ما هي أفضل المشروبات لغسل الكلى؟ ما هي أعراض إصابة الكلى بالسموم؟ تعتبر الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم التي تقضي على السموم والفضلات ، وتعمل كمرشحات للدم. للمساهمة في موازنة مستويات بعض المعادن والأحماض الموجودة فيه ، على سبيل المثال: البوتاسيوم ، والصوديوم ، والفوسفور ، لذلك نقدم لكم المشروبات التي تنظف الكلى من خلال الموقعا.
المشروبات التي تغسل الكلى
يشتمل جسم الإنسان على كليتين بحجم قبضة اليد ، وتقعان بالقرب من منتصف الظهر ، مباشرة في المنطقة السفلية من القفص الصدري ، وداخل تلك الكليتين يوجد حوالي مليون أنبوب صغير يسمى النيفرون ، والذي تعمل بدورها على تنقية الدم وازالة الماء الزائد والسموم عن طريق تحويلها الى البول.
يتدفق البول بعد ذلك إلى أنابيب تسمى الحالبين ، لذا فإن منزله هو المثانة حيث يتم تخزينه حتى يطرده الشخص ، لذلك تطلق الكلى السليمة الهرمونات المتبقية إلى العظام لتقويها بالدم السليم.
لذلك فإن تنظيف الكلى من السموم له تأثير إيجابي على وظائف المثانة والجهاز البولي مع الحفاظ على توازن ضغط الدم ، وعليه نقدم المشروبات التي تغسل الكلى في الفقرات التالية:
1 – جذر الهندباء
في دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي ، ثبت أن الهندباء لديها القدرة على إنتاج المزيد من البول. نظرا لخصائصه المدرة للبول ، وبالتالي تنظيف الكبد والكلى ، وتقليل تهيج الجهاز البولي ، واستخدامه يجب تناول كوبين منه يوميا لبضعة أسابيع ، ويتم تحضير الشاي لهذا الجذر. كالآتي:
- اغلي ملعقتين صغيرتين من جذر الهندباء المجفف في كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
- أطفئي النار وغطي المزيج واتركيه لمدة عشر دقائق.
- حليه بالعسل واشربه.
في حالة تناول الدواء ، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناوله ؛ بسبب التفاعل المحتمل للشاي معها.
اقرأ أيضًا: تأثيرات عصير قصب السكر على الكلى
2- أوراق البقدونس
تعتبر من الأعشاب ذات الخصائص الطبيعية المدرة للبول ، مما يساعد على تطهير الكلى ، والتخلص من الجراثيم والبكتيريا.
لتطهير الكلى من السموم ، يتم شرب البقدونس يوميًا في أكثر من فنجان لمدة أسبوع ، وذلك بتحضيره على النحو التالي:
- أضيفي ملعقة كبيرة من البقدونس المطحون إلى كوب ماء مغلي ، ثم غطيه لمدة خمس دقائق واشربه.
- اخلطي ربع كوب من عصير البقدونس مع نصف كوب ماء ، أضيفي القليل من عصير الليمون والعسل ، واشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
- أضف الأعشاب إلى السلطات وأطباق الطعام المختلفة.
احذر من أن المرأة الحامل لا تستطيع الحصول على كمية كبيرة من البقدونس بسبب بعض آثاره الجانبية على صحتها وصحة الجنين.
3- شاي الذرة
تعتبر الذرة من المواد الطبيعية التي تزيد من نسبة البول للتخلص من السموم والفضلات في الكلى ، لذلك فإن شايها يعالج التهابات المسالك البولية وحصوات المثانة والكلى ، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: الدهون والبروتين والسعرات الحرارية ، وبالتالي توفير أفضل للطاقة للإنسان ، ويمكن الحصول على الشاي باتباع الخطوات التالية:
- أضف ملعقتين كبيرتين من الذرة الجافة في الكوب.
- أضيفي الماء المغلي ، غطي المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشربه.
يمكن شرب شاي الذرة ثلاث مرات في اليوم ، وينبغي تناول الكثير من السوائل الأخرى معه ، على سبيل المثال: الماء.
4- نبات الخطمي
لاستكمال عرضنا للمشروبات التي تغسل الكلى ، نذكر أن هذا النبات يحتوي على خصائص مدرة للبول ، تساعد على التخلص من السموم وتعزيز الصحة ، وكذلك محاربة أمراض المسالك البولية والكلى والتهابات المسالك البولية.
