يجب تحديد نوع الشعر الذي يتعرق بسبب التقصف والتلف قبل اختيار طريقة خاصة للعناية به ، وعلاج هذه المشكلة ، كما أن هناك طرق طبيعية يمكن للفتيات الاعتماد عليها ، وكذلك طرق العلاج ، وأسبابه الرئيسية. التي تسببت في تساقط الشعر يجب تحديدها ومحاولة تجنبها.
أسباب تقصف وتقصف الشعر
قبل أن أعرف كيف أعتني بالشعروصفات طبيعية للعناية بالشعر من الضروري معرفة أسباب ذلك أولاً لمحاولة تجنبه وتقليل هذه المشكلة ، ومن هذه الأسباب:
- غسل الشعر بشكل يومي: حيث يتسبب ذلك في فقدان الشعر للعديد من الزيوت الطبيعية التي تغذيه مما يحمي أطرافه من الجفاف والتكسر ، ويوصي خبراء الشعر بغسله مرة أو مرتين أسبوعياً حسب نوع الشعر ، و استخدام. شامبو جاف في حال احتجت لغسله بشكل يومي لتقليل اللمعان فهو يحتوي على دهون وزيوت.
- لا تغسل الشعر جيداً بالماء بعد غسل الشعر بالشامبو.
- استخدام فرشاة أو مشط لا يناسب نوع الشعر عند التصفيف.
- استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر ، وتقلل من البروتين الموجود فيه ، مما يجعله أكثر جفافاً وأكثر عرضة للتكسر.
- تجفيف الشعرعدم تجفيف الشعر بعد الاستحمام للحصول على معلومات عنه وأضراره استخدام تيارات الهواء الساخن مثل المنفاخ أو التصفيف بالمكواة.
كيفية العناية بالشعر الهش
هناك سلسلة من النصائح التي يتم اتباعها لتجنب تقصف الشعر ، ولعلاج هذه المشكلة على سبيل المثال:
- اختاري البلسم المناسب لعلاج الشعر الهش والذي يحتوي على البروتين اللازم لترطيب الشعر والزيوت اللازمة لتغذيته.
- اتركي الشعر يجف بشكل طبيعي دون استخدام مجفف الشعر أو المنشفة لتجفيف أطرافه.
- تجنب ربط الشعر بإحكام ، ولا تسحبه ، حتى لا تتعرض للتكسر.
- الاستماع إلى التصميمأبرز طرق تمشيط الشعر المجعد ، وطرق فرد الشعر المجعد بشكل دائم من الأسفل إلى الأعلى ، استخدم فرشاة مناسبة ، أو مشطًا خشبيًا بأسنان واسعة.
- ضع الكريم الواقي من الشمس على الشعر قبل الخروج منه ، وذلك لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة ، مما يساعده على الجفاف والتلف بشكل أسرع ، ويعرضه للتكسر.
- دلكي الشعر مرة واحدة في اليوم بحركات دائرية على فروة الرأس باستخدام أحد الزيوت المغذية الطبيعية للبشرة مثل زيت جوز الهند العضوي وزيت الزيتون البكر.
- النوم على كيس وسادة من الحرير أو تغطية الشعر قبل النوم بقطعة قماش حريرية.
- قص الشعر وينتهي بانتظام ، مرة واحدة على الأقل كل 6 إلى 8 أسابيع.
- أكل الأطعمة الصحية8 من أصح الأطعمة على هذا الكوكبيحتوي على العناصر الغذائية التي تغذي الشعر مثل البطيخ والفاكهة التي تحتوي على فيتامين أ والأسماك واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة للشعر ، مثل فيتامين ب المركب وفيتامين هـ وفيتامين أ ، كلها تقلل من تكسر الشعر وتقلل من مظهره.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة تقصف الأطراف ، وتغذية وترطيب الشعر لتقليل ظهور هذا التقصف مرة أخرى.
وصفات طبيعية لعلاج الشعر الهش
وصفة الموز بالزيوت الطبيعية
الوصفة تتكون من:
- 1 قشرة موز.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي جيداً.
- ضعي الوصفة على الشعر ووزعيها جيداً من الأطراف إلى الجذور.
- لفي الشعر بمنشفة قطنية ونقعها في ماء دافئ لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو المناسب له.
- كرر الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
وصفة الحليب والجزر: يغذي الحليب جذور الشعر من خلال الفيتامينات التي يحتويها ، ويوفر الترطيب اللازم للشعر لمعالجة الأطراف المتقصفة ، بينما يعمل الجزر على نمو شعر أكثر كثافة.
الوصفة تتكون من:
- نصف كوب حليب كامل الدسم.
- 1 جزرة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- توضع ثمرة الجزر في الخلاط الكهربائي مع الخلط جيداً.
- ضعي الحليب في قدر على النار حتى يغلي.
- يضاف الجزر المسحوق إلى الحليب مع التحريك حتى يتجانس.
- ضعي المزيج على الشعر ليبرد قليلاً لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- كرر الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة العسل والأفوكادو
الوصفة تتكون من:
- 3 ملاعق كبيرة عسل نحل.
- 1 أفوكادو.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط مكونات الوصفة في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس.
- ضعي الخليط على الشعر ، ودلكي فروة الرأس باليد لمدة ربع ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- كرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة المايونيز وزيت الزيتون
الوصفة تتكون من:
- 1 ملعقة كبيرة مايونيز.
- 1 صفار بيض.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط مكونات الوصفة جيداً.
- ضعي الخليط على الشعر لمدة ساعتين.
- اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة القهوة والعسل
الوصفة تتكون من:
- 2 ملاعق صغيرة.
- 1 ملعقة عسل نحل.
- 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيضأهم فوائد شرب الخل الأبيض بالماء.
- 1 ملعقة كبيرة من كريم ترطيب الشعر.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اغسلي الشعر بالماء والخل وجففيه جيداً.
- تخلط المكونات السابقة جيداً.
- ضعي الخليط على الشعر لمدة ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
- كرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة زيت جوز الهند والكركديه
الوصفة تتكون من:
- نصف كوب من زيت جوز الهند العضوي.
- يترك كمية صغيرة من الكركديه.
طريقة التحضير والاستخدام:
- سخني زيت جوز الهند في قدر على الموقد مع الكركديه.
- يرشح الخليط ويوضع جانبا ليبرد.
- اغسلي الشعر قبل وضع الوصفة.
- يتم وضع الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- غطي الرأس بكيس نايلون أو بلاستيكي لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو المناسب.
- كرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة زبدة الشيافوائد زبدة الشيا الخام للإنسان والزبادي
الوصفة تتكون من:
- 6 ملاعق كبيرة زبدة الشيا.
- 1 كوب زبادي.
- 4 ملاعق كبيرة زيت إكليل الجبلأهم فوائد الروزماري للرحم عند النساء.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض.
- 1 ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- ضعي الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو المسمى بهما.
- يتم تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة زيت الزيتون
الوصفة تتكون من:
- نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز.
- 2 ملاعق كبيرة زيت إكليل الجبل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- سخني زيت الزيتون على نار صغيرة.
- يضاف زيت إكليل الجبل إلى زيت الزيتون ويخلط الزيت جيداً.
- وزعي الزيوت على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- غطي الشعر بكيس بلاستيكي أو نايلون لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو المناسب.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
من الضروري شرب كميات مناسبة من الماء أثناء النهار ، للعناية بالشعر الهش والحصول عليه بالترطيب اللازم ، ويجب فحص مكونات منتجات العناية بالشعر والتأكد من أنها رخيصة الثمن. أي مواد كيميائية تضر الشعر.
