حتى تصبح المكونات متجانسة.
- ضع المكونات في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة لحين استخدامها.
- سيكون الشامبو صالحًا لمدة شهر واحد فقط من تاريخ صنعه.
الشامبو العشبي
إنها تتكون من:
- 2 كوب ماء.
- 10 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل المطحون.
- 10 ملاعق نعناع مطحون.
- 10 ملاعق كبيرة من المريمية المطحونة.
- 10 ملاعق كبيرة من اللافندر.
- نصف كوب من الجلسرين.
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
- قم بغلي الماء في قدر على الموقد ، ثم ارفعه ، وأضف الأعشاب.
- غطي الوعاء واتركي الأعشاب بالماء لمدة نصف ساعة.
- يرشح الخليط ويضاف باقي المكونات مع التحريك باستمرار في نفس الاتجاه.
- احتفظي بالشامبو في زجاجة في الثلاجة لحين استخدامها.
- يجب رج الزجاجة أولاً قبل كل استخدام.
استنتاج
يحتاج الشعر إلى عناية جيدة ، ويجب عمل روتين يومي وأسبوعي لتجنب ظهور بعض المشاكل معه ، مثل مشكلة الجفاف ، ويجب اختيار طريقة طبيعية وفعالة عند العناية بالشعر الجاف . للرجال ، لأنه يعطي شعر صحي ولامع مظهراً جذاباً للرجال.