يمكن تناول المشروب كل يوم لمدة ثلاث ساعات بعد إضافته إلى كوب من الماء الساخن وغليه لمدة خمس دقائق ، ولكن على النساء الحوامل والمرضعات ومرضى السكري الامتناع عن تناوله.
5- نبات القراص
تشتهر بمذاقها الحامض ، لكنها مدرة فعالة للبول ، لذلك من الأفضل التخلص من الفضلات الأيضية في الكلى ، وتحسين إفرازاتها. يتم تحضير شاي نبات القراص باتباع الخطوات التالية:
- نضيف ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب ماء ساخن سواء كان في صورة جافة أو طازجة.
- غطيه لمدة عشر دقائق ثم قم بتحليته بالعسل.
- خذها مرتين في اليوم لمدة أسبوعين ، واستشر طبيبك قبل القيام بذلك. لأن بعض الحالات تتعرض لارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: موقع الكلى في جسم الإنسان
6- ذيل الحصان
تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للأكسدة تساهم في تطهير الكلى من المواد السامة ، كما أن تناولها بانتظام يسهل عملية التمثيل الغذائي وتنقية جسم الإنسان من السموم ، وذلك من خلال تناول ذيل الحصان بالطريقة التالية:
- نضيف ثلاث ملاعق كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي بشرط أن يكون صغير الحجم سواء كان طازجًا أو جافًا.
- أضف كمية قليلة من العسل واشربه.
7- عرق السوس
وهي من الأعشاب المدرة للبول التي تساعد على تطهير الكبد وتطهير الكلى ، وكذلك تخليص الجسم من البكتيريا والسموم الضارة ، وتحافظ على توازن درجة الحموضة في البول ، ويمكن للعشب أن يأخذ هذا على شكل عصير. أو الشاي ، ليكون من أفضل المشروبات لغسل الكلى.
8- الزنجبيل والكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، مما ينظف الكلى ويقلل من الالتهابات ويزيل السموم من الكبد وينقي الدم ، والزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تطهر الكبد والكلى عن طريق طرد المواد الضارة والسموم منها. تحسين عملية الهضم.
لذلك ، يمكن الحصول على شاي يحتوي على كلا النوعين من الأعشاب بوضع نصف ملعقة صغيرة منهما مبشورة بالقرفة في إناء من الماء ، ثم غليهما وتحليتهما بشريحة من الليمون.
ارتفاع أعراض السموم في الكلى
بعد معرفة المشروبات التي تغسل الكلى ، نذكر العلامات المبكرة لارتفاع كمية السموم في الكلى ، في الفقرات التالية:
1- تغير في البول
تتمثل الوظيفة الرئيسية للكلى في إنتاج البول ، لذا فإن التغيير في لونه وكميته يعد من أهم علامات زيادة كمية السموم الموجودة فيه. الكثير منه في الليل ، رغوة معها.
2 – ظهور انتفاخ
احتباس الصوديوم هو نتيجة انخفاض وظائف الكلى ، وإذا لم تتخلص الكلى من الفائض ، فهذا يعني أن السم سيتراكم في الكلى ، وبالتالي يتراكم وينتفخ في القدمين أو الكاحلين أو الوجه.
3- الشعور بالتعب وقلة التركيز
غالبًا ما تنتج هذه الحالات عن ارتفاع كمية السموم في البول ، بسبب تفاعل الجسم مع زيادة السموم والفضلات في الدم.
4- تشنج العضلات
في الغالب تكون هذه الحالة ناتجة عن انخفاض مستويات الفوسفور والكالسيوم غير المتوازن في الدم ، وكذلك الشعور بألم في الساق في الظهر ، وأحيانًا يكون سببها وجود عدوى أو حصوات في الكلى مما يسبب الألم في أسفل الظهر.
اقرأ أيضًا: ما هي تأثيرات خل التفاح على الكلى؟
5- طفح جلدي
في حال كان ناتجاً عن زيادة كمية السموم في الكلى ، فإنه لا يعالج بالمستحضرات الطبية والكريمات ، فهو يشبه النتوءات الحمراء الصغيرة نتيجة زيادة كمية حمض البوليك في الدم التي تسببت في ذلك. هو – هي. وجود سموم عالية في الكلى.
المشروبات التي تغسل الكلى كلها طبيعية وسهلة الشراء من السوق ، لذلك يجب تناولها بانتظام واستشارة طبيبك قبل تناولها للحصول على أفضل النتائج.
